[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果tvb now,tvbnow,bttvb0 W7 ]3 \% E3 K  G4 A/ |" }- ?4 A
我都曾經喺網上睇過
- I6 g3 X6 X! [1 Y0 S" Q2 g! k9 Y1 l: r' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
6 O: n6 e, g! c: h睇到我好心動都想試下
5 @1 P+ K, c7 \4 s* |& r0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但係又睇到一啲比較負面嘅講法
% q7 J" x, x& {8 a+ u9 D7 p) `又講食生果瘦嘅話反彈會好快2 `' T5 k" }0 h
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
, i3 J. k! L; s, {+ o8 y因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱
: y, v+ M* D8 S( g9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。著衫都冇辦法遮住肥肉啦
, r& c4 r' O, B( t/ Y; z我想要快點瘦 依家諗緊辦法公仔箱論壇/ ^$ J7 u5 x$ z, H, v6 v
但我唔想為咗瘦身失去健康5.39.217.77& O0 Q5 G7 u; Q6 I
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式公仔箱論壇) C5 l# S$ S4 Z- I4 `5 {- p9 F. m
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅" |% x2 H: {2 {* f9 A
好似係節食同做運動5.39.217.77" k/ G8 `* s0 Z. }/ S
仲有人會選擇去做抽脂
: k' g4 s  n& u: @& Ptvb now,tvbnow,bttvb抑或系有啲人會食藥減肥等等
* F/ ~' s* O- O  H8 Y5.39.217.77如果以上面嘅方式嚟睇
3 }+ q, q$ G0 {* [7 n. ttvb now,tvbnow,bttvb最唔健康嘅就系食藥同抽脂5.39.217.772 H  V# o$ ]/ x2 ^+ B! ~0 P2 V
依啲都好傷身
0 ?$ W& t+ a& [+ Q' E, t其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z( J3 m0 k7 e( z7 _& p# n
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
7 }  a) ]3 V+ M2 I8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要
" W; z" v  [1 Y% G2 v( n至少持續嘅做 一定會有效果! F; i! S6 P; C; B2 H$ \9 h. C7 N9 Y
食藥同抽脂千祈唔好考慮
, z' c" }: \8 o7 s* w9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為真嘅唔健康 又會搞壞身體tvb now,tvbnow,bttvb0 {2 T0 z$ g4 j7 ~$ W
食生果梗系可以瘦啦tvb now,tvbnow,bttvb% \7 D  d5 ?9 J% Y+ Q( t
食蘋果抑或系火龍果都唔錯
& r: a6 z" P* K2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我減肥時期都係成日食生果
0 t* S% `4 s3 \$ ]& B最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
3 [/ }! c5 h6 k公仔箱論壇依啲都係低糖低卡路里嘅生果6 ~0 ~$ O+ Z/ N) U5 |' j' z
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M  f& B1 w! N+ ]% T' u0 {
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少公仔箱論壇& k, `5 [" D# V5 O
又要避開比較油膩嘅食物2 U- C: C; a6 L& j$ O2 M
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化. H+ k0 F6 n# _: b2 ~
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅5.39.217.77  a! o: l+ S" a/ T- U
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
! Q& ?: I# i( |5.39.217.77呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
2 j3 X( A4 B( j$ h1 dtvb now,tvbnow,bttvb蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯
& g. D% x' v3 j; P3 t$ wtvb now,tvbnow,bttvb但係方法都要正確TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T  G2 \' B: ]; B$ ]1 T
之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
3 q9 E! Q! j- p; i5 ^5.39.217.77咁樣長時間維持唔太好
. S: E/ e8 r4 @: P( O5 H公仔箱論壇最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果
& k/ j8 j7 ^  H' ]) J# K: j. {可以交替著輪流食
4 E, ^8 z; ?. e- P0 M香蕉都唔錯tvb now,tvbnow,bttvb9 \, c. [" e& X) ?
上便講嘅啲生果也好好嘅  {2 c" Y$ p$ d3 Z, a+ r6 G/ O
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
" S6 d$ G; y3 a- Y1 \5.39.217.77上便講嘅啲我記住咗啦公仔箱論壇+ R5 j" c/ Q4 Z
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果" S/ I& a0 Z, @& f( M4 v* b5 r
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用5.39.217.77; }) K& B& S8 k4 ]
呢啲我都有記低
9 h  a- B) ~8 K' h/ H9 H公仔箱論壇希望可以瘦身成功啦!