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【材料】：5.39.217.775 _8 |, X) k( q# D
, H. q9 E* d a( f" F5.39.217.77蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量公仔箱論壇7 E, s- T# V0 E3 g& J4 l4 s
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【作法】： 5.39.217.77% N- q2 }( k, k$ T& O5 z
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。5.39.217.770 D3 I9 h- h3 K5 f+ V8 b
2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j1 w, d3 H2 \: p# I0 [
+ y: i( c$ N& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【其他】：
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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。
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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。2 o. R6 s0 k& N% \/ _/ Z8 [7 E
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[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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