[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果tvb now,tvbnow,bttvb5 `2 N9 o6 U5 x1 R6 @- }3 N
我都曾經喺網上睇過TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I; C& X. i& S; o+ d5 d
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
0 ^  K" V- L2 a' r' I睇到我好心動都想試下
: [1 I: z+ q" I' L4 d% s0 w公仔箱論壇但係又睇到一啲比較負面嘅講法
/ L9 a# T9 g7 o& k5.39.217.77又講食生果瘦嘅話反彈會好快, o1 Q! o" T  N( ^) a$ Y- Q  e
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
! Z- I: l% n7 Y% _: c: t; a" _, gtvb now,tvbnow,bttvb因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I8 c$ D: C+ v
著衫都冇辦法遮住肥肉啦
  l/ p8 M0 ]2 _$ x  K我想要快點瘦 依家諗緊辦法
, D! i. c+ j% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但我唔想為咗瘦身失去健康
! X7 T% J) |8 @3 w公仔箱論壇所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
9 e& k$ V( _$ g, i! C( Ntvb now,tvbnow,bttvb唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅
: P: n  A1 l, h+ P好似係節食同做運動
/ O( F) M( L! a4 s  \tvb now,tvbnow,bttvb仲有人會選擇去做抽脂
7 }& A3 f8 p8 A  v抑或系有啲人會食藥減肥等等
* D5 E# s: Y, ^( v公仔箱論壇如果以上面嘅方式嚟睇
+ ?' o! }# U& U$ a4 stvb now,tvbnow,bttvb最唔健康嘅就系食藥同抽脂- }+ m  w# {! q
依啲都好傷身
$ H4 I# {* M$ Z  Q5.39.217.77其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢5.39.217.776 V& M( j, u2 |* w2 x6 S  `
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩公仔箱論壇) ~0 M- ~5 F/ ^& k# E
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要公仔箱論壇2 F* A  r# s/ S$ V& P' `1 t
至少持續嘅做 一定會有效果
# b3 W* q6 o$ L: K4 f; K4 l8 _5.39.217.77食藥同抽脂千祈唔好考慮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q! L  b6 p, ^9 C1 [
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
' F/ S' f0 }" k. m4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食生果梗系可以瘦啦
, d) l. H+ M% ^% `4 [+ ~( }/ Z食蘋果抑或系火龍果都唔錯5.39.217.77- H8 }3 G6 f* {# [5 i1 I4 ?) `
我減肥時期都係成日食生果公仔箱論壇! _0 o& z. R/ d- z
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果tvb now,tvbnow,bttvb  z! S: W. ]4 [: g
依啲都係低糖低卡路里嘅生果
; `" \( ]" u6 e/ w都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q; j: V, N+ W; [7 [  j6 n
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {& y7 p8 Y& I1 |0 M4 e
又要避開比較油膩嘅食物
; h, A/ K  \3 H) f- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
, p& X9 G0 c; e* x7 H9 W我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅公仔箱論壇" V" }; @' d/ O; {3 S% I
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食5 J3 Z+ t# D, P. m. ?1 g$ K
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
+ g3 i. }3 _/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯; O& K0 y- ^+ O) O. h7 \
但係方法都要正確
4 O) B& m4 o: q5 V6 M, J之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果tvb now,tvbnow,bttvb% M4 H( o; q- K8 h% U8 Y
咁樣長時間維持唔太好5.39.217.77& X$ O8 |& o9 t( s- t# ~
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果
- q6 F* e8 W( S( U5 `$ d  C3 ^5.39.217.77可以交替著輪流食公仔箱論壇- I! }/ f7 o. n- S' C* z! w
香蕉都唔錯
3 E/ c; @4 Q! Z# \- U% ]公仔箱論壇上便講嘅啲生果也好好嘅
, ]+ u$ p4 ~4 c* h公仔箱論壇多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?5.39.217.778 ?$ B/ f' g$ j7 R
上便講嘅啲我記住咗啦
) J4 q5 \6 z1 ~+ w" Ntvb now,tvbnow,bttvb蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果
: f1 ?5 w& _% n  q! T8 K) [  p- N' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z: ^3 J" L# x/ H2 C* m
呢啲我都有記低
( G0 s' a# W: l  p公仔箱論壇希望可以瘦身成功啦!