一怕精神紧张。
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一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。长期抑郁、焦虑或精神创伤后，易患溃疡病。
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二怕过度疲劳。 5.39.217.77: I4 ]+ }# ?7 Q& x8 w
8 Y$ n6 t4 t" o1 L5 W8 ]$ x6 E! Z5.39.217.77无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足、分泌功能失调、胃酸过多而黏液减少，使黏膜受到损害。
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0 H3 K4 p( ~+ o$ R! p三怕酗酒无度。
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酒精本身可直接损害胃黏膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。 5.39.217.77! s+ s& Y b, v
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四怕嗜烟成癖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E8 x1 q8 k7 M4 h/ _+ e
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吸烟可促使胃黏膜血管收缩，减少胃黏膜的前列腺素合成，这是一种黏膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重对黏膜的破坏；
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五怕饥饱不均。 tvb now,tvbnow,bttvb' s, X+ Z# F I/ v; C
( o. l/ N; T7 g& }1 J$ ^1 o6 b饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成黏膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制；胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。 公仔箱論壇: r% ?! u h2 F' j. Q: x' F9 x
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六怕饮食不洁。
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5 k# h+ `5 V6 ?7 h. T幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70%-90％，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触中传染，不洁的食物也是感染的原因之一。 tvb now,tvbnow,bttvb# L+ }3 K8 M$ o, [
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七怕晚餐过饱。 & e! i/ Z" c* e% I) }
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有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这样做不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃黏膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。 tvb now,tvbnow,bttvb7 q5 [% d( v$ ^4 O
. L1 Q8 p! ^" |+ l. ~" n H( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八怕狼吞虎咽。 公仔箱論壇- @" |5 o! b3 z8 X& D
& y+ l* w0 @; j4 \; Q ]4 k食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃黏膜损伤；另外，细嚼慢咽能增加唾液分泌而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于胃的保护。
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' s M" |1 P- d4 T- s8 a! y$ Y* _九怕咖啡浓茶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I& X [6 o0 q' r" v% @" H" @( h" x
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咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂，都能通过反射导致胃黏膜缺血，使胃黏膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生。 ' E) W$ x# T' [# G, O! F' ]% _6 n
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十怕滥用药物。 公仔箱論壇5 K/ I- V2 v9 q0 ?4 j
7 K# Z( {: z& b% D( a' w! Y! b公仔箱論壇容易损伤胃黏膜的药物主要有三类：一是乙酰水杨酸类，如阿司匹林；二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物；三是皮质类固醇等激素类药物。故应尽量避免应用这些药物，如必须使用时，要控制剂量和疗程，最好在饭后服用。 |
發表於 2008-8-22 01:52 PM
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