[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U$ O7 g* V" O1 i/ G/ ]
我都曾經喺網上睇過
7 G. a5 i: U- u2 M公仔箱論壇講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦5.39.217.776 }) P% \# t5 |) b, ~' n4 p
睇到我好心動都想試下tvb now,tvbnow,bttvb: N2 _) z* [( r; T5 A
但係又睇到一啲比較負面嘅講法
9 ^% G# A2 z6 n公仔箱論壇又講食生果瘦嘅話反彈會好快5.39.217.774 w# {5 N" A3 [' V
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果& w4 L1 C: B3 T
因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱公仔箱論壇: a, _0 a% s% K6 E
著衫都冇辦法遮住肥肉啦tvb now,tvbnow,bttvb, a# Y( p# A" M3 e! c
我想要快點瘦 依家諗緊辦法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e; {; u8 g0 k
但我唔想為咗瘦身失去健康
$ X  U( l9 l. xtvb now,tvbnow,bttvb所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式' F  G' k  {: c( n
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e! V0 ~9 Z  B1 }
好似係節食同做運動( K! E0 @9 L/ N' x7 t
仲有人會選擇去做抽脂
+ }* L6 h1 Z: x$ j, Q8 S7 V9 Qtvb now,tvbnow,bttvb抑或系有啲人會食藥減肥等等
% c* ], x4 f1 v9 ?& S9 Xtvb now,tvbnow,bttvb如果以上面嘅方式嚟睇
' m/ w1 N0 H8 s0 m! }- M最唔健康嘅就系食藥同抽脂
" z' q( Y; i; j7 i$ y! G5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依啲都好傷身
# |" ?% U3 H, q9 [& |5 j其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
$ o+ j2 w6 w' A0 |9 b3 s想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩5.39.217.772 f7 E) v( @: A( j
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要
/ V+ K. |: d' Y至少持續嘅做 一定會有效果
% m" h5 q5 w* D6 F# L* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食藥同抽脂千祈唔好考慮
! z3 n& n: X+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為真嘅唔健康 又會搞壞身體5.39.217.774 E1 T/ g, C- P' z
食生果梗系可以瘦啦
  T4 V* k# n) B5 `9 Q, k* Jtvb now,tvbnow,bttvb食蘋果抑或系火龍果都唔錯公仔箱論壇+ B- q9 }7 \/ d! [6 y% y
我減肥時期都係成日食生果
" T% u, m' R0 q; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
5 B# T7 g! x1 p& l2 x! K" q依啲都係低糖低卡路里嘅生果公仔箱論壇) i" R- Q9 b9 Z) F$ S) K
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
$ P2 l# r5 Q# I: [0 j( _3 [4 h8 b+ k5.39.217.77為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少tvb now,tvbnow,bttvb# l' C) U9 D2 X6 l7 e# P' a
又要避開比較油膩嘅食物' D' D0 l! P' |. G' ]7 f! o7 I
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化! }  ?( S- p. l- i
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P5 ~2 Z* l  F! v1 r! J: c. _
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食* a6 ~; Q2 {8 h' P4 W- |
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
; J- Q. @' P& z9 T3 \tvb now,tvbnow,bttvb蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯5.39.217.77# O# \$ w( V: M: X: J3 R! R, C' A
但係方法都要正確公仔箱論壇, U  l- ]6 S0 g; W8 N' Y
之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果公仔箱論壇' k# w9 ~7 k- ^! M
咁樣長時間維持唔太好
6 N* k: a# i0 O- f最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y# V8 _% v! t7 M1 g$ i+ z
可以交替著輪流食
# |& f" {+ W9 xtvb now,tvbnow,bttvb香蕉都唔錯公仔箱論壇7 [3 ]: a* U5 t- z4 \4 u) E# I
上便講嘅啲生果也好好嘅tvb now,tvbnow,bttvb0 Y% d7 T% H* `3 u
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h2 ]  d! ^) v- }8 G7 J
上便講嘅啲我記住咗啦
0 q& ^: ]; s  I6 W蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果
3 c8 w: x3 n4 \! k' t5.39.217.77火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用tvb now,tvbnow,bttvb1 P: N: V$ v# w8 D$ H
呢啲我都有記低
1 Q  ~. H" V6 M' ?希望可以瘦身成功啦!