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要為身體更新,當然少不了排毒這一環,但又實在明白不是人人每天有得排,這種有口難言的問題,不但會令你身體積累毒素,更會影響體重和皮膚狀態。想讓人感覺耳目一新,就要好好排毒!有便秘問題的你們,究竟又否知道自己是屬於哪種「秘」,又應該要吃甚麼才對?公仔箱論壇5 d. {' h; y2 n" @# m- D
5 d2 J5 y* T! Z; W% Y5.39.217.77適合不同類型便秘的水果
: r5 y, p: B. n+ L大便不乾硬型& ?8 D; {2 s- d N0 P# d3 O3 K0 j
.排便困難,多伴嚴重怕冷、口淡、身體浮腫、容易疲倦(陽虛型)→ 水蜜桃
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5 r. p4 o. S5 h8 v.有便意但排便困難或便不清,多伴嘆氣、腸鳴、放屁、腹脹痛(氣滯型)→ 香蕉4 h2 a) [0 v" [- h
0 C) ]. |6 w7 S" C& }公仔箱論壇.有便意但排便困難,用力則汗出氣短,多伴容易頭暈、面色偏白、呼吸不暢順、多汗(氣虛型)→ 葡萄5.39.217.77) p2 o \- r/ l1 E4 L
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大便偏乾硬型3 F; Z4 V/ _2 r
.大便偏乾,多伴心悸、容易頭暈、疲倦、皮膚乾燥等 (血虛型)→ 櫻桃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q, r+ J4 W) h9 S% V% y& e
5 `3 z- [+ Z6 u- b' x8 t8 x.呈粒粒狀甚,多伴眼乾、口乾、皮膚乾、盜汗等(陰虛型)→ 火龍果 |