做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！: q3 W) y ?7 q, Y( x
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: m2 {0 k$ a7 d$ e2 c5.39.217.77" V6 N- J1 \& B5 S
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M6 j" l4 E7 J6 t1 ^# L9 c/ e5.39.217.77材料：5.39.217.777 N0 D7 Z+ R. B/ l
牛扒 （呢个当然唔少得啦）
/ v+ m* l$ E% R公仔箱論壇
: \: P( p- A1 ~0 L8 O, k% Ltvb now,tvbnow,bttvb腌制料：" T ]0 P. i s9 Z
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
7 l' F3 |# X7 f% J生抽 1 茶匙
( G3 G- }3 R2 d3 d% D4 J- m蒜 （切末） 适量
' N V' J' ^) I1 c/ b7 z0 O, W) I黑胡椒 适量7 z$ _; I3 T1 Z. E
柠檬汁 适量7 u8 @/ Z7 s' u
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）* l' u3 r |" h; w* d
4 s1 @5 @& A# W5 N2 G/ I% p1 W做法：
! F. o/ d3 H E$ j5 `6 P4 \公仔箱論壇全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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發表於 2008-8-25 06:12 PM
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