日 日 幾 菜 一 湯 ， 間 中 或 在 假 日 ， 弄 一 些 特 別 食 物 ， 令 你 和 你 家 人 有 些 新 鮮 感 ， 好 似弄 些 碟 頭 飯 ， 新 方 式 新 口 味 ， 令 他 們 一 新 口 味 ， 或 者 你 亦 可 藉 此 不 用 那 麼 忙 ， 可 能你 會 有 驚 喜 回 應 。 5 }0 Y2 Y6 k8 Y: a; @" d$ Y
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菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T+ o; Z) I8 [- D3 U8 y
1 a% S' Y! B e7 Q; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料 （ 二 人 份 量 ）
( U. M1 r7 k8 k* o, [. U r' J菠 蘿 ４ 件
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腸 仔 ５ 條
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急 凍 粟 米 粒 １ 碗
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' m3 Q* O" a, p* G* m紅 椒 １ 隻 5.39.217.77* p: x; L8 U! O! s1 P. L$ L/ h
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蛋 ２ 隻
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飯 ３ 碗
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8 b5 x$ n5 E4 Y/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.777 Z+ c* ]- W( `7 T0 i2 E
3 [. Y5 p) v' @' Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L* {- V4 O- Y; m4 z5 j) j
做法
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# S2 }0 e$ S+ r: v# x腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。
* F) x6 f$ g; ^% O5 z+ P3 p: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。
! J6 M" o# X4 W0 t( x {7 o# T用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
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