金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”，一個橘子相當於5味藥。每天吃1橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。
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5 A9 B. ?1 ?" ^+ b) |6 V! r, I橘皮清新口氣
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新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。公仔箱論壇- l. ?: N0 y/ {7 n4 [1 [
' p" Z: b3 ]' Q9 {陳皮有助消化
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% ]& }7 P" q, z" Y- c2 R8 u! R陳皮是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。5.39.217.770 d G$ s( p1 B% c* ?
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+ M8 [$ w* ]3 ~$ Q- u& \9 i7 E9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 D, q ]$ u# C' ^# Z7 _; A! G( X
5 i# f9 A) \: ^9 E4 U% l1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘絡保護血管5 E V8 }! G5 c, M' T; {
- ?1 P3 v5 w% M1 T" L! ?tvb now,tvbnow,bttvb橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。! Q1 H0 @" v8 h7 S% Y$ t
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橘核緩解痛經
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6 m! M; T) E% Q2 Z% d3 U/ E公仔箱論壇橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。建議用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厲害，可以用到10克。* w% {. s; m* o. j4 H" F
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橘肉生津止渴
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橘肉含水量高，能生津止渴。現代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分。
+ v) i& j* |2 i) B5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb+ @7 c8 C8 l) w7 A
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+ O6 q- m' \8 `1 i1 Utvb now,tvbnow,bttvb橘子具有美容的作用，因為橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成。
8 u* b' `$ V' m V6 H( C( \+ Y( Jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77+ T. O& D. k1 W+ ~$ k+ N
- w; N. ~+ Z3 C( w: L; N- a5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~3 q5 i9 L8 k# c5 O
. G5 G2 }0 s+ J3 ]* p# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。, F- F5 ? l4 d: c/ b
: _) B, h$ x( j- v% L中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。1 R2 W' S: r0 H& u j
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橘子不能一次吃太多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g6 r/ |, C6 m# G. f% @
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據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，對身體不好。另外多吃對口腔和牙齒有害。 |
發表於 2018-6-28 02:51 PM
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