珠 璣 小 館 家 饌
* ]+ V' [& @ v% q* Z閒 話 豬 肉
8 m1 t3 b( P5 |) K( E# c p3 Z
9 q! T6 D0 M) [: j r2 b' U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C3 V0 I9 e3 O# ^ d
準 備 時 間 ： 20 分 鐘 ( 打 水 及 醃 肉 時 間 另 計 )
" t! C- N3 N" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。費 用 ︰ 25 元TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q+ D( G! g4 H
 tvb now,tvbnow,bttvb% W/ R6 a$ D j! }/ K
* i4 e; a- Z1 s# o
百 物 騰 貴 ， 我 有 數 不 清 的 理 由 去 用 較 廉 宜 的 食 材 而 絕 不 以 為 恥 。 在 今 日 奢 食 當 道 的 香 港 ， 大 富 人 家 只 佔 少 數 ， 中 產 也 處 處 受 到 租 金 和 物 價 高 漲 的 威 脅 ， 雖 然 我 只 是 區 區 煮 婦 一 名 ， 總 替 一 般 家 庭  想 ， 寫 食 譜 時 仍 盡 量 使 用 大 眾 化 的 食 材 。
2 n6 y7 e3 @3 p! _, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。江獻珠
! q/ C, {0 s. y( Q
6 F6 q% [ G2 o' h3 Z# P9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ r4 t J m* j一 說 到 豬 肉 ， 便 聯 想 起 哮 喘 藥 、 抗 生 素 ， 賀 爾 蒙 催 谷 劑 ， 最 受 影 響 的 部 分 是 內 臟 ， 雖 然 有 食 肆 仍 大 賣 及 第 粥 、 豬  燒 賣 、 枸 杞 豬 肺 湯 、 杏 汁 白 肺 等 等 ， 許 多 香 港 人 已 經 不 敢 冒 險 吃 內 臟 了 。 我 多 時 會 外 子 或 託 朋 友 到 city'super 買 美 國 豬 肉 或 黑 豚 肉 ， 甚 至 西 班 牙 五 花 肉 。 但 這 不 合 經 濟 原 則 ， 自 用 則 可 ， 寫 食 譜 時 難 以 當 真 用 來 作 食 材 。 公仔箱論壇6 I9 X. \! j3 }* Q8 s) J3 d
所 有 肉 類 ， 不 論 牛 豬 羊 ， 在 美 國 都 要 經 過 陳 化 （ aging ） 的 階 段 ， 一 定 是 冰 鮮 或 急 凍 ， 罕 有 即 宰 即 賣 的 。 香 港 豬 肉 、 牛 肉 和 小 量 的 羊 肉 ， 一 離 屠 宰 房 便 入 街 市 ， 掛 得 琳 瑯 滿 目 ， 任 客 人 指 指 點 點 ， 洋 洋 大 觀 。 但 這 麼 不 入 凍 櫃 ， 從 清 早 掛 至 下 午 ， 如 何 保 鮮 ？ 聽 說 有 些 肉 檔 會 放 肉 入 有 防 腐 劑 的 溶 液 內 一 浸 ， 再 掛 起 來 賣 。 我 不 敢 想 像 這 等 事 情 會 在 歐 美 國 家 發 生 ， 只 有 亞 洲 人 纔 那 麼 執 吃 現 宰 肉 。 中 國 人 重 視 豬 肉 的 程 度 簡 直 匪 夷 所 思 ， 甚 至 在 防 腐 劑 浸 過 的 也 在 所 不 計 。
4 v& }) `( P) c% K9 A, Z' O2 t
奇 怪 的 是 ， 今 日 以 食 牛 肉 見 稱 的 美 國 ， 開 國 以 後 ， 一 向 以 豬 肉 為 主 要 肉 食 。 在 1623 年 的 美 國 東 北 的 普 利 茅 斯 殖 民 地 ， 只 有 6 隻 山 羊 、 50 隻 豬 和 很 多 母 雞 ， 牛 隻 則 要 等 到 第 二 年 才 姍 姍 運 到 ， 主 要 用 途 卻 是 供 應 牛 奶 。 豬 肉 當 時 是 最 合 經 濟 原 則 的 馴 畜 。 那 時 美 國 地 大 ， 到 處 森 林 ， 農 人 把 豬 放 到 橡 樹 、 榛 樹 、 山 毛 櫸 樹 林 中 ， 春 夏 秋 三 季 時 ， 豬 用 自 己 的 鼻 子 找 尋 掉 地 的 硬 果 作 食 物 ， 到 了 冬 季 ， 便 被 趕 回 豬 圈 內 。 農 人 在 未 宰 殺 豬 前 ， 會 給 豬 餵 食 玉 米 ， 豬 的 肉 因 此 養 得 比 較 結 實 ， 體 重 也 增 得 快 。 美 國 人 以 豬 肉 為 主 要 肉 食 的 年 代 一 直 延 到 二 十 世 紀 七 十 年 代 ， 那 時 牛 肉 才 取 代 了 豬 肉 的 領 導 地 位 。
* c! ~3 h# Y& f6 n' Jtvb now,tvbnow,bttvb很 可 惜 現 時 地 球 人 都 要 面 對 文 明 病 ， 世 界 各 國 的 豬 都 越 養 越 瘦 ， 乾 若 柴 皮 ， 就 算 名 廚 也 束 手 無 策 。 眼 看 牛 肉 的 銷 售 量 比 諸 豬 肉 日 見 高 升 ， 美 國 豬 業 公 會 積 極 謀 求 對 策 ， 並 向 消 費 者 提 供 烹 調 的 方 法 ， 呼 籲 國 人 為 了 飲 食 健 康 ， 豬 肉 只 要 煮 至 華 氏 137 度 ， 便 會 嫩 滑 得 多 ， 但 同 時 又 不 能 低 於 這 個 溫 度 ， 因 為 豬 肉 不 夠 熟 ，  面 的 旋 毛 蟲 仍 會 引 起 感 染 。 另 一 說 認 為 豬 肉 煮 至 137 度 仍 未 全 熟 ， 尚 存 風 險 ， 起 碼 要 煮 至 145 度 。 西 歐 的 豬 肉 卻 飼 養 得 宜 ， 環 境 潔 淨 ， 往 往 可 以 生 吃 。# ~1 L6 b' g! r# G6 d5 h3 L) Z
; h& s* x! a6 u$ t' W; X美 國 人 吃 豬 肉 ， 最 主 要 是 早 餐 的 煙 肉 、 肉 腸 和 火 腿 ， 平 日 午 餐 和 晚 餐 都 是 大 塊 大 塊 的 去 燒 、 焗 、 烤 。 超 市 上 供 應 的 生 豬 肉 不 外 整 條 的 豬 柳 、 大 片 的 豬 排 骨 、 重 五 六 磅 的 豬 背 肉 （ 即 脢 頭 ） 、 成 隻 的 豬 蹄 ， 還 有 鋸 成 起 碼 半 寸 厚 的 豬 排 肉 ， 烹 調 所 需 的 時 間 往 往 過 長 ， 便 產 生 肉 質 乾 韌 的 問 題 。 2002 年 四 月 ， 美 國 一 位 烹 調 名 家 Jonathan Reynolds 在 紐 約 時 報 上 發 表 食 譜 ， 教 人 吃 豬 肉 最 好 用 燜 的 方 法 ， 而 在 燜 前 先 要 用 淡 鹽 水 浸 泡 一 夜 ， 豬 肉 吸 足 水 分 ， 燜 起 來 便 不 會 乾 硬 了 。 公仔箱論壇. y+ |+ ~; h# z8 ]2 q; Y- i
用 淡 鹽 水 泡 浸 的 方 法 ， 使 我 想 到 中 國 不 同 的 菜 系 ， 處 理 豬 肉 的 手 法 各 異 。 我 們 大 都 不 慣 吃 大 塊 的 肉 ， 多 是 化 整 為 零 ， 切 絲 、 切 條 、 切 丁 、 切 塊 、 切 片 ， 剁 碎 ， 而 且 在 調 味 之 先 ， 「 打 水 」 在 肉 內 ， 切 好 的 豬 肉 與 水 的 接 觸 面 大 了 ， 便 容 易 吸 收 水 分 ， 肉 質 變 得 嫩 滑 ， 再 加 上 我 們 快 炒 的 技 術 ， 在 極 短 的 時 間 內 把 肉 炒 熟 ， 也 可 以 蒸 熟 ， 怎 能 不 可 口 呢 ？ 更 有 紅 燒 的 方 法 ， 肉 燜 得 軟 腍 ， 真 的 有 溶 在 口 中 的 豐 腴 甘 香 。 至 於 粵 廚 下 蘇 打 粉 醃 豬 肉 的 風 氣 ， 又 當 作 別 論 。
3 N( D3 @( h% S: j o9 V5.39.217.77最 近 購 了 輪 椅 ， 印 傭 推 我 到 較 大 的 超 級 市 場 親 自 買 菜 ， 我 更 希 望 能 到 大 埔 街 市 一 行 ， 以 償 多 年 之 願 。 超 市 有 很 多 大 陸 入 口 的 豬 肉 ， 但 我 仍 存 戒 心 ， 不 敢 買 。 見 到 澳 洲 豬 肉 、 五 花 肉 、 排 骨 和 一 盤 盤 的 加 拿 大 冰 鮮 豬 排 ， 覺 得 價 錢 仍 算 公 道 ， 值 得 一 試 ， 不 加 考 慮 便 每 款 都 買 來 試 用 了 。 b1 ]6 V0 N) [6 g
香 茅 乾  焗 豬 排5.39.217.77 j0 Q2 C* T8 N1 u
我 先 試 豬 排 ， 不 錯 ， 但 我 過 去 已 做 了 洋 豬 排 ， 不 宜 重 複 。 喜 見 露 台 自 種 的 香 草 在 豪 雨 後 長 得 十 分 茂 盛 ， 拔 了 幾 枝 香 茅 ， 抓 一 把 紅 ， 便 做 了 下 面 的 乾 香 茅 焗 豬 排 ， 可 算 經 濟 實 惠 ， 簡 單 易 做 ， 味 道 濃 郁 ， 肉 質 鬆 嫩 ， 竟 然 一 點 不 覺 得 買 來 的 排 肉 是 冰 鮮 的 。
3 ^* @5 p" P$ w( k% e
" m4 [# S0 O' ?3 i- Atvb now,tvbnow,bttvb ; F( u# Z& j* Z: }" K2 f$ Q
/ W# V1 h+ M3 n& g材 料8 C% C- s3 ]$ m! u' W- B
加 拿 大 冰 鮮 豬 排 ︰ 3 件 約 300 克
; Q0 \" W; I( X* @0 r水 ︰ 2 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?/ [: {& l0 }5 w1 W
蒜 ︰ 2 瓣 ， 拍 碎
; X' m/ O v1 b! X5 i5.39.217.77乾 ︰ 6 粒 公仔箱論壇, J- P, j/ k: S: w
香 茅 ︰ 2 枝
. u- T7 c/ L) H: @薑 蓉 ︰ 1 茶 匙 1 O& J5 O ]6 [$ O% ]! D) c" W( w
九 層 塔 ︰ 1 小 束 ( 隨 意 )
0 w5 b. f* z) |2 G$ `公仔箱論壇油 ︰ 3 茶 匙
4 p& I+ K3 I U- n# dtvb now,tvbnow,bttvb豬 排 醃 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P G+ N. }# c9 F. z
紹 酒 ︰ 1 湯 匙
2 W7 o) r, R5 _生 粉 ︰ 2 茶 匙
2 V; V; J P( E6 a$ B$ g! L5.39.217.77頭 抽 ︰ 2 茶 匙
* }( O8 v) l. K豬 排 調 味 料
+ Q4 d0 z4 G* g4 z- I) P( O公仔箱論壇茄 汁 ︰ 2 湯 匙 公仔箱論壇, n; V1 |& S; ? X
 汁 ︰ 1 湯 匙
- e8 Z! P( w. Y老 抽 ︰ 1/2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^, j( _7 D# u. ^3 A
糖 ︰ 1 茶 匙 公仔箱論壇9 i8 B) I5 `0 b
鹽 ︰ 少 許tvb now,tvbnow,bttvb+ i0 y4 c1 B! l8 i B/ _5 |; a
(1)
a; m9 P. u. [+ M' I公仔箱論壇
9 j% P1 f& X$ u( {" {0 u公仔箱論壇& {4 H- d/ j( x( J/ V% W
準 備; d0 z# D! j/ f" W* y( G
1. 豬 排 去 骨 ， 改 去 四 周 肥 肉 ， 切 斷 圍 排 肉 的 白 筋 (1) ， 使 煎 時 不 會 捲 起 。
: H7 ?3 [) A2 Q& w: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)
1 t. F/ {$ d% r) h2 o7 j % M% u5 k% v/ C, e9 [
, Z8 l! k+ [! V: X
6 U, I6 Y; s: [4 ~" R5.39.217.772. 用 鬆 肉 鎚 兩 面 敲 薄 豬 排 兩 次 (2) ， 或 用 厚 背 刀 剁 鬆 。 置 豬 排 在 深 碟 上 ， 加 水 2 湯 匙 拌 勻 ， 在 每 片 豬 排 間 夾 入 拍 扁 蒜 瓣 ， 包 好 放 入 冰 箱 內 冷 藏 起 碼 2 小 時 （ 若 能 放 置 較 長 時 間 ， 便 更 理 想 ） 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j+ l9 W% w( D- F' V$ ^' A
$ A7 C2 R4 n5 W, s& e* c Vtvb now,tvbnow,bttvb3. 香 茅 只 取 嫩 芯 ， 切 薄 片 ， 在 小 坎 內 舂 碎 。 乾 亦 切 薄 片 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _+ R' X: m3 A' e* N' o& g
(3)
% W* O2 k: D+ D5.39.217.77 ) S9 s, v& E$ Q7 n
9 ]$ p8 O: U5 J) }5 W(4)公仔箱論壇, Y6 T/ `2 h+ e3 Z% l# g, z
 2 T( k9 ^4 g% ]; i
- \2 v2 W0 F+ \! ktvb now,tvbnow,bttvb
: M) c6 o. A7 n2 C2 \7 s5.39.217.774. 用 前 從 冰 箱 取 出 豬 排 ， 棄 去 蒜 瓣 ， 將 醃 料 調 勻 (3) ， 先 下 1/3 醃 料 在 1 片 豬 排 上 ， 蓋 上 另 一 片 豬 排 ， 加 入 1/3 醃 料 ， 蓋 上 最 後 一 塊 豬 排 (4) ， 將 餘 下 醃 料 加 在 豬 排 上 ， 醃 約 30 分 鐘 ， 當 中 翻 面 一 次 。公仔箱論壇/ n1 v! v; F' [
(5)公仔箱論壇+ p! z# z& a4 f1 @5 ~
& J* D( f6 O, Ttvb now,tvbnow,bttvb
! M7 e; m" R" Q5.39.217.77(6)公仔箱論壇4 Z8 {9 F7 l, J1 Q4 w! ~
3 ~ c3 B* l& j/ q( Ttvb now,tvbnow,bttvb, r3 l( o1 W& g* X% k
(7)公仔箱論壇/ t0 ]0 D7 m6 ]+ h' o5 I
$ `* I5 k! [" h8 a& g+ V5.39.217.77
5 C4 I* D2 s( f& b5 X+ {$ q煎 法
h2 G2 ?2 @% d- R公仔箱論壇1. 置 厚 身 易 潔 平 底 鑊 在 中 大 火 上 ， 鑊 熱 時 下 油 2 茶 匙 搪 勻 鑊 面 ， 平 排 豬 排 成 一 層 (5) ， 煎 至 底 的 一 面 呈 焦 黃 即 翻 面 ， 再 煎 至 兩 面 金 黃 時 便 鏟 出 (6) 。 然 後 每 片 分 切 或 剪 成 3 或 4 小 塊 (7) 。
7 j( P9 q0 h% }/ G, |. y: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(8)
* X( H; \1 Z6 x/ H" }0 ?9 P2 D) j) ^tvb now,tvbnow,bttvb
! b1 s* d# \0 ~* }$ Z4 \% |公仔箱論壇& I, q: z; i( d* o* ?* c0 y
2 S# b5 T- o. a& N5.39.217.772. 改 為 中 火 ， 下 餘 油 1 茶 匙 ， 加 入 乾 片 (8) ， 炒 至 色 呈 半 透 明 ， 下 舂 碎 香 茅 和 薑 蓉 ， 一 同 炒 香 。
8 Q" Y- a: f( F; _& ^7 Utvb now,tvbnow,bttvb(9)% O1 C/ r3 f) T$ i: E
( L' \0 P! O& i! U$ `4 h' Q7 F7 H# Ftvb now,tvbnow,bttvb
/ g k P& q, |. d(10). b" j7 e5 Y5 z- K: w, g
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z! G5 i2 f2 H, C+ j: U
+ I5 ?( b: `% A5 J- ]( Q+ u公仔箱論壇
* d W8 ]( j$ |7 s" K* g& ~& O9 Etvb now,tvbnow,bttvb3. 下 調 味 料 同 爆 (9) ， 豬 排 回 鑊 ， 不 停 鏟 動 使 每 片 均 沾 上 調 味 料 (10) ， 鏟 出 供 食 。tvb now,tvbnow,bttvb) r; O) P- ^5 p2 L' U+ L s& x# D
提 示
l3 Y8 U7 r) c供 食 前 洗 淨 九 層 塔 ， 隨 人 喜 好 ， 拌 葉 入 豬 排 內 ， 顏 色 因 此 能 保 持 青 綠 。tvb now,tvbnow,bttvb; s) N& h4 G* e1 O
) S: h# O% V! T) L; T' V
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v4 h$ Q" q) ?2 F
; w; k# f. {0 a) g8 I& ^江 獻 珠 來 頭公仔箱論壇0 }9 N& p8 |$ L. a. ~
上 世 紀 初 食 壇 名 人 江 太 史 之 孫 女 ， 經 典 的 太 史 蛇 羹 便 是 源 於 江 家 。
* L+ B3 g: c# r4 r/ Y; m% a8 D; i' S8 B江 女 士 自 小 吃 盡 考 究 之 食 物 ， 由 此 練 成 一 張 懂 吃 的 嘴 。 + C: m! f1 c# K/ U, x1 C2 h0 o
成 年 後 經 自 學 煮 得 一 手 好 菜 ， 又 撰 寫 中 、 英 文 之 食 譜 ， 著 作 有 《 蘭 齋 舊 事 與 南 海 十 三 郎 》 、 《 古 法 粵 菜 新 譜 》 等 。$ t$ I. R. Z7 c) R
tvb now,tvbnow,bttvb2 i0 v( l6 E" \( @( B: A
|
發表於 2008-8-28 05:12 AM
| 
