雞胸肉300公克、花椒粒1匙、乾辣椒10g、
0 _; p7 q2 O3 e. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炸花生米30g、蔥花、蒜、太白粉
2 f: d O: `5 v. M3 Ltvb now,tvbnow,bttvb調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E! O5 D2 j0 X7 T3 p0 Z' `$ \
醬油、米酒、白醋、糖
$ @' y& u' m4 h6 s$ d) ?8 H8 c公仔箱論壇醃料：
# i( X' F. \4 _5 p9 z# @8 Q8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋1顆、醬油1大匙、酒1大匙
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9 }4 A7 S1 }# j6 @' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作方法:
; t, A' ^. U2 t1 C3 L公仔箱論壇1.蒜切片、蔥切花備用。乾辣椒剪開去籽備用。
' n0 {% B* [/ Y( |& Y9 S0 v公仔箱論壇2.雞胸肉用蝴蝶刀片開後用刀背將肉質拍鬆，再切成約1.5公分大小的小方塊狀碎丁。 5.39.217.77 B1 k% R! @7 N4 K
3.取一水晶碗加入蛋液、醬油、酒、雞丁、糖拌勻備用。 , U C* {7 K9 @, b- i( m/ K$ L( o
4.取一可微波瓷盤，加入花椒粒、乾辣椒、蒜片、少許油進入微波1分鐘30秒取出。 公仔箱論壇' G8 A K! T: b- F9 n k8 l
5.將做法3加入做法4拌勻，進入微波4分鐘即可取出，再撒上蔥花、花生米即可。 |
發表於 2008-8-29 05:09 PM
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