[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G, L0 h9 {; x0 g. C5 e$ N: A: W
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？5.39.217.77& F# O% f3 e- N
我平時係一直飲水
7 w! e/ |8 ~" y# wtvb now,tvbnow,bttvb但係都飲唔到幾
/ J1 y; J. C+ S$ j; u2 x( F大多數都係飲其他嘢飲
$ s) g0 J) B, P5 K7 o- Ktvb now,tvbnow,bttvb依幾日因為便秘屙唔出  o* R4 j& z8 G3 z) U! d8 D0 T; ^1 J3 b
所以諗緊係唔係因為我飲水太少
# `, k7 i3 l! q. v* a考慮緊其他嘢飲就少飲啲
5 M1 h7 g7 u; {* e' H! p然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲
, `# Y3 h( \& ]2 I: j' S1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R- Z! B4 ^" w& Y8 Y7 [
但你可以試下朝早起身
" v- O! x. _6 T9 K$ y! L$ g: Ptvb now,tvbnow,bttvb先飲500cc嘅温水
5 U: `& f" D* r3 }: q* J0 O/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦
3 M' x4 k: V. U: F3 D但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話
$ ^( c0 X. P9 {- o2 |7 H  D1 wtvb now,tvbnow,bttvb除左飲多啲水之外tvb now,tvbnow,bttvb1 ^& h. _: |: D' T3 j
仲可以試下做運動
: Y% d) d* C* ^4 `公仔箱論壇偶爾去跑下步都得㗎
2 A2 z6 M$ ~7 ]: U1 `: B公仔箱論壇咁樣可以令腸胃都跟住蠕動# _% T- h8 u5 P) ^" F, p# t5 S
然後食返啲青菜水果
8 \1 P7 j* P# z4 j2 A公仔箱論壇青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維9 l. A& ?) g. b9 `7 ~' J" e- g
而我個人就比較中意食火龍果嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~1 J! S% z* O" j6 B( I
之前屙唔屎嘅時候
" s# U4 K- H! E& c大概一日會食差唔多一個火龍果左右
- E$ Z, X2 O' M4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咁樣真係有幫助到我排便嘅
' D. H- H+ k% Z5 {$ T6 n; w: K4 \公仔箱論壇之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L* M% p  ]! T# n
火龍果入面有我講嘅膳食纖維
& C' {9 h1 {/ f- I, @5.39.217.77對腸胃嘅消化好有幫助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q) j3 u, w/ }' h3 J8 ~# ]/ s
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
$ d2 o/ N3 @. {) o如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉8 D1 B; m: g- n) [, ~
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
' M% O+ C! \: b6 q, F6 B( |tvb now,tvbnow,bttvb尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲
( B4 k. ]) `; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為白肉入面嘅纖維會比較多公仔箱論壇% j. U& N7 W# h  ]7 M6 }1 T
可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質1 c2 ^; |; r0 d/ E$ n
0 N7 X9 R! P& F$ Q. Y% c8 j
我日日都會飲水
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2 w  H, J) k. O$ K' I, W2 O0 G, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但都仲係會遇到便秘嘅問題
% t* P. s1 c: U1 n8 s5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p+ X1 w6 l& B) z0 w0 Y
反而有時候飲返杯咖啡 就冇事
, [! A+ D; E" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |0 o6 c7 l* {' S/ @# _! E0 [: m
我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！
4 e+ P" c- J& x  z" a+ N5 c4 b公仔箱論壇利申我真係好少食
& F5 K$ u( S+ o1 e! X1 E但係你講到佢又有分紅肉同白肉
8 P" P4 b  K, p/ |7 z: S9 f' m+ R咁如果我要去買嘅話tvb now,tvbnow,bttvb, M* F6 G, T0 w6 D  L7 \5 O
要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦tvb now,tvbnow,bttvb; ]* n! L9 G, d. F; v! U1 v: i$ v
叫佢幫你揀出你想要嘅
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" h2 [( D+ Y  z) J0 \& X5.39.217.77平時去買唔理紅肉白肉我都照買