[美食介紹] 食早餐嘅時候，係唔係要配搭一啲蔬菜生果？

hasalso

想問下大家都係食咩做早餐嘅？- f* V% [* c$ z7 \
我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥
% P! M$ I  ~! M/ q2 @- b  R我食依啲先會飽+ c7 ~4 r' @1 F2 o. s: ]
但係都冇蔬菜水果
+ I7 @7 b6 r) d5.39.217.77時候耐咗 就覺得好似唔太健康/ L2 S1 H, p+ }! \
依家做咗人母親 日日都要準備早餐* ^9 g3 w0 ~( I' M  r2 X3 c3 L
變嚟變去都係依幾種公仔箱論壇# a: U+ `1 L7 Y2 K9 ?1 s( t
但除左依幾種之外我想配搭一啲生果
$ M) j; s9 Q8 n* |! ~9 G/ b7 i2 t想話蔬果就食多啲 對健康都好有幫助5.39.217.77; [: P% J; ]+ L; U
而蔬菜 我老公同小朋友都唔中意食tvb now,tvbnow,bttvb: d1 ~8 ~4 o& p5 r2 W9 U
我打算整成沙律配搭一啲生果咁5.39.217.777 ]! u4 |$ t2 P; E6 x
想問下有冇負責整早餐嘅媽媽5.39.217.773 U. X/ F0 l! l# R( @
都係用咩生果做早餐㗎？8 S0 a9 J9 c, `0 ~. e  B
又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我？

unlikely

我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽5.39.217.77+ n. {' X8 Q: T( _5 h4 l
我經常食麵包當早餐，咁可以方便同慳時間公仔箱論壇# {. T  `! h* m4 ]% o
我實在冇辨法提早起身
5 t  D7 V) q) T9 \& w5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日朝早都會想係床上順多一陣5.39.217.77* {' F, h5 X; y" i4 v7 Y% M9 U
根本就唔會想整早餐食

Jlesom

我都會每日都整早餐㗎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H5 Y; Z. x) ]- Q/ {
但係我有很多材料都係之一晚就準備好5.39.217.776 v# K8 q7 u' w% a
朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂 整好早餐
0 W7 r- L0 m' j主要係小朋友要返學 所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z3 g" B1 V. S3 m; _& I
早餐我都係會整生果跟蔬菜
9 |$ ~1 {) Q$ k3 b$ k而生菜沙律會放生果
6 A" S; O& S) I. G; V# Z. Y平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食
6 X6 g# t; M/ n4 d2 ^最經常買嘅係奇異果同火龍果 仲有蘋果9 ]' K" a# d4 K2 q0 k; q
我會買品質比較好嘅牌子
; L4 e9 Q6 i9 I$ T5 h; G; I' w公仔箱論壇就好似係火龍果我都買King Ping嘅
  T- N: U. F8 i& B公仔箱論壇生果都是喺Wellcome買嘅，嗰到嘅品質穩定又比較新鮮
: N7 [, G! h, ]/ U; C各式各樣的生果都有得賣
/ Y5 K3 H1 S# a# l9 A8 G3 D, [5.39.217.77食多啲生果可以提高免疫力
' O4 b# x& M5 `' p9 q+ g公仔箱論壇而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷 以及豐富嘅維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb. k3 O: h5 h, W2 x: m2 B
唔理係大人定小孩都好岩吃
  [6 ~) z0 u8 t  U% K- ^如果比較中意食軟啲嘅火龍果 就買紅肉火龍果
6 Y: f% N& `1 ?: v2 c- \如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果tvb now,tvbnow,bttvb/ `4 j: z# o7 N- n
兩種果肉嘅口感都唔一樣
$ C1 z. L# C: y  f9 g奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合% ^$ c* m; y5 V
放埋一齊食 真係好正

Taeelo

我都係食粥、腸粉、蘿蔔糕或者炒麵，仲有油炸鬼
2 o! O% j$ x( \' X- m公仔箱論壇我有時候會食西式嘅早餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g. r1 c0 q; F  a. ^
配個鴛鴦或者檸檬茶8 I. b( ^. \1 t% x2 s2 {# Q3 E
放假嘅話就去茶樓食早餐公仔箱論壇$ H* y2 ?# b, C% W, ]
但我嘅早餐沒有吃生果嘅習慣

hasalso

蔬菜水果平日真係食得好少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F5 ^- p% I2 }2 C& g* r& ^6 A2 i+ ?
咁樣長久以嚟對身體都唔係咁好tvb now,tvbnow,bttvb: K$ ?( i' u! M1 p" x
所以先想整多啲蔬菜或者生果
+ ]& x& u. S( ^4 a# w我會去Wellcome睇下有啲咩生果係適合做早餐嘅公仔箱論壇" D( N( L# k/ S2 w* T5 c
多謝

Calvin0716

早餐食生果？ 3 b# P! X, q, C$ h4 _( G6 _" I+ [& f
我早餐都係食麵包就夠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G. Y5 N' ]* P" F, @# {6 |0 N0 t
又可以慳錢% b! _$ T, Y& T7 N& m
如果早餐食生果嘅話
" V% I% L, I+ C: E; dtvb now,tvbnow,bttvb一個月嘅開支一定好多