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6 @( J0 N8 z2 {% n【材料】：tvb now,tvbnow,bttvb& z, O6 X" i5 S( X0 W7 ]5 `
! C! l& z `/ ^" V; }; gtvb now,tvbnow,bttvb蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量
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【作法】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m! x& S+ d- p2 Z/ w
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。5.39.217.775 {# ]0 D3 P2 m& G! K; a0 b
2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。5.39.217.77; Z6 v' X2 f* D K( h& P( L/ F
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【其他】：
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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。
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. [6 ?! o X! q) H4 f) S2 u" c公仔箱論壇注意事項TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q( q$ Z0 v8 a: a+ G' s
8 u8 |) r* j I大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。. S+ ^: c% a9 n: l, v* `
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[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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