[美食介紹] 食早餐嘅時候，係唔係要配搭一啲蔬菜生果？

hasalso

想問下大家都係食咩做早餐嘅？
, r; y7 y$ n- ^' |1 C/ L) qtvb now,tvbnow,bttvb我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥
6 O3 e% E' G. _" v; D& N) k我食依啲先會飽
& ]+ ?5 J% l# v- A/ G! {" i+ x+ Rtvb now,tvbnow,bttvb但係都冇蔬菜水果5.39.217.77" J9 }4 Q/ {8 t, o
時候耐咗 就覺得好似唔太健康tvb now,tvbnow,bttvb/ Z! l; W7 e0 F
依家做咗人母親 日日都要準備早餐
) d- w+ F# k& @0 J7 [8 X' R- R3 t變嚟變去都係依幾種
- l% r' b1 x, P- i6 }  ?) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但除左依幾種之外我想配搭一啲生果
6 W# \* G" s* [# D! B5 |tvb now,tvbnow,bttvb想話蔬果就食多啲 對健康都好有幫助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m" m% A6 ?- j" J
而蔬菜 我老公同小朋友都唔中意食tvb now,tvbnow,bttvb& P& f6 p) Q  y
我打算整成沙律配搭一啲生果咁
+ x5 C+ s1 o# Ttvb now,tvbnow,bttvb想問下有冇負責整早餐嘅媽媽
, ~! `+ v6 C$ D- k都係用咩生果做早餐㗎？tvb now,tvbnow,bttvb5 @) K1 D/ A! E4 b" W5 l
又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我？

unlikely

我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽tvb now,tvbnow,bttvb: a* m8 G. r  G' {5 a$ G9 q
我經常食麵包當早餐，咁可以方便同慳時間tvb now,tvbnow,bttvb# S8 E/ ?; n5 y6 K+ a
我實在冇辨法提早起身tvb now,tvbnow,bttvb6 q/ [4 F& L1 l1 F; @2 d, u- @: [( h
每日朝早都會想係床上順多一陣公仔箱論壇/ C! b" P9 B$ @
根本就唔會想整早餐食

Jlesom

我都會每日都整早餐㗎
2 V' R2 H4 ~  T- w) |4 h9 T' h% j1 Otvb now,tvbnow,bttvb但係我有很多材料都係之一晚就準備好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P9 Z3 N; ~  ~' b" n, R
朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂 整好早餐tvb now,tvbnow,bttvb9 \9 |3 v/ h2 W: Q
主要係小朋友要返學 所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發5.39.217.77, ]4 k7 q  x4 U8 q- b$ O% P
早餐我都係會整生果跟蔬菜
! d# R* }7 Z# M0 Q, O而生菜沙律會放生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^3 v  V7 i' A8 c1 V& h. n
平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食tvb now,tvbnow,bttvb6 m# q: p- Q9 y
最經常買嘅係奇異果同火龍果 仲有蘋果
; f4 c4 a7 g- q% }9 c# r& ]5.39.217.77我會買品質比較好嘅牌子$ U2 D7 [6 x$ z6 O
就好似係火龍果我都買King Ping嘅
7 k6 N0 R" M4 O' |0 qtvb now,tvbnow,bttvb生果都是喺Wellcome買嘅，嗰到嘅品質穩定又比較新鮮
0 e* Y9 O6 r! I6 L6 K/ g5.39.217.77各式各樣的生果都有得賣+ ^& S* B2 r) R7 L
食多啲生果可以提高免疫力
! R8 V/ N6 Z1 F; h5.39.217.77而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷 以及豐富嘅維他命C$ u0 d; r" I0 Z; u2 @; S$ @
唔理係大人定小孩都好岩吃
- |4 ~2 A% |' Q: o. G" i4 xtvb now,tvbnow,bttvb如果比較中意食軟啲嘅火龍果 就買紅肉火龍果
$ c% q: H7 G) W8 d3 o" u( B, Gtvb now,tvbnow,bttvb如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果
' w5 p& q& U% L, i* G3 j% K1 ztvb now,tvbnow,bttvb兩種果肉嘅口感都唔一樣
- e+ [! i; u$ a0 {( r公仔箱論壇奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合
' L- ^: P3 r# O* K, stvb now,tvbnow,bttvb放埋一齊食 真係好正

Taeelo

我都係食粥、腸粉、蘿蔔糕或者炒麵，仲有油炸鬼" B, A1 P3 J7 U5 B* u6 ^( u" V
我有時候會食西式嘅早餐5.39.217.778 h' [- z4 T4 p; `' c2 |1 r1 X
配個鴛鴦或者檸檬茶7 X; x3 e9 H( X3 s" H
放假嘅話就去茶樓食早餐
* \/ g- q4 V9 j8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但我嘅早餐沒有吃生果嘅習慣

hasalso

蔬菜水果平日真係食得好少5.39.217.77( D+ {+ N( O4 k& D& a! c5 ~% y
咁樣長久以嚟對身體都唔係咁好
: _; J# I5 {; v0 L6 [所以先想整多啲蔬菜或者生果5.39.217.77, L" Q. c) V  Y5 Q( r$ L' d
我會去Wellcome睇下有啲咩生果係適合做早餐嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j6 A8 `# @8 b
多謝

Calvin0716

早餐食生果？ + j0 z4 k2 Q& ?; c
我早餐都係食麵包就夠5.39.217.77+ Q3 H  E2 a7 X! Z: Q
又可以慳錢
  B% s# m- e( Atvb now,tvbnow,bttvb如果早餐食生果嘅話
$ T2 i6 ~1 x0 W8 G9 e' X, O一個月嘅開支一定好多