[美食介紹] 食早餐嘅時候，係唔係要配搭一啲蔬菜生果？

想問下大家都係食咩做早餐嘅？
我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥, s1 V2 c. d0 |8 }2 z! h8 b
我食依啲先會飽公仔箱論壇# T0 s) c3 N  c4 Y2 m$ z
但係都冇蔬菜水果5.39.217.77# A& d# E- T6 x0 N
時候耐咗就覺得好似唔太健康
依家做咗人母親日日都要準備早餐公仔箱論壇) n( u- f6 O  C! K( b
變嚟變去都係依幾種5.39.217.77. J6 ~( I5 W9 u1 _7 t" R* s
但除左依幾種之外我想配搭一啲生果5.39.217.77& U. J( s6 ~2 x6 P& s" Z6 |$ G
想話蔬果就食多啲對健康都好有幫助
而蔬菜我老公同小朋友都唔中意食5.39.217.772 T% N' H4 p, ?0 w7 ^0 M) G
我打算整成沙律配搭一啲生果咁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K$ @  y; K' C( A8 S
想問下有冇負責整早餐嘅媽媽
都係用咩生果做早餐㗎？
又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我？

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unlikely

原始人

2^#

發表於 2018-5-9 08:26 PM | 只看該作者

我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽/ j6 i2 `' n- F" w+ J+ ~. l6 y) M
我經常食麵包當早餐，咁可以方便同慳時間
我實在冇辨法提早起身
每日朝早都會想係床上順多一陣. o" n" G# W& Y% x4 l; U, n, h
根本就唔會想整早餐食

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Jlesom

原始人

3^#

發表於 2018-5-9 10:13 PM | 只看該作者

我都會每日都整早餐㗎公仔箱論壇! \6 k0 o# r, u
但係我有很多材料都係之一晚就準備好tvb now,tvbnow,bttvb. X" O: w# i0 G/ ?! x
朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂整好早餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `# F/ e* Z* X% |. ?
主要係小朋友要返學所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發
早餐我都係會整生果跟蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb; |4 ?5 _+ O% [8 q& b7 X4 d
而生菜沙律會放生果
平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食3 X8 B7 _1 P# q) P) p7 U4 P
最經常買嘅係奇異果同火龍果仲有蘋果tvb now,tvbnow,bttvb8 T$ l: p3 g q& B
我會買品質比較好嘅牌子公仔箱論壇# I& c7 [7 _# l
就好似係火龍果我都買King Ping嘅5.39.217.772 m* Y* ]0 @# C' B& h% i
生果都是喺Wellcome買嘅，嗰到嘅品質穩定又比較新鮮
各式各樣的生果都有得賣
食多啲生果可以提高免疫力
而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷以及豐富嘅維他命C/ h8 N1 A- U3 b& B
唔理係大人定小孩都好岩吃
如果比較中意食軟啲嘅火龍果就買紅肉火龍果
如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果5.39.217.778 K# z5 `) P+ I, |" A# a2 \
兩種果肉嘅口感都唔一樣% n' ~: E' H. C
奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m9 e' q3 m; R( b; ?
放埋一齊食真係好正

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Taeelo