[健康資訊] 睡眠呼吸中止症：鼾聲如雷、睡一半驚醒？62％都困擾！

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早安健康編輯部／綜合報導5 j: l% ^! W2 y( J2 U+ s

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0 r8 |% [" H' K0 W打鼾與睡眠呼吸中止症5.39.217.774 u8 d7 _$ e! g3 j1 ?% u, @1 Q! O
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睡眠呼吸中止症有哪些症狀公仔箱論壇; Y1 q1 H7 I2 d6 C1 e" C
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因呼吸肌張力不足、鼻部阻塞造成睡眠時的呼吸中止及換氣不足的現象。衛福部調查顯示有高達45∼62%的人有此困擾，症狀如習慣性打鼾、睡眠時因呼吸暫停而驚醒、嗆到，且白天醒來感覺昏昏欲睡、精神不濟。
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' z3 ~0 I) Z/ ~& t睡眠呼吸中止症如何治療
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改變睡姿：研究顯示，多數人在平躺時症狀更嚴重，透過側睡即可改善。
6 k# u4 U8 T! O) gtvb now,tvbnow,bttvb口內裝置：類似拳擊、激烈運動用的牙齒護套，睡覺時配戴可改善。公仔箱論壇8 t. k" h; H9 a5 X+ d( A3 x
連續陽壓呼吸器：安全且十分有效的方法，為醫界建議的輔助醫用品，但配戴時的不適感是部分人排斥的原因。
# f9 D# G" t6 D" T+ c/ m  X8 z手術治療：目前盛行的微創手術，以雷射減少呼吸道的阻塞即完成，手術低侵入性，門診即可進行。