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! `7 h+ h- i1 E+ O1 B- P: ]tvb now,tvbnow,bttvb【材料】：5.39.217.77- S! p' Z! o( a+ Y) H% L+ F
5.39.217.77. t" x- Y9 {& j- @( Y0 M
蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量
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c! p0 R# C( k) M& H【作法】： 公仔箱論壇7 S% ~! b& O" V* p. x
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T1 K) g# K3 H+ r+ {3 ?
2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。! d/ ]; F: L, N. D7 ]
: u+ i# |8 v6 S% x3 ^3 h7 G/ c5.39.217.77【其他】：# \* ^5 ]% i: W8 o
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t1 s# N) s0 P6 Z% i- I. ^/ x# f5.39.217.77能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。
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注意事項
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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。% q" S) R: l8 R# O! }
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& M, m, ^8 ^+ x* T公仔箱論壇[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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