[美食介紹] 食早餐嘅時候，係唔係要配搭一啲蔬菜生果？

想問下大家都係食咩做早餐嘅？
我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥公仔箱論壇% G0 d$ c  Q+ f) Y# F
我食依啲先會飽0 q2 ]+ V* _4 p# ]. K9 L) h5 z
但係都冇蔬菜水果
時候耐咗就覺得好似唔太健康公仔箱論壇5 L& s! Y' V- |7 z: f2 d
依家做咗人母親日日都要準備早餐4 h6 O5 M2 G5 _* A
變嚟變去都係依幾種公仔箱論壇, b, c' Y1 j1 t& r& k* J
但除左依幾種之外我想配搭一啲生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @0 j' E4 X7 K- n! P
想話蔬果就食多啲對健康都好有幫助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f9 E+ E8 q, ^" j) U
而蔬菜我老公同小朋友都唔中意食5 R, W/ E8 j# \4 z
我打算整成沙律配搭一啲生果咁tvb now,tvbnow,bttvb0 ^# e7 C9 V0 P* X2 D  B
想問下有冇負責整早餐嘅媽媽公仔箱論壇  l# B/ A5 t( e- s" x) \
都係用咩生果做早餐㗎？5 @  y4 f6 v$ I- z. U, j
又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我？

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unlikely

原始人

2^#

發表於 2018-5-9 08:26 PM | 只看該作者

我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽公仔箱論壇$ N" i7 t, B/ I; b! L6 F M
我經常食麵包當早餐，咁可以方便同慳時間
我實在冇辨法提早起身* g, L: g! D8 \: _6 {1 v1 E
每日朝早都會想係床上順多一陣
根本就唔會想整早餐食

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Jlesom

原始人

3^#

發表於 2018-5-9 10:13 PM | 只看該作者

我都會每日都整早餐㗎tvb now,tvbnow,bttvb( }! {1 P. ~- p1 C4 p* I
但係我有很多材料都係之一晚就準備好/ g5 R1 m" H$ T% u( j E& {
朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂整好早餐
主要係小朋友要返學所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發公仔箱論壇9 Q' f$ @% B( M/ _" Q- Y
早餐我都係會整生果跟蔬菜
而生菜沙律會放生果
平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食3 H I: a9 ?; a/ `9 y! q
最經常買嘅係奇異果同火龍果仲有蘋果5 l: T$ `" d$ [: z& g
我會買品質比較好嘅牌子
就好似係火龍果我都買King Ping嘅
生果都是喺Wellcome買嘅，嗰到嘅品質穩定又比較新鮮
各式各樣的生果都有得賣
食多啲生果可以提高免疫力
而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷以及豐富嘅維他命C
唔理係大人定小孩都好岩吃5.39.217.77' i& ?' K- n, Q- V
如果比較中意食軟啲嘅火龍果就買紅肉火龍果
如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果
兩種果肉嘅口感都唔一樣
奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合5.39.217.77+ ^+ P3 s, \* q
放埋一齊食真係好正

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Taeelo

原始人

4^#

發表於 2018-5-10 10:27 AM | 只看該作者

我都係食粥、腸粉、蘿蔔糕或者炒麵，仲有油炸鬼公仔箱論壇 I% _0 r6 J Y0 b+ u; e
我有時候會食西式嘅早餐: w! ^* j$ O% ]- U4 A
配個鴛鴦或者檸檬茶
放假嘅話就去茶樓食早餐tvb now,tvbnow,bttvb, V7 h B+ u& g- } g
但我嘅早餐沒有吃生果嘅習慣

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hasalso

原始人

5^#

發表於 2018-5-10 11:31 AM | 只看該作者

蔬菜水果平日真係食得好少
咁樣長久以嚟對身體都唔係咁好
所以先想整多啲蔬菜或者生果
我會去Wellcome睇下有啲咩生果係適合做早餐嘅
多謝

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Calvin0716

原始人

6^#

發表於 2018-5-10 12:12 PM | 只看該作者

早餐食生果？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L3 b9 @1 U0 e' e" v2 M" W
我早餐都係食麵包就夠
又可以慳錢5.39.217.77; `/ G6 B; P- }6 o
如果早餐食生果嘅話
一個月嘅開支一定好多

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