做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D. {: {0 P4 I. ?
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材料：5.39.217.776 o4 p5 o2 W2 G( v2 Z
牛扒 （呢个当然唔少得啦）
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! _- N/ m' @/ c7 G4 _, H, x# \腌制料：5.39.217.77. `- i$ h9 g! @( I8 V
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙5.39.217.77& x+ J6 q! j8 H# U4 k A
生抽 1 茶匙' l- ~0 \$ a- S# z
蒜 （切末） 适量
" J' m9 l/ b' i3 j黑胡椒 适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~' N6 A7 T J
柠檬汁 适量
' Z- X2 y$ j/ Z0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
+ ]! D: M# k- C* }( b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e; h u2 B5 ^! o' F: t* {6 v7 l' y
做法：
9 H: V: f; M- Y* x公仔箱論壇全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！$ q: L7 V* a+ l$ W6 a
4 U/ t) H' s5 y: M+ G[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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