雞胸肉300公克、花椒粒1匙、乾辣椒10g、
4 Q# z( a6 m, H, M8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炸花生米30g、蔥花、蒜、太白粉公仔箱論壇% h: Q1 ?6 K- V! }$ ?( P' n# R% Y
調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e# `& `2 x% Z# H9 ~' f. Y$ h
醬油、米酒、白醋、糖tvb now,tvbnow,bttvb2 ^8 r! d, j# [, u& v
醃料：: H" q/ W' y& z0 H) U6 A
蛋1顆、醬油1大匙、酒1大匙
$ z& _( u# o9 V2 i3 j, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# w1 R+ r% P0 a7 w) k! f! o: Z
; _ `" P" V$ D# I6 F1 N9 {! ?1 U5.39.217.77製作方法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }/ S J# e T
1.蒜切片、蔥切花備用。乾辣椒剪開去籽備用。 tvb now,tvbnow,bttvb' H! Q3 K0 f9 q8 W
2.雞胸肉用蝴蝶刀片開後用刀背將肉質拍鬆，再切成約1.5公分大小的小方塊狀碎丁。
, _! j0 ~2 `9 g" A4 L1 K' s5.39.217.773.取一水晶碗加入蛋液、醬油、酒、雞丁、糖拌勻備用。 公仔箱論壇8 K: A, p+ }1 `6 Q
4.取一可微波瓷盤，加入花椒粒、乾辣椒、蒜片、少許油進入微波1分鐘30秒取出。
6 t0 x5 P3 Y$ Z$ n! {; u/ ~" U U公仔箱論壇5.將做法3加入做法4拌勻，進入微波4分鐘即可取出，再撒上蔥花、花生米即可。 |
發表於 2008-8-29 05:09 PM
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