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/ l# V+ V- b% {+ `& p0 \4 h公仔箱論壇 意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......
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意大利粉100克
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忌廉1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb L" I4 h. i, z: C! |
雞蛋1隻
6 x7 \5 o' J+ M9 g& L$ k | 鹽及胡椒粉少許
! y6 d( v J6 [. G$ J D/ T | 準備：10分鐘
4 M; r. j. ]# V/ g* h# o7 G1 E' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烹煮：10分鐘
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- L0 _ x3 `: P5 w9 Q6 U2 f! f: E製法
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4 S9 N& K2 Y0 a, ?- Z. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。
- 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。
- 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。
- 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
- 最後灑上餘下的芝士，便可享用。
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發表於 2018-6-27 12:22 AM
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