[西式食譜] 卡邦尼意粉

zman26880698

簡介[url=][/url]

tvb now,tvbnow,bttvb: y# s9 J6 T( _6 |* d
, C6 d2 h4 H6 E9 f9 Q% d

        意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......5.39.217.77) M4 y' z0 o5 m4 I

! ~( R3 n" u" H/ z8 C, M$ K5.39.217.77

材料

調味

所需時間

5.39.217.772 c2 Y: U/ |3 b8 |/ C0 n

意大利粉100克公仔箱論壇2 w& F7 R9 k; K" D) U( k 煙肉3片 ( p9 t5 Q9 T& u4 C# a: H6 r% \5.39.217.77帕爾馬芝士碎20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?: h+ x- Z/ H& d' ~4 i7 e9 s# n 忌廉1湯匙. @. \, `4 `& U! l1 X& Y4 C- H- x 雞蛋1隻 * S( }2 y/ A* _  l5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

鹽及胡椒粉少許公仔箱論壇5 F, @* ^8 z9 u' C$ u2 c

準備：10分鐘7 I! P& m6 s5 W) g* R" t# u2 u                                                                                         烹煮：10分鐘5.39.217.779 V& N6 T* W# L0 W& @6 {% _8 [8 O, Z

& @: A  }) v$ a2 }) [

製法

5.39.217.77/ w0 `8 M2 M  I2 d, `0 i6 H- W9 A

; R- M$ w1 W) V! Y7 p3 ptvb now,tvbnow,bttvb

意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。 最後灑上餘下的芝士，便可享用。