黃斑部病變是失明最重要的兇手5.39.217.77( N# ^3 ^6 J0 r! R" r: j5 {+ R: K
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: c9 b3 P# @/ d& _' x5.39.217.77視力突然變窄，看東西變得扭曲？臨床上這種視力突變，多與「黃斑部病變」有關，而黃斑部病變更是中、老年人口失明最重要的病因，由於視網膜長年受到藍光破壞與氧化損傷，最終導致中央視力喪失。根據《Verywell》網站指出，典型的黃斑部病變症狀包括：
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視野突發性模糊
" u3 i! L5 ` O8 g/ ]/ x5.39.217.77視線中央出現模糊的點狀
, b* ^' k3 h. W" b7 p: V* w公仔箱論壇辨識臉孔變得困難TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z/ \9 D1 H+ Y% m
視物變暗、顏色變淺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P& x. k% K6 d4 v6 I" S
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「黃斑部病變」又可依是否出現脈絡膜新生血管分為「濕性」與「乾性」兩種，「濕性」黃斑部病變易導致黃斑部水腫、出血，造成視力嚴重減退，是造成失明的主要原因。
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; [1 n) F9 k! d5 C7 d0 D7 `- H5.39.217.77黃斑部病變的三大高危險群
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4 n3 z' g6 C( u( u& e/ [8 j黃斑部利用光線將影像呈現為清楚的可見影像，因此，可見光中的藍光與不可見光的紫外線會直接與黃斑部接觸，導致組織氧化，久之形成了黃斑部病變。
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6 X9 i0 i+ G2 v9 P+ g公仔箱論壇根據陳瑩山醫師發表於《國家網路醫藥》的文章指出，黃斑部病變主要有「老年性」、「高度近視性」、「自發性」三大型：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O2 k" ]/ o+ J/ T/ L
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「老年性病變」多為年齡增長所引起的黃斑部退化，以65歲以上的人口為多: I6 N/ F7 `9 L. k! P/ b
1 w* e+ e w' h( }' k1 L0 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J! f- b2 C, n: r# P8 D, E$ D
「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變5.39.217.77' k" [* A3 \. d$ d, Q& t
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「經常使用手機、電腦的人」，屬於「自發性」黃斑部病變的危險群。再加上我國青少年近視比例全球第一，高度近視和高用眼族群的黃斑部病變，是不可忽略的極大風險。5.39.217.77& h8 J0 T, i' u, f$ v
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保護黃斑部的七大「葉黃素」食物5.39.217.77( ^! _+ W0 n" Y; G
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對抗光線對黃斑部造成氧化傷害最有效的兩大類胡蘿蔔素，一是葉黃素，一是玉米黃素，這兩種天然色素人體無法自行合成，必須透過食物攝取。尤其是「葉黃素」能中和掉90%以上可見光中能量最強、破壞性最高的藍光，防止自由基引發組織的氧化傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?5 }0 n% F. K
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4 g: N/ f& Z! e! f3 O9 {, Z3 b公仔箱論壇根據《Draxe》報導指出，哈佛大學的研究發現，每天攝取6毫克的葉黃素，就能降低43%黃斑部病變的風險。葉黃素含量最高的食物包括：青花椰、菠菜、芥蘭菜、玉米、奇異果、南瓜、葡萄。隨著年齡老化，人體吸收葉黃素的效率降低，視力也會隨之「流失」，因此，多攝取含有葉黃素的天然食物，可謂是護眼的不二法門。 |
發表於 2018-6-26 02:02 PM
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