材料：
$ t' q3 F1 K* Y% U5.39.217.77熟綠竹筍1支 蝦米150g 香菇15g蟹腳肉80g 蔥2根 蛋4顆tvb now,tvbnow,bttvb) Y9 A! g# t, A! V7 @) i
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb/ O6 ` K: B! F4 Y8 t
鹽1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A. U. |# M0 @% c. T1 G l7 ~
9 o; O2 R0 U9 ^) o5.39.217.77做法：
9 A; M1 y4 L7 i8 n( Q. \$ b5 p1.綠竹筍去殼切絲狀，香菇與蝦米用開水泡軟，再把香菇切絲，蔥切段，蛋打散
0 Z3 |' q6 b6 p. Qtvb now,tvbnow,bttvb2.起鍋熱油，先爆香香菇及蝦米，放入蟹腳肉、竹筍絲一起拌炒均勻，再加入蟹肉腳汁、泡香菇及蝦米的水煮至開
. X+ [7 `4 N- p3 X% O& [; Z& p5.39.217.773.先加入鹽調味再將蛋汁倒入，最後再放蔥，快速推炒至快凝結時即可熄火起鍋 |
發表於 2006-12-10 09:48 PM
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