炎炎夏日就要到來，很多朋友又要開啟「每天一個涼水澡」的避暑模式。
, L: A1 z. L! V: J' n
但是這個看似健康愛乾淨的生活模式並不科學，美國皮膚病學會也表示「6～11歲的兒童每週洗1～2次即可」。
$ _# h" l8 j M% i5 B3 D5.39.217.77
所以那些每天都要洗澡的朋友真的要反思一下，天天洗真的健康嗎？ ; L( X7 L# s' u1 B6 H4 J& G
5.39.217.77 g$ y- I$ i5 E: k# I W9 _
▼雖然美國皮膚病學會並沒有明確指出11歲以上的大人洗澡次數，但是有專家指出最好不要天天洗澡。 % w( P; C1 u) t4 b
洗澡用的肥皂會帶走身上的天然油脂，洗髮水也會帶走頭皮的油脂，導致皮膚的保護能力下降。
& S7 n6 B! a" i: C7 f* e; d+ t4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
還有許多有潔癖的朋友喜歡用熱水長時間泡澡，還要用力的搓皮膚，這些都會對皮膚造成傷害。
6 f5 j, ]( I8 D1 r- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
耶魯學院的皮膚外科專家David Leffell建議「洗澡時間不要太長；洗澡要用溫水；洗完澡要擦一些乳液保持皮膚水分。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y6 u" z1 y- g9 W6 t* ^
所以喜歡每天洗澡的朋友也可以適當減少洗澡次數，或者不用沐浴產品只是清水沖洗。
! W$ D: ]* L/ e7 q$ r/ O& @& F
愛乾淨是個好習慣，但也要注意過猶不及，選擇最科學的方式才對。 | 
發表於 2018-5-6 03:32 PM
| 
