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2 c4 P. m2 s- P3 V# J, u公仔箱論壇材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。
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做法： 7 r7 c1 [ M$ p# h+ M, p. q; {
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1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。
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! r h \* d' [6 p+ I% u- Ctvb now,tvbnow,bttvb2、西兰花掰开，焯熟装盘。 5.39.217.770 G( D0 ^! Z, {, ^% k4 n
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 公仔箱論壇4 ?2 d. M* j4 e' t& V; }5 `) k
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0 g: ?& l! U- f3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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