注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 ! 分享出去，救人無數！！ 公仔箱論壇9 s! g: s) ~! K# S' u
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4 b( R" ]9 k8 _. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。今天的話題可能有點沉重，但絕不是在危言聳聽！！！數據顯示：冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早，如不注意，下一個也許就是你。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v( Q& P( F& T# |* n8 E
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哪些行為會導致猝死？
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9 b+ Q) Y8 X6 ]% Vtvb now,tvbnow,bttvb❶ 連續加班TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `, P7 ^- f, @- X7 U; L; F# J
) }- A) W$ @* @: m5 _, h有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。
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6 m+ |% j8 ]9 v# B$ l" l( G那麼原因是什麼呢？長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什麼警示，第一次發作就能帶走你的一切！: I; x- f9 L9 o4 G; ~+ v, i4 J; f- c
, {( M( `( o x2 e❷ 經常熬夜5.39.217.77# o6 |3 @) \5 n% a! N/ p
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世界盃期間，有好幾個球迷連續看球猝死，看球雖然沒有加班這麼累，但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。
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心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。
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3 L1 J+ U; ^' q! ~# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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❺ 用力排便
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有些老人排便後頭暈，然後很快就不行了，所以老人儘量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發腦溢血的危險。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K" g D' I/ a
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❻ 劇烈運動
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4 b3 p" \8 y% b* U) B" ztvb now,tvbnow,bttvb運動會學生猝死的新聞不用說有多少了，一方麵是確實是現在的孩子們身體素質太差，另一方麵，當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來，別管什麼考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！
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! W2 J3 p' M5 B1 n猝死前會有什麼徵兆？
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- c5 r8 }) E, K# p" m( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❶ 胸悶、心絞痛5.39.217.770 R0 a; E4 x# O7 o$ Z: I
! R" H3 F" _6 W+ z公仔箱論壇出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f; e( q6 @1 n6 B6 e
9 v: ^4 j, Q ?; I+ x( ^" {❷ 精神不振、嗜睡、疲乏無力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G; t+ B' u ~9 y9 E. A4 L4 M
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不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病。腦梗的可能。
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, Y# n8 g3 W1 Y; M1 T; }% O& g2 ?情緒激動公仔箱論壇" D& R" x( Q* B+ B3 a
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記得去年有一個非常火的新聞，城管和小販爭執後，小販突然死亡了。網友非常憤怒，指責城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實從醫學角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。
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4 I/ p6 Z$ b. P. f7 P3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# o/ h' f- b" k4 b( v0 C( n) Stvb now,tvbnow,bttvb怎樣預防猝死？# g" N5 B+ y$ w% Y, e9 w
* H9 b% p/ @: t* A/ e% G5.39.217.77心臟病、腦溢血等突發病是猝死的第一大威脅，馬季、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……他們都是因為心臟疾患導致了猝死，大多數加班猝死的年輕人也是突發心肌梗死，所以趁我們年輕的時候，就要極度重視心血管健康，養成好習慣。這些好習慣不僅僅是養生，更是救命！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q% Y$ P( R% c" W& `
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( r8 n n/ ?5 a6 S給大家總結如下：tvb now,tvbnow,bttvb; y- y9 R. O5 U i
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20歲~25歲公仔箱論壇4 l+ Q) D' i" r) A) t' P+ p+ t
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少熬夜 睡眠足 要多做運動$ K$ M; d: P: A* W3 D! l
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3 r0 f7 H! D/ X9 K, p這個年紀，年輕人最不缺的就是時間，熬夜打遊戲的現象比比皆是。年輕人少熬夜，身體體質在這個時候被熬壞了，在以後幾十年的歲月裡，什麼病都會找上門來。開始工作時，往往疏於運動健身。 公仔箱論壇5 \3 Z8 ^. W- R, j% H! G" b
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. s; w' Q/ O, q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l" H& e+ g7 z! e" I N
其實運動健身不僅僅是體形美，對健康意義重大。經常運動的人心臟功能、抗疾病能力都遠遠優於不運動者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n% F/ p/ c3 Q: v; k
: B% X8 r+ N* ?: W30歲~40歲: ~; u: ]! }0 z6 q) `
; k, W& T' S3 [0 w3 f5.39.217.77注意飲食 少吸菸喝酒 每年體檢一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n% [4 r1 }1 o/ Q8 j3 K
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2 c; r; f! Q- P$ S! @2 F# Q5 Ptvb now,tvbnow,bttvb30歲的時候大多數人吃喝不愁，事業有成者還有很多應酬，對體形也不像年輕時那麼在乎，其實，人到30才剛剛開始，這麼早就放棄健康習慣，有沒有聽說過「30歲後病找人」？tvb now,tvbnow,bttvb1 l' K& ]0 a% Y# S6 m1 }" q
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; } i$ X2 ?) [6 o( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而45歲左右是心臟病、腦溢血最高發年齡段，這時身體各項技能都出現下滑，最易生病。發現自己有心前區疼痛的經歷，別不當回事，心臟病的發病總是從穩定的心絞痛，發展到不穩定心絞痛，最終導致心肌梗死（急性血栓形成等導致的毫無徵兆的心梗除外）。如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況，或是發現自己的活動耐量明顯下降，一定要到醫院就診。
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) b+ i' _* e( [) S人這一輩子呀已經很辛苦了，千萬不要再失去最珍貴的健康，不管你多富、多年輕多漂亮，身體是革命的本錢，健康才是最大的資本！希望各位能時常敲響警鐘，健康常伴哦！ |
發表於 2018-5-19 01:35 PM
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