黃斑部病變是失明最重要的兇手tvb now,tvbnow,bttvb3 q( ^' |! }" W* L: `) H& \! I
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& ? A7 B% K8 g; Q, @視力突然變窄，看東西變得扭曲？臨床上這種視力突變，多與「黃斑部病變」有關，而黃斑部病變更是中、老年人口失明最重要的病因，由於視網膜長年受到藍光破壞與氧化損傷，最終導致中央視力喪失。根據《Verywell》網站指出，典型的黃斑部病變症狀包括：
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4 b s$ t9 U3 O# u! Q' ~2 {tvb now,tvbnow,bttvb視野突發性模糊8 \5 \# k3 b8 J z+ o! r# g
視線中央出現模糊的點狀
2 A4 m$ B8 s: r3 N5 i公仔箱論壇辨識臉孔變得困難
( J% j3 C, F1 `/ {0 @ |- u5.39.217.77視物變暗、顏色變淺
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2 X r& U; Z; A2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「黃斑部病變」又可依是否出現脈絡膜新生血管分為「濕性」與「乾性」兩種，「濕性」黃斑部病變易導致黃斑部水腫、出血，造成視力嚴重減退，是造成失明的主要原因。公仔箱論壇7 u. k' g" [% h0 R" n
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黃斑部病變的三大高危險群
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; k! {, T9 b, k# Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _& K! v7 @& d8 @' l0 H- p
黃斑部利用光線將影像呈現為清楚的可見影像，因此，可見光中的藍光與不可見光的紫外線會直接與黃斑部接觸，導致組織氧化，久之形成了黃斑部病變。' Q }+ m4 `' w7 P; t5 R# ?4 P4 n7 n
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/ f* ]5 X5 V8 Y* s公仔箱論壇根據陳瑩山醫師發表於《國家網路醫藥》的文章指出，黃斑部病變主要有「老年性」、「高度近視性」、「自發性」三大型：( m1 c% n$ ]7 n. O
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「老年性病變」多為年齡增長所引起的黃斑部退化，以65歲以上的人口為多tvb now,tvbnow,bttvb% z# A/ w6 j4 L5 k
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8 T4 s" G+ I; C6 Z& m「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變5.39.217.77+ Y# H5 {0 X+ U$ C4 d5 y5 d
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2 K% ?1 ?! P) G9 u- F; ]+ v「經常使用手機、電腦的人」，屬於「自發性」黃斑部病變的危險群。再加上我國青少年近視比例全球第一，高度近視和高用眼族群的黃斑部病變，是不可忽略的極大風險。
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5 H1 g2 @: p/ Y6 f3 m3 [' o+ a4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保護黃斑部的七大「葉黃素」食物公仔箱論壇" t4 `; M. [! E O6 C; V/ [
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; K! Q: c9 K9 [; L& R+ ?對抗光線對黃斑部造成氧化傷害最有效的兩大類胡蘿蔔素，一是葉黃素，一是玉米黃素，這兩種天然色素人體無法自行合成，必須透過食物攝取。尤其是「葉黃素」能中和掉90%以上可見光中能量最強、破壞性最高的藍光，防止自由基引發組織的氧化傷害。公仔箱論壇- z! Q& b8 G% G# I7 L) Z1 H9 }
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根據《Draxe》報導指出，哈佛大學的研究發現，每天攝取6毫克的葉黃素，就能降低43%黃斑部病變的風險。葉黃素含量最高的食物包括：青花椰、菠菜、芥蘭菜、玉米、奇異果、南瓜、葡萄。隨著年齡老化，人體吸收葉黃素的效率降低，視力也會隨之「流失」，因此，多攝取含有葉黃素的天然食物，可謂是護眼的不二法門。 |
發表於 2018-6-26 02:02 PM
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