注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 ! 分享出去，救人無數！！
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z( C( h9 F7 R+ u! s7 y今天的話題可能有點沉重，但絕不是在危言聳聽！！！數據顯示：冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早，如不注意，下一個也許就是你。3 b, H+ i T& C
$ D; m; u' j6 G1 d6 R* _# |哪些行為會導致猝死？. z1 {# ^, U1 r) h7 C) n; k6 f/ S
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❶ 連續加班TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w" \: R) u: l
% N! y0 g4 V9 D1 e' }( W. f公仔箱論壇有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。, W1 _6 F( E" o
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那麼原因是什麼呢？長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什麼警示，第一次發作就能帶走你的一切！! F# p _$ q) {' o+ \9 @- B
" F1 Y$ {8 H: L7 ?" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❷ 經常熬夜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k C: @% ^5 T
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世界盃期間，有好幾個球迷連續看球猝死，看球雖然沒有加班這麼累，但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。公仔箱論壇" ?4 a4 M7 i0 W9 o" P9 G2 x$ K6 Z6 Q* x
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9 [! @& B, l, T) A5.39.217.77暴飲暴食
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心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。
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❺ 用力排便
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* \& N0 u- }" \4 w' j% Xtvb now,tvbnow,bttvb有些老人排便後頭暈，然後很快就不行了，所以老人儘量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發腦溢血的危險。 公仔箱論壇; e, K8 [$ D1 P' T; J
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❻ 劇烈運動
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運動會學生猝死的新聞不用說有多少了，一方麵是確實是現在的孩子們身體素質太差，另一方麵，當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來，別管什麼考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！
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猝死前會有什麼徵兆？
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' l$ a( K- V1 d) P2 E0 ~- h6 O+ Xtvb now,tvbnow,bttvb❶ 胸悶、心絞痛
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出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！
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G. u" c% Y2 g9 ?* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❷ 精神不振、嗜睡、疲乏無力. p" I2 i5 Y, i, B
5 i* x7 U7 h' f5 X$ t3 D不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病。腦梗的可能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d2 H$ J& G) f% s
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; _- a7 b, m n T情緒激動8 H5 d# s; q5 l& e* Y" {, T
# K2 U( K: l5 t( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記得去年有一個非常火的新聞，城管和小販爭執後，小販突然死亡了。網友非常憤怒，指責城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實從醫學角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。公仔箱論壇6 ]) l/ k D c8 b
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怎樣預防猝死？, Y3 b. E+ o5 v) @7 @) k' ~5 l
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心臟病、腦溢血等突發病是猝死的第一大威脅，馬季、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……他們都是因為心臟疾患導致了猝死，大多數加班猝死的年輕人也是突發心肌梗死，所以趁我們年輕的時候，就要極度重視心血管健康，養成好習慣。這些好習慣不僅僅是養生，更是救命！
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( W3 ~2 [3 V1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。給大家總結如下：tvb now,tvbnow,bttvb' B m" |/ U6 s, z. g6 A" U
, [5 V3 p+ B+ t$ L3 w1 Z" t) `, ntvb now,tvbnow,bttvb20歲~25歲
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$ t' f5 A& P6 b; T& l8 Y! j( I公仔箱論壇少熬夜 睡眠足 要多做運動tvb now,tvbnow,bttvb! b T. s: }0 y6 J
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, k# U( S g5 W2 k5.39.217.77公仔箱論壇3 _$ m) m, T- A6 @% T. ]! r8 x
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這個年紀，年輕人最不缺的就是時間，熬夜打遊戲的現象比比皆是。年輕人少熬夜，身體體質在這個時候被熬壞了，在以後幾十年的歲月裡，什麼病都會找上門來。開始工作時，往往疏於運動健身。 公仔箱論壇6 s" f( N2 P0 ~
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其實運動健身不僅僅是體形美，對健康意義重大。經常運動的人心臟功能、抗疾病能力都遠遠優於不運動者。
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0 t# t9 E( \8 a: u" [: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30歲~40歲5.39.217.77, a" d: |/ L. c0 n, m
3 Y/ o. c* O, L' k9 R& G( y5.39.217.77注意飲食 少吸菸喝酒 每年體檢一次
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30歲的時候大多數人吃喝不愁，事業有成者還有很多應酬，對體形也不像年輕時那麼在乎，其實，人到30才剛剛開始，這麼早就放棄健康習慣，有沒有聽說過「30歲後病找人」？+ d* a: Q9 [+ j2 d' ]7 _! Q: n- [; e5 t
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; o8 X* ?" U9 v* E而45歲左右是心臟病、腦溢血最高發年齡段，這時身體各項技能都出現下滑，最易生病。發現自己有心前區疼痛的經歷，別不當回事，心臟病的發病總是從穩定的心絞痛，發展到不穩定心絞痛，最終導致心肌梗死（急性血栓形成等導致的毫無徵兆的心梗除外）。如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況，或是發現自己的活動耐量明顯下降，一定要到醫院就診。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W8 o& w2 D; N; T
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' R$ x; g7 Z' D* p" p人這一輩子呀已經很辛苦了，千萬不要再失去最珍貴的健康，不管你多富、多年輕多漂亮，身體是革命的本錢，健康才是最大的資本！希望各位能時常敲響警鐘，健康常伴哦！ |
發表於 2018-5-19 01:35 PM
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