[健康資訊] 卵磷脂：蛋黃、牛奶都有它！活化腦細胞、預防血脂堆積

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早安健康編輯部／綜合報導, l# t4 O9 ~0 h, L" [9 A
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5 G1 l  ^- a( V' W2 D) g' _! p公仔箱論壇卵磷脂是什麼？卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素，有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇，對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。
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卵磷脂的功效
: x; M$ b: v$ o( a8 G5.39.217.771、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。
5 r% j+ U* p& \1 X. r; S5.39.217.772、改善壓力造成的精神疲倦。
/ U3 m9 m' x3 @# ?- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、預防脂質堆積在血管，改善動脈硬化等疾病。 公仔箱論壇" m6 j7 a6 Y! S

8 F7 {* Y( O, P4 X" o3 [* O& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有卵磷脂的食物
( h4 n, V( k8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。