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[美食介紹] 食早餐嘅時候,係唔係要配搭一啲蔬菜生果?

想問下大家都係食咩做早餐嘅?
( k( i# ^4 |. t; S7 P) w6 L我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥
5 l" b* l! L! r+ c5.39.217.77我食依啲先會飽5.39.217.775 d8 h; m: z9 A! A: X, O: G
但係都冇蔬菜水果公仔箱論壇8 V8 ]% M! G) S
時候耐咗 就覺得好似唔太健康
6 i7 p' P  |  h5 m. @% dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依家做咗人母親 日日都要準備早餐
* E4 |/ [7 z: }3 f( W) ~公仔箱論壇變嚟變去都係依幾種5.39.217.771 o2 j; x5 }3 n0 z
但除左依幾種之外我想配搭一啲生果
* G5 ]; V+ H& {; `8 N( p公仔箱論壇想話蔬果就食多啲 對健康都好有幫助
! C) }, ]% S3 w+ H! r) }而蔬菜 我老公同小朋友都唔中意食5.39.217.770 w& R0 L; L* `8 S
我打算整成沙律配搭一啲生果咁; r, [/ p% ^$ z$ |! T
想問下有冇負責整早餐嘅媽媽+ {+ i% z, ~7 q, W6 ?
都係用咩生果做早餐㗎?tvb now,tvbnow,bttvb8 {6 _7 ?! |, H5 @" J/ z6 z
又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我?
我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽
+ V* ?$ P& F" K" Utvb now,tvbnow,bttvb我經常食麵包當早餐,咁可以方便同慳時間
# v" T, O8 V3 T. r& Q$ _8 r; k我實在冇辨法提早起身
8 N, L7 d( {/ Q5 G公仔箱論壇每日朝早都會想係床上順多一陣
2 U# v- f9 b9 u7 r根本就唔會想整早餐食
我都會每日都整早餐㗎
1 p4 k6 W; l+ V% G( Ntvb now,tvbnow,bttvb但係我有很多材料都係之一晚就準備好公仔箱論壇- A8 B5 Y1 C6 E. A+ T  G
朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂 整好早餐
( p, k1 f; ~! Y) s. X7 x, x" g7 h公仔箱論壇主要係小朋友要返學 所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發
1 B) @9 g( e4 i3 }& J% z+ w2 Rtvb now,tvbnow,bttvb早餐我都係會整生果跟蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb, J( j6 M. }  g5 W7 o- a
而生菜沙律會放生果
& j+ B" X. R, M+ `& m  ]' K公仔箱論壇平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食
4 n  ]: T6 y$ Y3 n$ D9 g+ p* ?公仔箱論壇最經常買嘅係奇異果同火龍果 仲有蘋果公仔箱論壇' ~/ L9 X6 @% D2 H4 @, c& e
我會買品質比較好嘅牌子
5 a) s6 k6 V0 H, S5 k! w3 N; H% t9 K% G就好似係火龍果我都買King Ping嘅7 C- z+ A9 \2 A* R* i0 E
生果都是喺Wellcome買嘅,嗰到嘅品質穩定又比較新鮮
* V4 z1 M4 }+ R+ v各式各樣的生果都有得賣公仔箱論壇9 f7 @, Z: g7 H  n9 U( V
食多啲生果可以提高免疫力
; @$ `( }- F- Z/ S' j: _公仔箱論壇而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷 以及豐富嘅維他命CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O4 r4 z! m4 r, C- U
唔理係大人定小孩都好岩吃
( t3 y% I: C" y4 Z* I: u5 }1 M+ O如果比較中意食軟啲嘅火龍果 就買紅肉火龍果tvb now,tvbnow,bttvb8 a) Q2 W$ Y% H3 L4 n% w
如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果tvb now,tvbnow,bttvb) T  U4 |2 W8 R% Z, o" Y# v
兩種果肉嘅口感都唔一樣" Z" m, S2 N/ d" p, R; g- I
奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合
! [( a4 }. m; g% m8 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放埋一齊食 真係好正
我都係食粥、腸粉、蘿蔔糕或者炒麵,仲有油炸鬼tvb now,tvbnow,bttvb/ U: g" W/ ?* `  o
我有時候會食西式嘅早餐3 Q& g1 L( D4 m% m4 U- V, }/ K  Y
配個鴛鴦或者檸檬茶公仔箱論壇3 U' K& z) }( q$ t# Z6 N
放假嘅話就去茶樓食早餐
9 k* v8 A9 L  `8 n. ^' ~3 Z但我嘅早餐沒有吃生果嘅習慣
蔬菜水果平日真係食得好少
3 k3 S, \3 t) z) e( P, w咁樣長久以嚟對身體都唔係咁好
  F0 J7 c; V! ?) g$ N- s% X" j: ~- j. bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以先想整多啲蔬菜或者生果
' B9 n9 Y' m$ q3 [: p公仔箱論壇我會去Wellcome睇下有啲咩生果係適合做早餐嘅tvb now,tvbnow,bttvb: u' P7 P! I0 ?6 A- m. i
多謝
早餐食生果? 公仔箱論壇; O* T+ a- x2 S/ W
我早餐都係食麵包就夠公仔箱論壇% p* H3 Q, F0 L& d+ X& P( y
又可以慳錢tvb now,tvbnow,bttvb7 w1 A: F5 Y3 L. e: j5 t
如果早餐食生果嘅話2 R3 d% k( s  E+ ?
一個月嘅開支一定好多
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