[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果公仔箱論壇4 y; V" M3 _( C. ^5 G4 ?" J
我都曾經喺網上睇過
& t, S# L1 P3 v# c; K; Y2 d講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
+ z& `9 N7 U# W6 h- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睇到我好心動都想試下
* y# r. W, r" C8 i+ o* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但係又睇到一啲比較負面嘅講法
2 Q4 h7 `# o8 m6 s8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又講食生果瘦嘅話反彈會好快; V1 [$ z9 ~) `
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果5.39.217.773 R; S, X4 s/ |* ^* |6 s
因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱
! `$ w# R; }' _- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。著衫都冇辦法遮住肥肉啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l/ ~* R7 t! L) h# T
我想要快點瘦 依家諗緊辦法5.39.217.77# R3 Y7 o% u% V# e8 v
但我唔想為咗瘦身失去健康
( s6 w  E6 U- R& K' v公仔箱論壇所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
$ _$ H- }! O, c7 N( t4 _唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅tvb now,tvbnow,bttvb7 B- S1 m# W* ?( z" e
好似係節食同做運動2 ?  s  _# P. h8 }) J/ [- b/ l* i
仲有人會選擇去做抽脂
! Y" ~. F% i  W( A5.39.217.77抑或系有啲人會食藥減肥等等
. h! n4 O  D0 P& A: c) i7 {5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果以上面嘅方式嚟睇
+ F" y2 W  }3 h' A- d0 Z: p( ?最唔健康嘅就系食藥同抽脂5.39.217.77- S" k$ _- G2 Q, r' l1 @- E7 c- ^0 @3 t
依啲都好傷身5.39.217.77% C# C9 j2 a2 d; ^& }" T; o
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
: G" R) C7 ?8 J) ~5 H1 Ftvb now,tvbnow,bttvb想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
  \8 j) }- z; X( A% m5.39.217.77就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要3 U6 {0 S) c% c9 Z/ P
至少持續嘅做 一定會有效果
6 J/ D, e; J; o3 h  A: U5.39.217.77食藥同抽脂千祈唔好考慮
! S5 M( B, E7 \, Q* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為真嘅唔健康 又會搞壞身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x: I$ o6 g; a$ @- B
食生果梗系可以瘦啦4 X8 |$ ^! h9 o  R
食蘋果抑或系火龍果都唔錯
; u" K' l. W8 v# Z5.39.217.77我減肥時期都係成日食生果
) |4 f! \8 l# h" b. P( Otvb now,tvbnow,bttvb最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果tvb now,tvbnow,bttvb' ?5 `+ n+ g- x" k5 _7 w  K" c
依啲都係低糖低卡路里嘅生果
4 X% ?# g4 f3 l4 v5 Z4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
- R$ L% W0 Z! ^8 Q6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y% p5 c/ m' |* K9 ~; h
又要避開比較油膩嘅食物
, B' |2 _+ b2 B' M, ^9 V公仔箱論壇但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化$ o6 k, M* w; ]# t* Z! r
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
- V; X+ P6 J, h9 H; X! G4 G/ P* r記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
1 v3 l4 Y7 s: H* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
. ~* M! J6 i/ `) T/ G5.39.217.77蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯
0 P2 Q# x: x( E0 d* t5.39.217.77但係方法都要正確公仔箱論壇( @; I2 [- w1 g! {
之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s% ?. }7 S; u: V* B# i
咁樣長時間維持唔太好
' P9 o, J6 o) E$ W( a; W0 F% l% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果tvb now,tvbnow,bttvb  h, i9 g6 ?0 o, V, q' _
可以交替著輪流食) ^$ g- ~. b( a2 k% z
香蕉都唔錯
" E, c  ?( {- u6 O上便講嘅啲生果也好好嘅
2 n  o; y6 {9 L7 Y5.39.217.77多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
  A* s3 p4 n$ V, p) ^7 T) Atvb now,tvbnow,bttvb上便講嘅啲我記住咗啦
: E8 H( m. h: S( f4 x2 c4 k; |公仔箱論壇蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果tvb now,tvbnow,bttvb; }1 d/ n' R6 H; A- H
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用
% N$ \% B, E( E$ ^" Y呢啲我都有記低5.39.217.77, a8 ~) k* g( @  I" K; z! K
希望可以瘦身成功啦!