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/ D" o0 \4 S# n! ^公仔箱論壇材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。
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# N& u3 b3 H, N; Z$ Q y公仔箱論壇做法： 公仔箱論壇6 U+ f* O9 k |4 _
8 a- P8 X: M! N2 @" m- t1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 P. M/ ^4 ~/ o% B
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2、西兰花掰开，焯熟装盘。
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3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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+ J: ?# a' }! m% j, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 / N. B! T S' e4 u0 q' v/ m
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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