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[健康資訊] 長者表達不易 5症狀恐水份補充不足

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)
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失智患者一天至少需要補充2500 cc 的水分,當出現下列這些症狀時,表示水分補充不夠,或是環境太過悶熱,導致溫度上升過高:5 [, ?- u6 j' M
1)體溫上升及脈搏加快/4 K! l7 n0 l8 F6 e  V

  c. y3 E% K' B1 X) f  x老年患者體溫調節的功能較差,若是脫水會更容易體溫過高。
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2)皮膚黏膜與口乾舌燥/
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' W8 V8 A( z# ?3 ^0 Y% F6 Y老年患者的皮膚通常比較乾燥、容易脫屑。但是缺水患者皮膚不只乾燥,還會失去彈性。捏起或是用指甲掐下久久無法恢復。腋下與手心等較容易流汗的地方,平時應該摸起來較為濕潤,可以用手稍微摸摸看,若也是非常乾燥就要小心脫水的危險。
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3)小便次數減少、顏色黃/TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]# F* Z. ^( j5 A; g+ C: P! m% e
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若是上廁所小便的次數明顯減少、尿量減少,或是顏色非常深,也是身體缺乏水分的徵兆。
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- W  S% e( S/ }8 Q5 ?+ \' s5.39.217.774)指甲蒼白沒有血色/: _' o0 R$ G# x6 K6 n+ p

- d) y0 A" }5 D" p+ ]7 |; ytvb now,tvbnow,bttvb這是身體缺乏水分,血液不足的現象,在脫水較嚴重時會出現,需要特別小心。
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& _" |% F4 ?3 [9 c1 |5)表情漠然、精神不振/7 |) E. T. N6 I' }. V0 M/ c

; P) Q! Q& z% n/ G, X公仔箱論壇有些患者並不會有明顯口渴的症狀,只會感覺到人沒有元氣、疲倦乏力想睡覺,照顧者和家屬在夏天要特別注意,如果短時間內變得很嗜睡,不太容易叫醒,或是醒來卻一下下又睡著,都可能是嚴重脫水的徵兆。
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* X. D, O$ V! d& s0 o補充水分的訣竅
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8 j& |, ~  x; ~# Y$ z, O7 B5 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。失智患者常常不願意規律喝水,甚至有被害妄想,認為家人要下毒所以逼迫他喝水,因此補充水分不應強迫,而要把握分散且多元的訣竅。若是強迫患者喝水,更容易引起嘔吐,或是嗆到而引發肺炎,反而得不償失。雖然喝白開水是補充水分最好的方法,但不是唯一的方式,可以嘗試以下建議,找出患者最願意接受的方式:
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: E2 O% N) c! m$ A: j1)準備水分充足的水果、點心/
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例如西瓜、葡萄、柳丁、奇異果、木瓜等等,吃飯時一起食用。準備果凍與布丁等含水量豐富的點心,在兩餐之間食用。+ O9 b' _# \5 r. ?# d: b
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2)準備吸管/公仔箱論壇8 a  a. S2 y4 B. l$ F( e9 J
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有的患者是因為嘴部肌肉控制不佳,喝水會漏所以拒絕喝水,可以試試看幫他準備吸管。
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幫助口腔黏膜滋潤的處方, Y( p# O/ s$ M

$ T2 ]' D* S6 S# l! \tvb now,tvbnow,bttvb中醫有許多藥物可以減少口乾舌燥的感覺,幫助口腔黏膜的滋潤。譬如說甘露飲跟玉女煎就是常用的方子;甘露飲中含有天門冬、麥門冬、石斛、生地等味道甘甜、又有滋潤口腔功效的藥物。在臨床上,針對癌症病人放射治療後嚴重的黏膜受損、口腔乾燥都有很好的效果,對於失智症患者水分不足的口乾效果更是顯著。
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玉女煎除了滋陰潤燥外更有清胃熱的效果,對於上消化道的發炎和牙齦的腫痛都有效果,因為口水的分泌是清潔口腔、保護牙齒很重要的保護機制,一旦口水分泌過少就容易引發牙齦的發炎感染,玉女煎可以同時增加口水分泌跟抑制發炎。或是在夏天我也會開給家屬生脈飲(人參、麥冬、五味子),並且讓他們放在冰箱凍成小冰塊給患者含,有補氣提振精神與生津潤澤黏膜雙重功效。
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補水分要小心!
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% d& C5 K3 Y" i8 \& u! F, [: A譬如說有心臟病的患者,喝太多水反而會給心臟太大的負擔,讓原本就力量不夠的心臟更受不了,多餘的水分會累積在四肢末梢跟肺臟等器官內,不但沒辦法給身體使用,反而會產生水腫與咳嗽等症狀。這些病人反而要限制一日的飲水量不可以太多,更要注意是不是有雙腳水腫?躺下來會喘、會咳嗽等指標。5.39.217.77/ _8 Z; n* s" ], f% w, x/ m% y
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嚴重的腎臟病患者也需要限制飲水,建議看心臟科與腎臟科門診時可以詢問醫師一天限制的進水量,做好適當的管控;有時候要限制患者喝水跟鼓勵他喝水一樣困難。
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! w1 U9 v( ]" h/ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏梅或山楂生津止渴; X, s' I7 B0 y- N; n

5 w& ?0 V: S! Z$ C( h5 W我遇過夏天每隔十分鍾不到就要喝水的,一直要家人倒水給他,水喝得多又不到半小時就要上廁所,照顧的家屬一整天超過12 小時就在不斷的倒水、上廁所、倒水中度過,不到兩天就累壞了。其實很多時候不一定是患者身體真的如此缺乏水分,而是患者一直有「口渴」的感覺。
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9 \" }6 J; C& _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時許多酸味的藥材可以多加利用,我常會建議家屬可以讓患者吃一點烏梅或山楂,可生津止渴;同時烏梅也有收斂的效果,對於有慢性腹瀉的長輩,服用烏梅可以減少腹瀉的次數,同時能降低水分跟隨糞便流失的比例。- t+ E" h9 C5 y

6 R' A6 z8 W4 E4 l9 g# s8 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.770 n$ f  }+ P; P$ `" }

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4 z4 G" U3 c% O; j5 m! @5 t  w5.39.217.77要注意的是,蜜餞通常含糖分高,鈉鉀等礦物質含量也很高,大量服用可能讓血糖和電解質失衡,一天服用以兩次為限會比較好。若是腸胃炎造成的短暫腹瀉,也不太適合服用烏梅止瀉,因為此時腹瀉是身體排除腸胃內細菌跟病毒的出路,如果止瀉可能讓細菌在腸道內停留更久,造成更大的傷害,也是需要注意的地方。1 Q. B$ Q- n$ u/ q3 L% E7 C
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這一類的患者,可以在水中加一點檸檬汁或烏梅,增加口水的分泌,或者讓他含一點冰塊讓口腔保持濕潤,搭配上轉移注意力到有興趣的事物(看電視、聊天等等),能夠有效的減少口渴的感覺。
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  • soforlee

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