注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 ! 分享出去，救人無數！！
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今天的話題可能有點沉重，但絕不是在危言聳聽！！！數據顯示：冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早，如不注意，下一個也許就是你。8 ~2 ?9 l8 @ D* t- ^( m1 l
+ s3 z9 W( n4 i+ s( t7 R5.39.217.77哪些行為會導致猝死？
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8 l2 Y& U! m# m8 R公仔箱論壇❶ 連續加班tvb now,tvbnow,bttvb3 @, s0 d/ `! N& S. b, I, P
# _( C2 w0 [' r( n5 V2 {7 `2 btvb now,tvbnow,bttvb有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。
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那麼原因是什麼呢？長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什麼警示，第一次發作就能帶走你的一切！
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. \- g" p2 Y- f' W5.39.217.77❷ 經常熬夜tvb now,tvbnow,bttvb8 v$ X5 r: i3 \# c. n7 _: l
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世界盃期間，有好幾個球迷連續看球猝死，看球雖然沒有加班這麼累，但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。
- q; |7 d& ~% Q6 y公仔箱論壇5.39.217.77( }; B. P' w/ ?0 x% m6 \9 j% k3 M
% v w; W+ `/ c) f* n2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# A7 m2 e" {6 L2 ?: T5.39.217.77暴飲暴食5.39.217.77* |9 k* f) n8 n
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心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。
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❺ 用力排便公仔箱論壇( o/ c h6 z) K4 d
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有些老人排便後頭暈，然後很快就不行了，所以老人儘量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發腦溢血的危險。
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: g- E- a' z/ ?1 j( F. K4 V- z❻ 劇烈運動
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1 q2 E) v* w6 I0 B0 K5 o% D1 x運動會學生猝死的新聞不用說有多少了，一方麵是確實是現在的孩子們身體素質太差，另一方麵，當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來，別管什麼考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！公仔箱論壇0 b! h+ R4 r" n. h& }9 p( W
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0 v; S! r# D/ K0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( e* e, ^% V/ X# o
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9 [, g; q6 @$ k3 M公仔箱論壇猝死前會有什麼徵兆？
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+ p9 S0 u2 p1 I! G$ Z❶ 胸悶、心絞痛
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2 G; z6 {5 ^/ T3 m( ytvb now,tvbnow,bttvb出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！公仔箱論壇) x5 B) K+ J7 k0 V
: I. ?$ r$ c0 h: I: S) o5.39.217.77❷ 精神不振、嗜睡、疲乏無力- e2 y+ F7 i) I, u0 i6 m. \; L
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不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病。腦梗的可能。5.39.217.779 Q1 e& F- T( Z
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. t* `% O4 @: J) d9 t- F+ H& _$ c' k8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) u( h$ ]5 D$ I/ U- Y8 l1 j* L5.39.217.77情緒激動tvb now,tvbnow,bttvb; \7 O. I# A# |) n+ f: {0 ?$ ]
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記得去年有一個非常火的新聞，城管和小販爭執後，小販突然死亡了。網友非常憤怒，指責城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實從醫學角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。
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# `% e; c+ b6 G. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ `' P& [" A9 }& z* s
- b1 n8 Z2 [2 n8 p. I& ~公仔箱論壇怎樣預防猝死？
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. F$ N% Y. M0 j% v* s# H/ E1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心臟病、腦溢血等突發病是猝死的第一大威脅，馬季、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……他們都是因為心臟疾患導致了猝死，大多數加班猝死的年輕人也是突發心肌梗死，所以趁我們年輕的時候，就要極度重視心血管健康，養成好習慣。這些好習慣不僅僅是養生，更是救命！ 5.39.217.77" K5 d/ c" O& F* }! R0 R% y
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給大家總結如下：公仔箱論壇( ~8 \$ v- o% o5 p
4 v' C: K) u( f4 s! `$ @1 @% A: F' W20歲~25歲
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少熬夜 睡眠足 要多做運動
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. C# n# a3 R( n$ v4 A. b y% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 P3 J0 R% ?- J1 n4 N% p9 l) r
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這個年紀，年輕人最不缺的就是時間，熬夜打遊戲的現象比比皆是。年輕人少熬夜，身體體質在這個時候被熬壞了，在以後幾十年的歲月裡，什麼病都會找上門來。開始工作時，往往疏於運動健身。 tvb now,tvbnow,bttvb4 I; D9 M1 T/ h( R8 |
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其實運動健身不僅僅是體形美，對健康意義重大。經常運動的人心臟功能、抗疾病能力都遠遠優於不運動者。
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30歲~40歲5.39.217.778 p( ?" R7 l; f9 p* z
k- [' k1 h: N) a4 U5.39.217.77注意飲食 少吸菸喝酒 每年體檢一次
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. T; M! z- g! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30歲的時候大多數人吃喝不愁，事業有成者還有很多應酬，對體形也不像年輕時那麼在乎，其實，人到30才剛剛開始，這麼早就放棄健康習慣，有沒有聽說過「30歲後病找人」？1 r* t- Q* F# u) }6 ~4 S9 B
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p8 A* O2 F0 C; }& F6 j& \. n# v# |* b. r
而45歲左右是心臟病、腦溢血最高發年齡段，這時身體各項技能都出現下滑，最易生病。發現自己有心前區疼痛的經歷，別不當回事，心臟病的發病總是從穩定的心絞痛，發展到不穩定心絞痛，最終導致心肌梗死（急性血栓形成等導致的毫無徵兆的心梗除外）。如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況，或是發現自己的活動耐量明顯下降，一定要到醫院就診。 - m" l! g/ v. C4 V6 [/ g/ g' w
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2 e, @8 k4 V5 Ptvb now,tvbnow,bttvb人這一輩子呀已經很辛苦了，千萬不要再失去最珍貴的健康，不管你多富、多年輕多漂亮，身體是革命的本錢，健康才是最大的資本！希望各位能時常敲響警鐘，健康常伴哦！ |
發表於 2018-5-19 01:35 PM
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