[健康資訊] 卵磷脂：蛋黃、牛奶都有它！活化腦細胞、預防血脂堆積

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早安健康編輯部／綜合報導5.39.217.77" _9 k  O- T; J& ^6 y- D3 v

1 a( D, K- Q0 w0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 a9 v1 ~) y% k7 @7 v卵磷脂是什麼？卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素，有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇，對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。 1 S3 c7 C2 [0 J8 q  P7 t
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卵磷脂的功效 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y. s' `9 B# |, b  }2 [
1、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。 tvb now,tvbnow,bttvb* |+ `$ B+ o/ M0 K' C! }1 [/ ^$ Y
2、改善壓力造成的精神疲倦。
+ m) j" o/ t5 [( ]  m* R2 N& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、預防脂質堆積在血管，改善動脈硬化等疾病。 公仔箱論壇2 x7 D) y7 {% r; C" s' x0 [4 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x) _3 \8 B/ b6 O/ V7 ~
含有卵磷脂的食物
, R1 @8 d6 M# ~, O4 U5.39.217.77大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。