做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！tvb now,tvbnow,bttvb; n0 s; h8 N; S& S9 S3 b3 J
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2 y! U5 S& U! e: Y& p公仔箱論壇材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f/ s) ^& p2 n
牛扒 （呢个当然唔少得啦）5.39.217.772 h, w3 J4 S; l. j, N! ?, Y
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腌制料：
4 O% G6 B% {: l, m) l( N! z公仔箱論壇Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 O) g& k% ]" T* W# o) Q" I2 J9 q
生抽 1 茶匙
5 g# w4 T1 E1 X: y蒜 （切末） 适量
0 Y6 G: b6 } l( a) [7 j; O* e5.39.217.77黑胡椒 适量, E: f! o% P: q9 U
柠檬汁 适量
, F# g9 ^' S; X" K; \6 \0 _, F+ K公仔箱論壇Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）tvb now,tvbnow,bttvb# T, e& P% q* {/ F
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做法：
/ A. i6 e, A9 C" o全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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1 F. }- s4 H2 f# R公仔箱論壇[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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