相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
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, s" c. e" `& Q* w. P5.39.217.77手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致tvb now,tvbnow,bttvb" [! ]/ c/ k8 _; F! ?( L% r
. \/ z5 m! h0 b復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：tvb now,tvbnow,bttvb0 D. G- }3 U5 F6 w7 A
O6 N1 O! v# l5 U8 f% `. U原因1／手指使用頻率過高7 |) r. A( H( g# y/ {. U
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手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。
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原因2／支配手部肌肉神經出問題) [3 f$ ~ i/ }$ }% D+ H
r: i6 U& ~1 w$ o" W; k當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。) o9 \8 e7 e; o# V
9 V" H3 N M" { ~5 D. _ X5.39.217.77原因3／頸椎神經受到壓迫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G# O1 w" Y2 s
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若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
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0 A5 ?6 ~9 Q; Z! h' m- l3 o$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T+ H5 w5 Y- h
$ G' E, q( \# w0 r! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
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) p3 h- U G, f& b' p" E$ ]/ S3 G9 `公仔箱論壇通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。5.39.217.772 a) I8 c' q* C& C8 A
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休息時手指動一動 預防手部抽筋5.39.217.775 u d: x2 d) n2 ~' H% j
( V" F) [' z. O; ^- I$ }2 ^# u建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c" P( l( f( L
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【防手抽筋動作】5.39.217.77" p/ h! q4 ]+ l8 t" L3 l5 k) M
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作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。5.39.217.77 l$ Q. V/ A5 }) X
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發表於 2018-5-4 01:17 PM
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