[健康資訊] 嘴臭只是小事！刷牙「不刷舌頭」有5種後果...會發霉

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嘴臭只是小事！刷牙「不刷舌頭」有5種後果...會發霉5.39.217.77$ M1 m; ]; e/ }

7 V7 a9 S& `. z' p1 _! o你刷牙的時候會刷舌頭嗎？吃完東西后，有許多殘留物、細菌會停留在舌頭上，不過我們通常刷牙都只刷牙齒，會記得刷舌頭的人很少，加上刺激舌根容易讓人覺得噁心、想吐，因此很多人都不喜歡刷舌頭。不過，國外網站《Women's Health》指出，不刷舌頭會有「5種後果」，不只會造成口腔衛生問題和疾病，甚至還可能會「發霉」！tvb now,tvbnow,bttvb/ }  [: q: i' q4 W2 Q2 Y, k6 O
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1. 口臭
) E* ~3 k  [6 [% \8 D" D) T許多人擁有口臭的原因正是因為不刷舌頭！細菌會在舌頭上「做一個家」，並且開始大量、過度滋生。口臭的來源通常「潛伏」在舌頭後面，因此，確實地刷舌頭對於口臭防治非常重要。
6 T- E, s  z8 z/ E" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; m+ Y4 g) M( |7 E5.39.217.772. 味覺遲鈍tvb now,tvbnow,bttvb6 }; U/ i* e9 O' Y& X' w  G
沒有確實刷舌頭會讓口腔內殘留的食物顆粒、細菌和死皮細胞形成一層生物膜，掩蓋住你的味蕾，使人味覺變得遲鈍。5.39.217.77/ Q- s. M4 R2 @& s2 v: l6 t5 v( K! k

# B$ z$ p8 g3 T6 F+ I3 t; p6 k$ j. ]5.39.217.773. 舌頭黑黑毛毛的
. b1 I8 W; _! O6 X3 g. ktvb now,tvbnow,bttvb當你食用一些深色食物（例如：咖啡）時，舌頭上稱之為「舌乳突」的突起結構就會被染色，看起來毛毛的。雖然不美觀，不過這對人體無害，只要好好刷一刷就可以改善。公仔箱論壇) \% H4 q9 ~: f9 n

; {* S: u3 Y8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 舌頭「發霉」
. \1 E6 p8 [" w. @6 _/ T; ~3 t$ m& xtvb now,tvbnow,bttvb不刷舌頭會讓口腔「發霉」！當嘴裡的細菌不平衡，酵母菌也會失去控制，導致又稱為「鵝口瘡」的口腔念珠菌病（oral thrush）。鵝口瘡是一種口腔黏膜炎症，舌頭上會出現白色斑塊，用力擦拭可能會引起黏膜受損，出現潰瘍和傷口。
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5. 牙齦發炎、牙周病
& C/ F7 K, J0 K舌頭上的細菌數量過多就會蔓延到牙齒上，可能導致牙齦發炎、發紅，如果沒有確實就醫治療，炎症更可能導致牙周病。牙齦不健康不僅會危害到牙齒，更可能導致其他慢性炎症和心臟病，甚至會有中風和流產的可能。