雞胸肉300公克、花椒粒1匙、乾辣椒10g、
- D0 {' e9 [! n* R* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炸花生米30g、蔥花、蒜、太白粉5.39.217.77; |6 p" O- o0 S& m! Y9 G
調味料：
( `+ C$ [: Z* o' F. c公仔箱論壇醬油、米酒、白醋、糖公仔箱論壇, R+ \8 R" m3 w8 J
醃料：
3 l% W( n8 {7 W! n1 f7 Q; o蛋1顆、醬油1大匙、酒1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ r. ~1 H7 H1 `/ e& a7 O1 r* _
% C: a' T8 F8 f; Y" d( k5.39.217.77
, B' D0 ^2 ], y3 w6 ^. F6 j/ ytvb now,tvbnow,bttvb製作方法:
; W0 w) h1 {& Q, r+ o/ M/ T+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蒜切片、蔥切花備用。乾辣椒剪開去籽備用。
+ w+ q0 @0 _$ ?/ c3 Q2.雞胸肉用蝴蝶刀片開後用刀背將肉質拍鬆，再切成約1.5公分大小的小方塊狀碎丁。
& _& Z: e) n* m; L1 f) o3.取一水晶碗加入蛋液、醬油、酒、雞丁、糖拌勻備用。 5.39.217.77( K$ `4 z3 x% v# `4 G) K2 _$ ?1 x
4.取一可微波瓷盤，加入花椒粒、乾辣椒、蒜片、少許油進入微波1分鐘30秒取出。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B& q \9 e9 U" F9 o6 t8 d- x
5.將做法3加入做法4拌勻，進入微波4分鐘即可取出，再撒上蔥花、花生米即可。 |
發表於 2008-8-29 05:09 PM
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