[健康資訊] 缺雨節水期 防呼吸道感染

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各地長期缺雨，節水期間該如何自我保健呢？基隆市信義衛生所提供以下步驟：
3 ?. L6 }  x: x% Q一、個人衛生不能忽略（水龍頭加裝節水裝置）。5.39.217.77" U2 O: \* `2 W, n$ _0 Z
二、進食前、如廁後以肥皂洗手，洗手五步驟不能少，避免水量減少影響洗手潔淨度而引起腹瀉或結膜炎等。
: R, r) n) y# V三、減少與水有關之休閒活動，避免接觸潔淨度不佳之休閒用水。
2 Q- s$ K8 {0 F8 F  b四、停水期間應使用清潔且經消毒後之水源。公仔箱論壇0 G( w- N' B- e( v
五、注意水塔及儲水容器的衛生安全，避免供水受到生物性或化學性污染。
/ b# ?; f$ i, ?6 j& F- z* Z2 G" Q1 A六、以乾淨的水烹煮食物，飲水應煮沸，食物應煮熟，蔬果應清洗乾淨。
* C$ z' e) ]2 C) ntvb now,tvbnow,bttvb七、成人一天至少攝取1500C.C.的水分，並依流汗情形增加。+ C) R7 v0 D4 L# n' w: a; i
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乾旱期間可能導致空氣品質惡化，如揚塵及懸浮微粒濃度增高，會刺激眼睛、支氣管與肺部，進而使慢性呼吸系統疾病惡化（例如:氣喘），及提高急性呼吸道感染風險（例如：支氣管炎與細菌性肺炎）；建議民眾外出時應戴口罩。        
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, O: ?% b( e( K' [7 [3 s5.39.217.77台灣新生報