金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”，一個橘子相當於5味藥。每天吃1橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。tvb now,tvbnow,bttvb( [9 K E2 @& t* x
: J8 U$ s t ^1 n7 q0 z' Y5.39.217.77
* k4 s. P7 d! w S6 K' ytvb now,tvbnow,bttvb0 C3 i, D2 m" B% b$ w4 S
Y. Y j3 j' o1 j0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘皮清新口氣
( U N7 i% e) S% {& h2 ^% m公仔箱論壇
& x. e/ i7 ~8 P. B. r# O1 C5.39.217.77新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。
3 s) N A! A( |/ H: E
* P: ?" O# [' Y: [( Ktvb now,tvbnow,bttvb陳皮有助消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k' L) P6 K4 @& l7 g$ i
tvb now,tvbnow,bttvb* S7 {. w. ~+ ~
陳皮是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。
8 Z: v+ ?- w' V- [8 B; I5.39.217.770 p$ @9 j& J- M6 b; f
, f- q1 x+ E+ S, Q3 D, C, I0 k; b
公仔箱論壇8 E4 @0 H5 [, z* {4 W6 J) {
公仔箱論壇" c/ \2 x l. a! I# P; O* W
橘絡保護血管
5 U) n# \: M0 I1 U5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb3 b- m" i9 M3 P) H" e
橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。2 n" ] r; P( A) }/ ]
5.39.217.77% D m$ A/ L+ X. h* n9 ^
橘核緩解痛經
! ?* C, g% o& _; o w6 F5.39.217.77
8 ?' [- ~) G, [# f/ \& Z8 X$ N* {, m橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。建議用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厲害，可以用到10克。
$ d' I1 l' |' V6 E1 ~6 g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 w& Y6 H' ^1 E9 h5 M' ~# p
橘肉生津止渴% e# C+ H+ r, R- D
2 J% p' k' K+ o5 H; H+ ]# `9 J: }5.39.217.77橘肉含水量高，能生津止渴。現代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分。
+ _, @" i9 ~9 ]$ {公仔箱論壇
- d/ q4 e2 z/ p ~6 ^- U+ B" _+ G5.39.217.775.39.217.770 h& B: E, I$ a1 ^. Q& H
5.39.217.77 v5 `/ k. `- h* S
2 X& \4 q6 t: Dtvb now,tvbnow,bttvb橘子具有美容的作用，因為橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成。
( j3 P, v% D. u* `9 U! \2 Ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& N' G8 o* q) Y G5 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F) s! v2 p8 c6 m6 E
5 v8 z! e. L3 K& E) Y
# |" K$ I V/ G, p3 ltvb now,tvbnow,bttvb橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G2 @; Z. W5 ^2 ^, H G; i
公仔箱論壇% R [% S, t/ R% f
中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。
& K v* @2 d! A公仔箱論壇
8 ~- E1 @0 N* z5.39.217.77
" E( q5 `3 p9 ~6 L5.39.217.77
+ ~1 Z* d7 k! o, q, i公仔箱論壇公仔箱論壇. Y/ i6 y7 D$ G' K6 `
橘子不能一次吃太多
& {* D% e0 \! g6 J8 }1 @% ]. a) [) @1 D( j
據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，對身體不好。另外多吃對口腔和牙齒有害。 |
發表於 2018-6-28 02:51 PM
| 
