相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。- A. T8 J' d+ n4 ]1 Q1 l$ |+ J
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手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致公仔箱論壇+ y' i+ {# x: Z9 \% P" B
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復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：7 J3 u+ S0 o( {" f+ w& ?7 `
5 a9 c# b0 \& g6 P* U7 J: v! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因1／手指使用頻率過高
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* `' u2 K& V8 o/ D# P: s公仔箱論壇手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。5.39.217.777 M4 J# X e7 z7 A3 j: r
7 V) o4 c7 a6 d+ Utvb now,tvbnow,bttvb原因2／支配手部肌肉神經出問題
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當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。& ^& D& @4 l2 O+ O* H3 c( B- r
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原因3／頸椎神經受到壓迫0 z: B. c) a* Z+ i9 l8 A% _
5 Q) X6 |# q8 z7 z4 Q0 L公仔箱論壇若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。; s5 _ r3 \$ ^4 Q# F
9 H$ ?: L1 Y( {5 L, K7 ?7 {5.39.217.77手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因tvb now,tvbnow,bttvb/ `+ z* x0 M- l) r& o- K! @, A
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復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X! L) M8 m6 ?: ]3 l
" R/ Z* X" ^7 t& B5.39.217.77通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
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休息時手指動一動 預防手部抽筋
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建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
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【防手抽筋動作】
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- |* } L1 U# m; `6 R作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
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