[美食介紹] 食早餐嘅時候，係唔係要配搭一啲蔬菜生果？

hasalso

想問下大家都係食咩做早餐嘅？# C8 E+ V" [: V+ `7 ^# V( X
我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥
! z1 o# g5 u: d3 U, u: S我食依啲先會飽
7 G0 u. e- J2 s/ @0 I: [' {5.39.217.77但係都冇蔬菜水果
; k  D& x. r9 |3 ~) v公仔箱論壇時候耐咗 就覺得好似唔太健康
0 w: a! D3 b7 F' l* X/ g" F' f依家做咗人母親 日日都要準備早餐5 y6 Z; u: j0 ]6 x
變嚟變去都係依幾種公仔箱論壇. V3 Z. k% _% S! i) B: N+ s" t
但除左依幾種之外我想配搭一啲生果
$ r2 c. U& P* p. J5.39.217.77想話蔬果就食多啲 對健康都好有幫助5.39.217.772 D7 a. [) K5 G0 u- z
而蔬菜 我老公同小朋友都唔中意食5.39.217.77( I. T/ A+ A4 M; v4 D- s: ], o# B
我打算整成沙律配搭一啲生果咁6 l7 C' C2 h, G9 c/ B  n3 O+ R
想問下有冇負責整早餐嘅媽媽
5 C  S+ |) e& f1 \* F- w1 a+ Vtvb now,tvbnow,bttvb都係用咩生果做早餐㗎？
" ~; s9 E9 x# b& v5 @1 ntvb now,tvbnow,bttvb又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我？

unlikely

我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽
, C) ?( A! B3 P( e: y) F& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我經常食麵包當早餐，咁可以方便同慳時間tvb now,tvbnow,bttvb& T) B2 C. X9 D" y
我實在冇辨法提早起身tvb now,tvbnow,bttvb8 q# J8 T# \* E0 l+ O6 j
每日朝早都會想係床上順多一陣
0 A6 }- \# J  a0 }根本就唔會想整早餐食

Jlesom

我都會每日都整早餐㗎! J' U6 w- j$ P4 X5 M1 ^' E
但係我有很多材料都係之一晚就準備好, V4 f' z2 y8 `! B6 a$ ^  e, n! E4 O
朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂 整好早餐
$ G! o: e/ r$ T* I7 {* A! }+ o2 f! d6 p主要係小朋友要返學 所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發
" ]8 B9 E2 A( ^* n* ]1 Wtvb now,tvbnow,bttvb早餐我都係會整生果跟蔬菜
3 u2 i* \( X. U- V2 F而生菜沙律會放生果6 G" a: T# W2 N9 u9 e" F8 _% R5 ~
平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食
, `1 @4 z- Y# i3 P最經常買嘅係奇異果同火龍果 仲有蘋果5.39.217.77* k( r2 k2 W+ T( U5 @
我會買品質比較好嘅牌子
, L; H9 u' h  B! S" a6 itvb now,tvbnow,bttvb就好似係火龍果我都買King Ping嘅
8 f/ `' m$ K# j& x. t: n0 ztvb now,tvbnow,bttvb生果都是喺Wellcome買嘅，嗰到嘅品質穩定又比較新鮮
- @* A) F$ \' ~% \5.39.217.77各式各樣的生果都有得賣4 [" r1 @' P) _, Y
食多啲生果可以提高免疫力5.39.217.778 E, w# ~/ m  ?, b7 w8 s
而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷 以及豐富嘅維他命C
1 F8 ?; ?1 c6 h5 D$ ]6 g2 R5.39.217.77唔理係大人定小孩都好岩吃
  |9 X$ G( E% E( I# ~公仔箱論壇如果比較中意食軟啲嘅火龍果 就買紅肉火龍果
% o: \0 @1 m; S$ R2 U: V( u: m7 ztvb now,tvbnow,bttvb如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果
" U. P, I' H+ w+ s1 Mtvb now,tvbnow,bttvb兩種果肉嘅口感都唔一樣
/ `8 _) X8 J2 `% v( t, dtvb now,tvbnow,bttvb奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合
/ V; L  U3 S; E- C! x/ e5 K/ F7 b% q公仔箱論壇放埋一齊食 真係好正

Taeelo

我都係食粥、腸粉、蘿蔔糕或者炒麵，仲有油炸鬼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P8 h, b# @4 U1 O! z3 A  R: S' O
我有時候會食西式嘅早餐公仔箱論壇" G( {$ Y: ~7 j' k7 _* E9 U8 N
配個鴛鴦或者檸檬茶
/ H2 ]3 Y( A( M' U8 \5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放假嘅話就去茶樓食早餐
' P8 w8 g8 N9 D! \4 p3 ]) ztvb now,tvbnow,bttvb但我嘅早餐沒有吃生果嘅習慣

hasalso

蔬菜水果平日真係食得好少. {9 h( I- @( l: p$ F! d
咁樣長久以嚟對身體都唔係咁好5.39.217.77* o: ^3 y4 j+ k0 o
所以先想整多啲蔬菜或者生果
; `% }' m/ t; y我會去Wellcome睇下有啲咩生果係適合做早餐嘅
; F, E* u, N0 m1 @2 e, x3 s. ]4 Ptvb now,tvbnow,bttvb多謝

Calvin0716

早餐食生果？ tvb now,tvbnow,bttvb! y/ b; r. x0 |( E
我早餐都係食麵包就夠
+ C6 h3 J8 N7 }& G; r8 s2 P公仔箱論壇又可以慳錢公仔箱論壇) i) h& B" S0 p) G7 H9 f3 }
如果早餐食生果嘅話5.39.217.773 [% i: Z* G; `5 H: l: W
一個月嘅開支一定好多