[健康資訊] 缺雨節水期 防呼吸道感染

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各地長期缺雨，節水期間該如何自我保健呢？基隆市信義衛生所提供以下步驟：
2 X7 A% b  g" ctvb now,tvbnow,bttvb一、個人衛生不能忽略（水龍頭加裝節水裝置）。tvb now,tvbnow,bttvb2 O2 q" [$ }. ^6 I# X2 [2 p) V
二、進食前、如廁後以肥皂洗手，洗手五步驟不能少，避免水量減少影響洗手潔淨度而引起腹瀉或結膜炎等。
# F3 m, a: j: p7 D4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、減少與水有關之休閒活動，避免接觸潔淨度不佳之休閒用水。
  d* Q- k7 _5 W. J! B5.39.217.77四、停水期間應使用清潔且經消毒後之水源。1 [; K" s( @+ T
五、注意水塔及儲水容器的衛生安全，避免供水受到生物性或化學性污染。1 r+ l0 x1 I6 }+ p! ~
六、以乾淨的水烹煮食物，飲水應煮沸，食物應煮熟，蔬果應清洗乾淨。公仔箱論壇* c+ O. n. U4 `2 L5 v7 b/ b
七、成人一天至少攝取1500C.C.的水分，並依流汗情形增加。
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6 X1 q0 @! L2 ^, Y0 Z: X: F- s乾旱期間可能導致空氣品質惡化，如揚塵及懸浮微粒濃度增高，會刺激眼睛、支氣管與肺部，進而使慢性呼吸系統疾病惡化（例如:氣喘），及提高急性呼吸道感染風險（例如：支氣管炎與細菌性肺炎）；建議民眾外出時應戴口罩。        
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