注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 ! 分享出去，救人無數！！ 0 j/ i% X1 e9 y+ k9 P
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, C0 m; E# s1 Q* z" I/ ^公仔箱論壇今天的話題可能有點沉重，但絕不是在危言聳聽！！！數據顯示：冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早，如不注意，下一個也許就是你。
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4 ?4 [% N- ]6 H# s4 k$ }公仔箱論壇哪些行為會導致猝死？3 s& G- `! c, C$ s0 w
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❶ 連續加班
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有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。公仔箱論壇- r' v% h% n, z% i3 F) D
, Q, K- S* m) S/ ~0 u; D3 J公仔箱論壇那麼原因是什麼呢？長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什麼警示，第一次發作就能帶走你的一切！
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❷ 經常熬夜
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世界盃期間，有好幾個球迷連續看球猝死，看球雖然沒有加班這麼累，但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。
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. o* o/ i# z4 Q2 I' o: T1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。暴飲暴食
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心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。
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公仔箱論壇8 G$ q. j( D% ]9 N; X. a6 K( w/ Y
0 P; W f1 a5 [/ z9 ltvb now,tvbnow,bttvb❺ 用力排便5.39.217.77 s( q) y6 d+ s6 ^
" ?) j$ @" }* k5 J `有些老人排便後頭暈，然後很快就不行了，所以老人儘量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發腦溢血的危險。
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7 c& u: d* q0 z5.39.217.77❻ 劇烈運動
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運動會學生猝死的新聞不用說有多少了，一方麵是確實是現在的孩子們身體素質太差，另一方麵，當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來，別管什麼考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！
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O: s, ^2 G" E+ ytvb now,tvbnow,bttvb猝死前會有什麼徵兆？
3 J! K$ J0 |$ o& s3 A8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z. H0 E$ a N0 _3 M# n
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❶ 胸悶、心絞痛' [4 t; h& d& Z0 f" P
4 x) z: |% @+ z8 i: L出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！3 V/ C6 i, M' r( G8 @
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❷ 精神不振、嗜睡、疲乏無力0 _: p0 \ w5 N! d* C
. R! w, v; e: v/ p4 S1 \4 C5.39.217.77不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病。腦梗的可能。5.39.217.777 g6 f4 q2 C3 @7 ^0 Q3 e! [
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3 `' r2 s$ }* |6 a5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。情緒激動
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. m# T2 I. K6 R. O0 ^2 t! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記得去年有一個非常火的新聞，城管和小販爭執後，小販突然死亡了。網友非常憤怒，指責城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實從醫學角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。5.39.217.77; ^+ ^- V8 v, ~ s$ _3 U8 D
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+ n ?5 N9 Z0 S1 U; \9 n5.39.217.77怎樣預防猝死？
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心臟病、腦溢血等突發病是猝死的第一大威脅，馬季、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……他們都是因為心臟疾患導致了猝死，大多數加班猝死的年輕人也是突發心肌梗死，所以趁我們年輕的時候，就要極度重視心血管健康，養成好習慣。這些好習慣不僅僅是養生，更是救命！
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給大家總結如下：5.39.217.777 ^- b: S4 d; I, c& n. H
/ H" D8 ~' `, c0 Q& s20歲~25歲
0 n( _ ^. r* `8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ f6 H2 N/ c# s$ R5 O& P# ^2 j少熬夜 睡眠足 要多做運動tvb now,tvbnow,bttvb3 t( c# D6 Z' y
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這個年紀，年輕人最不缺的就是時間，熬夜打遊戲的現象比比皆是。年輕人少熬夜，身體體質在這個時候被熬壞了，在以後幾十年的歲月裡，什麼病都會找上門來。開始工作時，往往疏於運動健身。
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# B: r" `4 J! L$ B7 r2 _5.39.217.77其實運動健身不僅僅是體形美，對健康意義重大。經常運動的人心臟功能、抗疾病能力都遠遠優於不運動者。tvb now,tvbnow,bttvb5 c2 M9 {5 F/ b
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30歲~40歲5.39.217.77# ]/ H+ W( V/ _( r
2 X6 ]9 T3 A1 Z6 w5 o6 J) F5.39.217.77注意飲食 少吸菸喝酒 每年體檢一次2 Q8 ~# G& V7 o+ Z; [
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4 u K! z1 |9 z2 ?/ q* p公仔箱論壇30歲的時候大多數人吃喝不愁，事業有成者還有很多應酬，對體形也不像年輕時那麼在乎，其實，人到30才剛剛開始，這麼早就放棄健康習慣，有沒有聽說過「30歲後病找人」？/ b! E% p8 ?# l0 C) {/ Z
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, i; P# E9 P+ h* A4 ]1 z2 T5.39.217.77而45歲左右是心臟病、腦溢血最高發年齡段，這時身體各項技能都出現下滑，最易生病。發現自己有心前區疼痛的經歷，別不當回事，心臟病的發病總是從穩定的心絞痛，發展到不穩定心絞痛，最終導致心肌梗死（急性血栓形成等導致的毫無徵兆的心梗除外）。如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況，或是發現自己的活動耐量明顯下降，一定要到醫院就診。
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人這一輩子呀已經很辛苦了，千萬不要再失去最珍貴的健康，不管你多富、多年輕多漂亮，身體是革命的本錢，健康才是最大的資本！希望各位能時常敲響警鐘，健康常伴哦！ |
發表於 2018-5-19 01:35 PM
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