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[健康資訊] 你知道胃有“十怕”吗?

一怕精神紧张。 8 `; P& Y8 \3 _2 ^& Y+ H
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一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜保护层受损,造成自我消化,形成溃疡。长期抑郁、焦虑或精神创伤后,易患溃疡病。 + y/ F2 |0 A# `; b' i/ G, J
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二怕过度疲劳。
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无论是体力劳动或是脑力劳动,如果疲劳过度,都会引起胃肠供血不足、分泌功能失调、胃酸过多而黏液减少,使黏膜受到损害。
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三怕酗酒无度。 tvb now,tvbnow,bttvb$ Y( H# e2 N0 S- X% P0 I
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酒精本身可直接损害胃黏膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。
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( w* O0 C8 g" ltvb now,tvbnow,bttvb四怕嗜烟成癖。
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吸烟可促使胃黏膜血管收缩,减少胃黏膜的前列腺素合成,这是一种黏膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌,加重对黏膜的破坏; & y% O- D" [/ [# x* q: }. _
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五怕饥饱不均。
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饥饿时,胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和,浓度较高,易造成黏膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张,食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
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+ I( Q8 D0 m7 L. ]! Q4 b/ ~; F$ T公仔箱論壇六怕饮食不洁。
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幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一,在溃疡病人中,该菌的检出率高达70%-90%,而溃疡病治愈后,该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触中传染,不洁的食物也是感染的原因之一。
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5 C2 R- u* ~: `3 z  S6 }' _& R5.39.217.77七怕晚餐过饱。
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/ U  V: m; D# M% {8 a有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上,或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西,这样做不仅造成睡眠不实,易导致肥胖,还可因刺激胃黏膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。 公仔箱論壇5 F1 y# d' Z4 o" y0 ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t6 _* D9 _' M( B+ u: g
八怕狼吞虎咽。 5.39.217.77$ c- r- V8 q0 _

* t! p7 v2 s" @6 ]6 y8 l5 k/ _0 Ntvb now,tvbnow,bttvb食物进入胃内,经储纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状,才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽,食物粗糙,就会增加胃的负担,延长停留时间,可致胃黏膜损伤;另外,细嚼慢咽能增加唾液分泌而使胃酸和胆汁分泌减少,有利于胃的保护。 - m  w: q) w$ A/ s! o% ^1 k

& z5 }2 M, R% A& \. d! Q) w3 w九怕咖啡浓茶。 ' W' u( c. z& T: ?( Q

0 h/ H, P. t, {$ x) z( s咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂,都能通过反射导致胃黏膜缺血,使胃黏膜的保护功能破坏,而促成溃疡发生。 公仔箱論壇4 C9 G2 F; H& v! _$ s

$ G" m& h8 d6 E" z  ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十怕滥用药物。 公仔箱論壇) v# B* D9 p6 N( R1 Q( \1 D8 ]

( a+ D6 Z5 V  j" {! q" P/ W公仔箱論壇容易损伤胃黏膜的药物主要有三类:一是乙酰水杨酸类,如阿司匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物;三是皮质类固醇等激素类药物。故应尽量避免应用这些药物,如必须使用时,要控制剂量和疗程,最好在饭后服用。
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