[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？0 f( O9 @0 U4 m' o( {
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
" t( V5 q/ J1 w3 c9 R- |& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我平時係一直飲水5.39.217.77  }/ j( i7 J, u8 k
但係都飲唔到幾
& B- _: n/ U  m0 l2 q! c" [" Ltvb now,tvbnow,bttvb大多數都係飲其他嘢飲
2 T% J: W( u7 Z( I3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依幾日因為便秘屙唔出
6 I4 Q  H0 k' \* z所以諗緊係唔係因為我飲水太少
% q& ~; s6 M# ~) X  f考慮緊其他嘢飲就少飲啲5.39.217.771 c4 {2 N+ D$ n; @8 E
然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲
0 F3 [! e& R% y2 \" N- v! D' U/ T都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用
6 U, F; V2 t" @3 t1 Q% N5.39.217.77但你可以試下朝早起身5.39.217.774 P, D5 b0 i5 R
先飲500cc嘅温水公仔箱論壇4 X# z, y' s. B% \
我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P- r/ J" r& H& c) d. b1 e+ p& U! i
但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話
' V% \! _6 G- ?, g5.39.217.77除左飲多啲水之外TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i6 S; A- V" U( F
仲可以試下做運動
+ `  ~* z3 P. c4 [# u5.39.217.77偶爾去跑下步都得㗎tvb now,tvbnow,bttvb# U: R  Y6 y0 L, l# h
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
9 v" o! A" U% P, g5 ^2 W  w/ m, E. m- f然後食返啲青菜水果
' }; U9 X1 N/ ~# ytvb now,tvbnow,bttvb青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
4 R  O  d* n/ F1 [2 ?而我個人就比較中意食火龍果嘅3 {* A9 N* ?( Y5 @6 g
之前屙唔屎嘅時候
% Z4 G& C# {& W6 D& g大概一日會食差唔多一個火龍果左右
. d7 Z0 G5 \3 b公仔箱論壇咁樣真係有幫助到我排便嘅公仔箱論壇! F$ G9 ~; v. I$ ]6 I+ d$ j
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦5.39.217.770 ^. t$ |: @% Y
火龍果入面有我講嘅膳食纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q! i$ j4 E# P6 o
對腸胃嘅消化好有幫助
" f3 A% g2 a6 i3 a/ m4 T( p0 x而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
7 {& q  d) B' ]9 f9 n7 e* @公仔箱論壇如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
. b: S# A" j, _9 [' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食: M# z7 D& j! _
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j% ~4 b- N( P. f$ F( G2 p
因為白肉入面嘅纖維會比較多tvb now,tvbnow,bttvb% V6 b/ u5 N  P; r) h. F& z
可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質
8 \0 z+ [' M: {公仔箱論壇
; ?9 R- T/ W% \: Y' V* ~7 ]' ttvb now,tvbnow,bttvb我日日都會飲水
% g9 L4 O7 [& [8 z5.39.217.77
/ k2 y9 M3 B+ d2 q) h( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但都仲係會遇到便秘嘅問題/ ^+ F' `) [6 c: T

$ K+ s; ]4 u3 r. Z反而有時候飲返杯咖啡 就冇事公仔箱論壇! m7 \2 D  S  i; A7 c1 e' `0 N

: J% |: I0 V* V3 e. C2 S- k* m公仔箱論壇我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！tvb now,tvbnow,bttvb7 J; h$ z. ^  {1 J4 E+ |! ?
利申我真係好少食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t. n/ S. g& V8 {% f
但係你講到佢又有分紅肉同白肉% J$ G1 ]3 h2 f4 g$ \  d5 m
咁如果我要去買嘅話
  D' |! g+ F3 c要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j+ C, K- I: E' p: P7 K
叫佢幫你揀出你想要嘅( ^8 a! M3 [& u. P# l
我覺得咁樣比較保險
4 k- l8 [- N7 V1 f3 G& L  d2 Btvb now,tvbnow,bttvb平時去買唔理紅肉白肉我都照買