研究：快跑和不運動一樣有害5.39.217.77* w. \5 S" A) I: f; y! T) J7 Y
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8 p, w# S8 h. ^9 k一份最新的研究報導指出，喜歡使勁快跑的人和一生基本不運動的人有差不多的壽命。; j: _9 p: z/ |* @3 h0 X
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2 a; S# {& H! H5 n, a) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p' J7 X! J. ^4 j+ C& d: ]
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BBC曾報導說「玩命鍛鍊和一點都不鍛鍊的結果一樣糟」，英國《每日電訊報》也說「快跑和窩在沙發裡的效果一樣」。這種觀點同樣還被世界上各種各樣的媒體報導傳播著，讓鐵桿的「跑步控」們心驚膽寒。
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這些報導都基於丹麥的一項大型調查研究。研究人員在超過12年的長度裡，跟蹤了超過一千名健康的慢跑者、和大約四千名不喜歡慢跑的人。
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$ d" \( R8 `) `0 }4 }: ]這項由哥本哈根城市心臟研究的調查結果刊登在了著名的《美國心臟學會期刊》上。它指出，輕微和適當的慢跑者的壽命，比平時養成不愛動生活習慣、或根本就不運動的人的平均壽命要長。
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5 m* B/ o% ?* r/ F) h7 `; U: H公仔箱論壇但接下來的這句讓人瞠目結舌：使勁跑的人沒這效果。tvb now,tvbnow,bttvb2 z* t5 |( Q$ u% a3 ^
0 Q d# \7 V/ ?! z# C4 b; p& e% A什麼叫做使勁跑？一般說來，喜歡快速跑的人就算這一類，即時速超過了每小時七英里，且每週跑步的時間超過四小時，或每週跑步次數超過三回、總共跑步時間至少兩個半小時。
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$ O2 t' h+ J7 m1 U4 _5 [) j+ j5.39.217.77但這項調查有瑕疵。雖然參與調查的總人數足夠龐大，但定義為喜歡使勁跑的人的數量卻有限：僅有36人，其中兩名已經過世。
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! H, P3 ?/ r0 x% e% J& F2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對該項調查結果持懷疑態度的人指出，如此少的人數不足以說明問題。
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而且，研究人員也不知道到底那兩位參與調查的快跑者怎麼過世的：是死於心血管疾病、還是意外而亡，比如車禍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {5 t5 E n2 [+ i4 H$ \2 d# M/ q
- q( \- L2 i& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在，該項研究的負責人、臨床心臟病學家斯諾博士(Dr Peter Schnohr)承認，他沒有證據證明，喜歡快跑就一定對身體有害。
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3 t5 \: Y% b* [% |% [! J5 ^% {他說：「我們應該說，我們對此表示懷疑，但我們也並不確定。在字面上，每個人都會出錯。」- q7 `) ~ q# B, O; p
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但他說，有經驗的讀者都會看出來，由於調查採用的是數據分析，快跑的人和不運動的人活一樣長的說法站不住腳。
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+ F8 j% f) P& D* ?6 ?& |' mtvb now,tvbnow,bttvb他說：「這本不應該被誤讀。」
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但全世界的媒體記者可不是讀數據的行家，他們通常從研究者的結論入手。5.39.217.779 U. s+ s. p2 z* v
/ l9 [4 R: u0 E( L k0 j, A5.39.217.77在英國全國健康部門官網負責評論分析的懷特女士(Alicia White)說：「在當今世界，一項研究結果會在極短時間內傳遍全世界，特別是有些研究抓住了公眾的想像力，結果本身又往往令人震驚。」
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( V# o# W5 X5 C( P. |/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。她說：「不能要求公眾在讀完一則報導後，都會去查找原始研究報告，然後再自己做出結論、並轉發給朋友圈。所以說，研究人員就必須把研究結果、和該結果意味著什麼、以及侷限，都要明明白白地列出來。」5.39.217.777 P0 j }8 h, P* U1 t
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但發表該研究的《美國心臟學會期刊》支持該研究報告。
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) S; J' k/ K# V3 L. Mtvb now,tvbnow,bttvb研究人員建議，參加馬拉松的人應該每隔一年做一次心臟檢查。 |
發表於 2018-5-21 02:26 PM
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