做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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; e) B3 O. _2 H. @公仔箱論壇
! T$ K/ w5 ~1 d% z材料：
: Y; S: Z/ ]( c! ?+ D牛扒 （呢个当然唔少得啦）
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& p- n2 E" R) T x' e; ~( P公仔箱論壇腌制料：
, u" o% h% \. _9 v5.39.217.77Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
0 I$ f5 R+ d/ ^公仔箱論壇生抽 1 茶匙5 p4 c) j1 n& m* g3 |. d; L
蒜 （切末） 适量公仔箱論壇- e. ^! {3 [4 H: @, t
黑胡椒 适量
% Z A8 _& Q1 D% J6 \9 d% {* R1 Wtvb now,tvbnow,bttvb柠檬汁 适量5.39.217.77" x. j* M$ j% y" Z! z! G
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）公仔箱論壇; n7 R- z: q3 t% K% @) u
5.39.217.771 E0 Z: I4 E6 N; Z8 i* a
做法：
4 h! X& d; w. h! u5 ]- a, v8 K8 W全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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