[健康資訊] 「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變

li60830

黃斑部病變是失明最重要的兇手& N4 Y( f- s0 s& e. w$ [6 E

1 N/ l: j# q, z9 W: qtvb now,tvbnow,bttvb視力突然變窄，看東西變得扭曲？臨床上這種視力突變，多與「黃斑部病變」有關，而黃斑部病變更是中、老年人口失明最重要的病因，由於視網膜長年受到藍光破壞與氧化損傷，最終導致中央視力喪失。根據《Verywell》網站指出，典型的黃斑部病變症狀包括：5.39.217.77( r! M+ ?' ~% l. _4 w* p& T& z
公仔箱論壇7 H" j: I' x# g; w3 c4 g

/ _. H2 h$ e; R) W4 `+ k$ H" p- N/ d6 _
視野突發性模糊! C; ~/ q0 |, y% m& M, l3 n
視線中央出現模糊的點狀4 Z6 B5 y. {9 m7 b
辨識臉孔變得困難
8 V, |4 I7 g; x8 Y& _9 D5.39.217.77視物變暗、顏色變淺; f1 F! ^5 @+ z

- P7 U/ i6 g6 ~" o7 [, d( c9 vtvb now,tvbnow,bttvb
1 `" N, w! `* Y7 t8 }* htvb now,tvbnow,bttvb「黃斑部病變」又可依是否出現脈絡膜新生血管分為「濕性」與「乾性」兩種，「濕性」黃斑部病變易導致黃斑部水腫、出血，造成視力嚴重減退，是造成失明的主要原因。
" J+ ~4 p! g8 b; {tvb now,tvbnow,bttvb$ h' g- D- X! }3 l# q/ [
tvb now,tvbnow,bttvb+ K  f+ C6 i. H; \8 i

  i: {8 {& ^/ I4 Rtvb now,tvbnow,bttvb黃斑部病變的三大高危險群5.39.217.777 N: U4 n  P9 s! m% P* @
0 e, F) {0 F0 g7 {7 W3 z
黃斑部利用光線將影像呈現為清楚的可見影像，因此，可見光中的藍光與不可見光的紫外線會直接與黃斑部接觸，導致組織氧化，久之形成了黃斑部病變。
# f% `  n3 ?& H6 w+ P/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v  A) d  y/ L, Q( r5 ~9 s, }

" c4 K( i8 ~3 z6 u: c( r" N7 }  |8 L
根據陳瑩山醫師發表於《國家網路醫藥》的文章指出，黃斑部病變主要有「老年性」、「高度近視性」、「自發性」三大型：' t, }4 u( }  j9 e1 R$ X: O) n

' K* q# {( n' [( `4 \6 U  ?公仔箱論壇「老年性病變」多為年齡增長所引起的黃斑部退化，以65歲以上的人口為多
. I- _  n5 w: X$ x5 ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e) }- e) T* s% ~# t
「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變tvb now,tvbnow,bttvb2 P: z. P  B, Q8 C! C

* y# o$ c) _+ q% N3 T, b, ~! |「經常使用手機、電腦的人」，屬於「自發性」黃斑部病變的危險群。再加上我國青少年近視比例全球第一，高度近視和高用眼族群的黃斑部病變，是不可忽略的極大風險。5.39.217.77* {# k- J/ F$ Z9 u6 H" Z' q
公仔箱論壇2 b8 q3 s+ M2 N9 ^0 Q, f9 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L6 V% ^7 L) p! S
$ ]$ ~2 t  N. V: j

5 ~3 d3 s( o& o: c6 x+ y( g; x$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保護黃斑部的七大「葉黃素」食物tvb now,tvbnow,bttvb- i0 E4 |6 E1 g' ]8 k  G
7 j6 f' l. @; w! v  E
對抗光線對黃斑部造成氧化傷害最有效的兩大類胡蘿蔔素，一是葉黃素，一是玉米黃素，這兩種天然色素人體無法自行合成，必須透過食物攝取。尤其是「葉黃素」能中和掉90%以上可見光中能量最強、破壞性最高的藍光，防止自由基引發組織的氧化傷害。
" h3 `$ o; B: c0 P4 A2 u9 R: Z1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W5 g5 q  G5 t1 b
' i1 Y$ m5 x" s  e0 d" T
+ a# W; _2 p+ _  ?
根據《Draxe》報導指出，哈佛大學的研究發現，每天攝取6毫克的葉黃素，就能降低43%黃斑部病變的風險。葉黃素含量最高的食物包括：青花椰、菠菜、芥蘭菜、玉米、奇異果、南瓜、葡萄。隨著年齡老化，人體吸收葉黃素的效率降低，視力也會隨之「流失」，因此，多攝取含有葉黃素的天然食物，可謂是護眼的不二法門。