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【材料】：
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/ k# u5 m: k9 _5.39.217.77蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x1 v5 D% s6 q, j
2 ]; _( T* V3 p公仔箱論壇【作法】：
$ C7 [4 M$ K$ d: j* }1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。
# y0 p( a' }, ^; C0 x6 Q2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。
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【其他】：
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0 s0 G# a7 R; g& E( K能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。tvb now,tvbnow,bttvb2 i9 \/ N7 {, l% W. r
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注意事項% Y0 p" u& M, F7 v
: ]5 t! H1 E" P( Z# M+ j( P& O5.39.217.77大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m) G7 U# w4 {" r
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5.39.217.77* ]2 _( P6 _* V. [7 e( V" Q
) ~" P1 }0 |2 H$ B0 }5 _- J% w[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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