材 料 ： 9 V" k9 r$ E7 R1 J* A
優 質 馬 介 休 1 磅
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2 C0 O3 |4 y8 t$ j! p: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有 機 雞 蛋 1 隻
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娃 娃 菜 1 棵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j$ Z4 q# R! d( I/ }
橄 欖 油 1 茶 匙 公仔箱論壇3 [4 _0 L) g0 L- ?
白 酒 醋 2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a" V( w% h3 r2 l s4 ]( ^ |& g
清 水 適 量
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8 s! I' B8 E; g公仔箱論壇做 法 ：
5 u; b) H, ?3 {# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 馬 介 休 切 件 ， 用 清 水 泡 浸 一 日 ， 放 雪 櫃 中 ， 八 小 時 換 水 一 次 ， 浸 好 後 用 清 水 沖 洗 遍 ， 減 淡 鹹 味 。 ! k' L3 r4 S+ G+ w3 ]# T
* ^& B' O4 M0 u0 ^* O* f7 f0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 甘 筍 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 厚 件 。 薯 仔 去 皮 ， 洗 淨 。 公仔箱論壇5 A( [* @" `- n
5 i) C! ` s. m l- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 分 別 洗 淨 娃 娃 菜 及 雞 蛋 。
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Z# \: r+ t. r7 utvb now,tvbnow,bttvb4. 煲 內 注 入 清 水 ， 下 雞 蛋 ， 煮 滾 後 下 馬 介 休 、 甘 筍 及 薯 仔 ， 翻 滾 後 轉 中 火 烚 薯 仔 及 甘 筍 至 僅 熟 ， 下 娃 娃 菜 烚 至 熟 透 即 可 。
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. x& x, H6 w0 z; g2 _3 c) Ntvb now,tvbnow,bttvb5. 隔 去 水 分 ， 雞 蛋 去 殼 ， 即 可 上 碟 供 食 。
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% T& I3 ]- j- g% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 吃 時 拌 以 橄 欖 油 及 白 酒 醋 ， 亦 可 加 胡 椒 粉 同 吃 。tvb now,tvbnow,bttvb8 e' w& f& \: ]( D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `6 ]) d4 G. c8 F# Y
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心 得
' j) z* {9 A6 u: Etvb now,tvbnow,bttvb馬 介 休 即 醃 製 的 雪 魚 。
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1. 清 水 泡 浸 馬 介 休 。 公仔箱論壇! {" p& h$ D+ B6 [0 `
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2. 下 雞 蛋 。 1 |; Z* l5 b& G* ^1 w7 z1 _, z
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3. 下 娃 娃 菜 。 * `" M, \4 a( c* Q9 O
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發表於 2008-8-29 01:40 PM
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