做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
1 Q1 E. ?$ j e1 j( P4 l7 m- t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 m3 W1 Y2 n$ ~, _) l: j
5 r+ L+ X1 a4 k P( ~- R1 E
! T! d. z7 j- ]; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" e, N# l. e8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x/ K5 Z4 ]. M3 ?7 V+ N" F$ p2 u) W( n
材料：tvb now,tvbnow,bttvb1 a1 ^( z9 _8 Z/ h9 U. s! [ S
牛扒 （呢个当然唔少得啦）, }9 G( l8 E3 f' c) `( G
# v* I9 J8 j( X) h0 otvb now,tvbnow,bttvb腌制料：
6 u1 u0 C& R# H% zWorchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙0 d, |4 I7 O* F. g
生抽 1 茶匙
' h# N- r* T; [$ L, _公仔箱論壇蒜 （切末） 适量
! h7 r* m J+ C! C6 g公仔箱論壇黑胡椒 适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u; I3 q9 v2 O0 n% I
柠檬汁 适量' {1 W' Y6 `) ]4 Z5 G9 i
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I# J" x" S2 [1 x6 R5 ^& } b
: |- f. t# j3 m: ~5 e1 e1 J/ C
做法：
0 m' a0 c8 Q( y- H全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！5.39.217.774 M+ H7 d2 v, o; b- G1 i0 Z6 ^
5.39.217.77. F2 X# A% o" s' M' T+ K4 B* `
[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
| 
