[美食介紹] 食早餐嘅時候，係唔係要配搭一啲蔬菜生果？

hasalso

想問下大家都係食咩做早餐嘅？9 L! E+ i( M: t/ m2 e" H  F
我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥tvb now,tvbnow,bttvb2 B2 N) r% I: D% ~0 x2 u2 f. M) N8 Y! s
我食依啲先會飽* l& ]8 M/ W7 P, Q  @0 V! ]/ W
但係都冇蔬菜水果' c( _6 _) z9 R+ \  y
時候耐咗 就覺得好似唔太健康
9 k' a- s* L+ [' e1 x/ J依家做咗人母親 日日都要準備早餐
% a' ^$ O+ @  A' H' [9 }變嚟變去都係依幾種
/ c0 o5 t  L0 `4 @但除左依幾種之外我想配搭一啲生果
7 b; ~/ W: s: k+ Y9 L5 i3 xtvb now,tvbnow,bttvb想話蔬果就食多啲 對健康都好有幫助
6 S2 I- R1 z$ v* y$ k8 e4 j! o& P0 dtvb now,tvbnow,bttvb而蔬菜 我老公同小朋友都唔中意食5.39.217.77. x7 H( ~4 E6 g
我打算整成沙律配搭一啲生果咁
( Q1 Y8 G# M- N  z想問下有冇負責整早餐嘅媽媽# U$ ^* a+ A* i5 W- U
都係用咩生果做早餐㗎？
7 \- P+ ^/ S0 U5 ?0 ^又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我？

unlikely

我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽
6 k8 `0 c# d* A! X$ N$ ~9 N- \3 C我經常食麵包當早餐，咁可以方便同慳時間
1 O4 Y  `; M. r9 ?9 C我實在冇辨法提早起身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G9 I" I1 Z" |. P/ N. G" h
每日朝早都會想係床上順多一陣& H7 c. A! y5 p3 ?* @+ ?! f2 G* s
根本就唔會想整早餐食

Jlesom

我都會每日都整早餐㗎
2 E' f( R% m% b& L5.39.217.77但係我有很多材料都係之一晚就準備好tvb now,tvbnow,bttvb1 w1 i4 v  _0 Z& ?; `) G
朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂 整好早餐tvb now,tvbnow,bttvb. s- s6 N4 a. S
主要係小朋友要返學 所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發
' J- |6 S0 y* j1 n7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早餐我都係會整生果跟蔬菜( y2 K, Z/ \. ^2 {/ \
而生菜沙律會放生果公仔箱論壇' o. [; w, M$ G& }0 ]" e4 x! v
平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食5 k/ h, V/ J9 ^2 M$ W
最經常買嘅係奇異果同火龍果 仲有蘋果
. J# h6 `5 o" C4 l  t公仔箱論壇我會買品質比較好嘅牌子
  P8 S& C7 ^! B9 z. H# J% z' mtvb now,tvbnow,bttvb就好似係火龍果我都買King Ping嘅; I. k( R! v- s5 B" @& x; j. D$ s
生果都是喺Wellcome買嘅，嗰到嘅品質穩定又比較新鮮
* n  h% {+ S+ Y9 }: V- n5.39.217.77各式各樣的生果都有得賣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z/ I# p/ Y7 j; ?2 Y
食多啲生果可以提高免疫力4 Y* N& M& r* {7 J; c) d
而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷 以及豐富嘅維他命C
, A- |$ _7 t4 O6 o0 w公仔箱論壇唔理係大人定小孩都好岩吃$ `  t+ {/ o- d1 F8 g$ e. w
如果比較中意食軟啲嘅火龍果 就買紅肉火龍果
& t5 Z. c5 V7 s  f4 H% d如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果
3 d7 V8 Q$ }$ G兩種果肉嘅口感都唔一樣tvb now,tvbnow,bttvb" O5 s9 r' S% S# f" ?0 o( \
奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D! r( K* e, }; ^- P6 X
放埋一齊食 真係好正

Taeelo

我都係食粥、腸粉、蘿蔔糕或者炒麵，仲有油炸鬼4 C5 v' z/ s1 L/ J, Z8 v
我有時候會食西式嘅早餐
5 y' B4 K+ `1 O8 ?# ^# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配個鴛鴦或者檸檬茶公仔箱論壇: _7 K2 M0 c) p3 G  s
放假嘅話就去茶樓食早餐
1 w: h2 k- m6 K, c% i( `- l3 Q0 I5 ?tvb now,tvbnow,bttvb但我嘅早餐沒有吃生果嘅習慣

hasalso

蔬菜水果平日真係食得好少
- ]. R9 R" c/ `- L公仔箱論壇咁樣長久以嚟對身體都唔係咁好公仔箱論壇; j. R# B# S5 l1 y. a; w; |
所以先想整多啲蔬菜或者生果
! C. W$ m- k9 X# B$ ^7 C4 x; Y# h! Y公仔箱論壇我會去Wellcome睇下有啲咩生果係適合做早餐嘅
$ q! s% b2 A9 _/ L, R- @公仔箱論壇多謝

Calvin0716

早餐食生果？ 5.39.217.779 U$ \- u, `  l( @7 i9 t
我早餐都係食麵包就夠
: x4 _/ c! ^; j: e3 q  |又可以慳錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O# B3 \" F2 M& H# H% r' ]
如果早餐食生果嘅話公仔箱論壇8 Z( y. v6 f7 z$ r# G) ^7 o
一個月嘅開支一定好多