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優 質 馬 介 休 1 磅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s7 O4 R% i8 U8 J4 D# ?- T
嫩 甘 筍 半 條 : W# m9 H, c( Z4 W ^* {: m. S
有 機 雞 蛋 1 隻
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( ]9 C! W+ H+ F& r( H1 J) m, y公仔箱論壇娃 娃 菜 1 棵 7 G, N8 A% Q* a7 k1 H( |
橄 欖 油 1 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb9 K/ ^3 s- [* a3 Q. z( s* C2 g
白 酒 醋 2 茶 匙
+ ~, z- D7 _( E; J5 X9 r3 F/ C公仔箱論壇清 水 適 量
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- |5 }* A% V. B. E* f做 法 ：
+ a* p" |# ^- k n9 ~. n; f& Y公仔箱論壇1. 馬 介 休 切 件 ， 用 清 水 泡 浸 一 日 ， 放 雪 櫃 中 ， 八 小 時 換 水 一 次 ， 浸 好 後 用 清 水 沖 洗 遍 ， 減 淡 鹹 味 。
1 P- Q; r8 v. o7 E2 X5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- W5 w: j2 ~" |0 b2. 甘 筍 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 厚 件 。 薯 仔 去 皮 ， 洗 淨 。 * F/ y9 ]& H" m! a
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3. 分 別 洗 淨 娃 娃 菜 及 雞 蛋 。 ! L6 t/ G1 j) k! E
* z4 T l' F( c2 T- S; u3 A4. 煲 內 注 入 清 水 ， 下 雞 蛋 ， 煮 滾 後 下 馬 介 休 、 甘 筍 及 薯 仔 ， 翻 滾 後 轉 中 火 烚 薯 仔 及 甘 筍 至 僅 熟 ， 下 娃 娃 菜 烚 至 熟 透 即 可 。
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H$ s- @( h. _9 y; a) T/ q: O& @' y公仔箱論壇5. 隔 去 水 分 ， 雞 蛋 去 殼 ， 即 可 上 碟 供 食 。 tvb now,tvbnow,bttvb; ]6 r) ?' L1 h
* U1 H/ W' u8 Z8 r1 S# g5.39.217.776. 吃 時 拌 以 橄 欖 油 及 白 酒 醋 ， 亦 可 加 胡 椒 粉 同 吃 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w; `" `$ x# S2 A7 u0 j! b+ p
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心 得公仔箱論壇( J! [' ^$ |+ I" @, T$ e3 a8 Z
馬 介 休 即 醃 製 的 雪 魚 。
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" d; s T( x, A7 \& w! R: [tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k4 p2 F, S- P
1. 清 水 泡 浸 馬 介 休 。
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2. 下 雞 蛋 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R1 f) q6 I, n7 n: b4 Q
; j. T7 a0 j% o2 p) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 @4 o6 q6 m8 U) \$ L+ Y3. 下 娃 娃 菜 。
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發表於 2008-8-29 01:40 PM
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