[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果2 q+ N  |$ T! K! ~# k8 p$ A/ Q1 f; F
我都曾經喺網上睇過公仔箱論壇. @/ o+ d. q' i/ e, \
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
* a) d7 O4 M; F+ g公仔箱論壇睇到我好心動都想試下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j, l+ o( \/ u
但係又睇到一啲比較負面嘅講法
$ K! r; g: M$ Q9 ?! ~又講食生果瘦嘅話反彈會好快5.39.217.77; y6 p7 H' x2 n: D
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
! W' x- w- B7 Z" l公仔箱論壇因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱5.39.217.772 O3 z" d1 p; [7 J" O, R
著衫都冇辦法遮住肥肉啦
; X( s9 h$ j# T) z! Ptvb now,tvbnow,bttvb我想要快點瘦 依家諗緊辦法
5 y% J. w* d$ L  D+ q8 z% }tvb now,tvbnow,bttvb但我唔想為咗瘦身失去健康
- G5 ^* F+ Z$ l: etvb now,tvbnow,bttvb所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式公仔箱論壇+ F$ f6 i+ r5 f; ]2 H
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅
5 c* h6 h  a2 l; Y" c公仔箱論壇好似係節食同做運動tvb now,tvbnow,bttvb) W) U# C  I# B; I( y
仲有人會選擇去做抽脂tvb now,tvbnow,bttvb- a/ `( b6 u2 r! v8 F0 R
抑或系有啲人會食藥減肥等等: V$ x3 M) c7 B  e) a( P  G# r
如果以上面嘅方式嚟睇% Y0 V' @4 i5 V/ p  v' S2 S) o
最唔健康嘅就系食藥同抽脂
8 s. U. R8 X8 }$ G# {/ y5 c0 C! @5 I6 E依啲都好傷身公仔箱論壇7 s/ g, Z. @* c2 H7 P2 c
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
% S% [+ |; y- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
& Z" p" R+ a; c; t- c6 {5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要( o: A/ J1 W9 d8 }
至少持續嘅做 一定會有效果/ t/ O- x8 X+ K& d
食藥同抽脂千祈唔好考慮
$ d( x! M% t; \3 T8 r# g, ?5.39.217.77因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
0 X* \+ N; L* n% d/ a5.39.217.77食生果梗系可以瘦啦5.39.217.777 Z; p3 ~  r: Z- e- u
食蘋果抑或系火龍果都唔錯tvb now,tvbnow,bttvb& y1 A1 L- u6 ]$ a) ^$ @# M0 Q( H
我減肥時期都係成日食生果5.39.217.779 R- |6 r1 }7 x. U' z; Z
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果4 z$ F1 h1 s1 Y' C6 H1 [
依啲都係低糖低卡路里嘅生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v  t/ x- D- H! ^: Q7 n  X) f
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化5.39.217.77( Y- N/ m2 ]$ C
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
# U0 _2 z5 c* f- _2 i公仔箱論壇又要避開比較油膩嘅食物
( B/ C# M& D+ g% f- [; S2 E9 Wtvb now,tvbnow,bttvb但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化7 I* m. a, i% U: w4 H$ t* e* N
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅- ^, s/ h* k" c' H( R
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
4 l6 S& A8 [! N: S: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
1 a+ y2 s" M$ H1 j/ M- K4 G( A5.39.217.77蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯. P# q" S: t' q: n& I/ K7 L
但係方法都要正確公仔箱論壇5 M2 I: h, F. `2 i+ s3 z( {% H5 m/ z7 A
之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
& u/ |. a  r' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咁樣長時間維持唔太好
2 k, v8 v3 H" \8 l8 t) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果5.39.217.77, M4 P- B3 L) H; v: E$ O3 g
可以交替著輪流食) [  n* W3 j4 @5 m2 T# G5 \' S
香蕉都唔錯
4 G3 |3 b/ g1 j# _2 Mtvb now,tvbnow,bttvb上便講嘅啲生果也好好嘅公仔箱論壇" `- E% n% _6 ~/ V9 d; X- `' d/ E
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
2 E$ t5 ~; r! K2 r! ?0 {5.39.217.77上便講嘅啲我記住咗啦
2 j1 |) o" a1 k7 \% x蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果% j, ^$ V  O/ q4 H  U
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用
! s5 ~2 M( k7 ]' ]) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呢啲我都有記低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f7 O' T& J) j8 Z0 O5 w
希望可以瘦身成功啦!