[健康資訊] 多喝水有益健康？ 排尿量達標才是重點

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多喝水有益健康？ 排尿量達標才是重點 　* M; @2 R  E# o7 h9 P) v* s
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% T  ?$ N8 z( ?4 T1 u2 _3 D' C泌尿道感染總是讓人苦不堪言，頻尿與排尿時的灼熱感讓人深感不適，且倘若沒有立即處理，細菌可能會沿著輸尿管向上感染，導致腎臟出現腎盂腎炎(Pyelonephritis)的情況。
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6 H, o1 p+ A$ r% C; }+ E. r. g5 T* p5.39.217.77很多人都說，夏天是容易讓泌尿係統感染的季節，其實不然。
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不是水喝得多就好 排尿量也須注意8 a1 K& n$ k) H  C" ~$ l5 b; l
台北暨淡水馬偕醫院泌尿科主治醫師蔡維恭表示，泌尿道係統感染並沒有季節之分，即使現在季節已步入金秋，天氣依然炎熱，民眾從事戶外活動或工作時仍會流很多汗；最重要的是，無論是哪一個季節，還是要注重水分的補充，以及排尿量是否達標。5.39.217.771 T/ R. k8 Q4 L" R) x; T/ K
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2 u: |4 G: x* y+ a- G8 \: r5.39.217.77「並不是水喝得多就好。」蔡維恭解釋，假使補充大量水分，但是都藉由流汗排出，而不是經由泌尿係統排放，仍會造成泌尿道的細菌感染。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w; n. b) P; ^% I  d
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+ y. K* G& @" K. U民眾應須注意一天的排尿量是否有達到1,500 c.c.，若非如此，就更需要加強水分的補充。1 c! `/ T9 g# C" D2 I% ^; e: T
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9 b1 O2 J9 R) h' ]. Q) J# i5 G吃蔓越莓防泌尿道感染？ 醫：確實無效
& o$ _3 V6 R( p另一方麵，許多女性總是會食用蔓越莓來達到預防泌尿道感染的效果，不過最近也有許多消息指出，即便時常補充蔓越莓，也無法有效降低泌尿道感染機率。5.39.217.77' _& x5 L0 }& U
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& G+ i4 e" A1 f4 j( j8 q. F8 P. [tvb now,tvbnow,bttvb對此，蔡維恭也表示，蔓越莓雖然具有輔助/保護泌尿道的效果，但是功效僅可抑製細菌在泌尿道上皮的附著，因此食用蔓越莓仍不可取代喝水；倘若細菌量龐大，還是會侵犯泌尿道係統。5.39.217.77% Z3 C2 z" j8 }5 |
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. ]' ^: J6 w, a, {5 Z公仔箱論壇此外，蔡維恭表示，由於女性的尿道較男性來得短，且尿道口與肛門接近，在性生活、泡湯，以及遊泳過後，建議應立刻排尿，藉此可防止細菌向內感染

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