日 日 幾 菜 一 湯 ， 間 中 或 在 假 日 ， 弄 一 些 特 別 食 物 ， 令 你 和 你 家 人 有 些 新 鮮 感 ， 好 似弄 些 碟 頭 飯 ， 新 方 式 新 口 味 ， 令 他 們 一 新 口 味 ， 或 者 你 亦 可 藉 此 不 用 那 麼 忙 ， 可 能你 會 有 驚 喜 回 應 。 公仔箱論壇* K. y5 @# N P+ S- ?! H
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腸 仔 ５ 條
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, o% n6 F: ]7 n3 i6 t' ^tvb now,tvbnow,bttvb急 凍 粟 米 粒 １ 碗
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紅 椒 １ 隻
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蛋 ２ 隻
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飯 ３ 碗
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0 ~/ ]2 f$ X/ d0 R2 f3 K' d+ o1 K
做法
4 H# @6 Z+ l4 A; v! m6 h5.39.217.77
6 u4 O: L$ y0 N" u {0 G' ]腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。
$ Z( r: y j2 L7 e菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。
9 J/ [& M7 d- [0 H# x9 h5.39.217.77用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
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