研究發現，血糖水平較低時，人們對伴侶的攻擊性更強2 d3 {8 _5 W! e. q$ D: ^
# l8 X0 c0 o4 e! G4 j
3 g P* s; @/ M J2 P, X公仔箱論壇倫敦大學國王學院的營養和飲食學講師梅德林（Sophie Medlin）說："我們早就發現，從科學上說，饑餓會導致煩躁。但奇妙的社交媒體界把這兩個詞揉到一起，把這種情況稱作'饑餓成怒'"。
8 v6 g) C1 Z4 V. V3 i" q8 btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77& s6 q- ?5 f* U/ Z+ \% j) m
' K2 B. Y1 s! _3 ~tvb now,tvbnow,bttvb"血糖下降時，我們體內的皮質醇和腎上腺素就會上升，也就是我們的應激荷爾蒙增加。"
* L, ?' g6 N+ }* V9 Q
& @' z! c/ m0 J, X$ N" c- {, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.772 P' p) K0 |5 f& n$ h
這些都會對大腦產生影響。這是因為神經元分泌的神經肽控制著我們大腦中的化學物質。"引發饑餓與引發生氣、憤怒和衝動行為的，是同一種神經肽。這就是為什麼你會有那種一模一樣的反應。" 梅德林說。' q! X- t* m/ b. `
, Q# X$ ]9 t9 y4 Z4 M; t( n# N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p/ L- b. x. g D% g; p
我們都有過饑腸轆轆時怒火中燒的經歷，但在主流媒體上，這更多見諸於女性身上。關於"饑餓成怒"的文章，總愛拿大聲嚷嚷、壓力過大的女性作例子。在幾個月前的冬奧會上，美國單板滑雪選手克洛伊·金（Chloe Kim）發的推文引起了廣泛注意。
# T- Y0 e* }$ c8 Y7 K; Itvb now,tvbnow,bttvb: z7 l; ?2 w# E: V
/ w0 _# d8 ^, ^& H& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這位金牌得主寫道："如果我早上把三明治全吃了就好了，但我太固執，沒吃完。現在我已經饑餓成怒。"
% S. ]! Z8 d% k7 h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb `/ i5 Z, s+ u$ l
. ?" O# J# \. Z* k
女性更容易遭受這種折磨嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A( n& z1 Z+ ]7 `
"絶對不是，"梅德林說。"這種情況在任何人身上都有可能發生，而就神經科學來說，也許更容易發生在男性身上。"公仔箱論壇6 n% |% A9 V0 D* d# I$ G2 e ^
/ V; n1 z3 @& p5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb3 v4 ^$ w0 S8 a3 R; I
梅德林解釋，有趣的是，男性的神經肽受體比女性多，而神經肽影響著我們的大腦。神經肽"受到雌性激素波動等因素的影響，使得一些女性在生理週期的不同階段都有可能經歷饑餓成怒的現象"，梅德林說。但是，"從生化角度來說，就神經病學而言，男性比女性更有可能經歷這件事"。這是因為男性的睾酮水平較高，加之神經肽受體多。
8 \+ ^ B* w/ mtvb now,tvbnow,bttvb
3 w K4 A: q8 m
( V3 r3 S1 ^$ y- j6 \. K+ z5.39.217.77說到底，認為女性容易"饑餓成怒"可能只是一種常見的性別刻板印象，包括認為男性恥於公開表達自己的感受。福斯泰基尤說："也許（男性）覺得無法談論他們與飲食和饑餓之間的情感關係，這可能就是為什麼大家認為饑餓成怒是女性的事情，其實，誰都有這樣的經歷。"
& |! u6 r; c2 m9 ]$ J4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m/ k8 @$ E, v& r* H" \% C
- g3 L ]; S4 N. O' v; O5.39.217.77梅德林表示贊同："每個人都跟食物有著相當複雜的關係。"
! x0 `. b% t; I3 h+ H0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u- H0 V- B0 d3 w' I6 k
( T1 `. H6 I, e8 Q& Y5.39.217.77饑餓成怒也會對你的人際關係造成實實在在的影響。2014年的一項研究發現，在已婚夫婦中，血糖水平較低的人，對伴侶的攻擊性可能更強。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s& O* J3 W5 D- l, Z* i9 D' C+ z
# H \9 R) M+ x公仔箱論壇
X( c+ I3 x1 a% X2 @& Z) V研究人員要求參與者在生氣時將別針插在代表配偶的"巫毒娃娃"身上。憤怒的配偶還要通過耳機向倒楣的伴侶傳遞巨大的噪音。在整個實驗過程中，都要對血糖水平進行監測。
1 ~" y( P4 Q) S公仔箱論壇
. N+ e' D" z( \2 F' J5 V& V2 H公仔箱論壇$ [* c& @: p8 Z' Z5 t1 d' G% @$ z
梅德林說，"那些血糖水平較低的參與者，在巫毒娃娃身上紮了更多的針，他們向配偶傳送的噪音聲音更大、持續時間更長。" 這個結果或許並不出人意料。
7 O, | y1 |; t# j( F, C. {公仔箱論壇
+ [8 c6 o) O7 l6 c! x3 R& U; {8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- b# S/ o6 w" k' ?4 Y! T公仔箱論壇我們要如何避免可怕的饑餓成怒呢？
* `: ^, U7 Q3 h! @$ a5.39.217.77公仔箱論壇- e( P' e9 u4 Q! _ X4 o
7 W) |, x4 ? F+ g& @8 p |5.39.217.77"這取決於，距離你吃下一頓飯還有多長時間，"梅德林說。 "理想情況下，你需要吃一點能夠讓血糖升高的東西，並要維持住這個血糖水平。所以，開胃的碳水化合物類型的零食是最好的選擇。" |
發表於 2018-5-11 04:25 PM
| 
