5.39.217.77- a+ L: @2 g! t9 Y) p% t! [
/ z! W0 p1 Z/ a' i5 E( t公仔箱論壇 1 Q" d: X: k, ^# c4 p
tvb now,tvbnow,bttvb( k# \( B" O8 ]9 `0 B
( d7 E+ v: @( `3 V5.39.217.77材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。 5.39.217.770 Y @5 Z4 Z9 A& a2 o. K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X, o4 y$ R3 }0 h
做法： ) f5 O0 j$ H( e9 A3 o1 ^ _7 b. n
7 t% J G/ y! K% N- \0 @1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 公仔箱論壇3 X) B2 j" ?8 i, i8 J) I$ v6 q* D
tvb now,tvbnow,bttvb) F, |, ~& _7 W3 S
: K. O* h, k5 [3 I& y8 v% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! _# k5 H3 k, G( S
3 m% b8 B. J9 @) [5 p8 v' I/ Q& F公仔箱論壇
9 u- P- H: F7 t0 ]4 y
2 ]8 M1 F; m- ~8 L/ R) r% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @! C/ l' K+ T# [% l ~
& e, A! n! ?# t$ j6 y! e2 _5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb# q" }& i$ P# |& Q0 m5 c6 _
2、西兰花掰开，焯熟装盘。 ! Y. h0 x, E( y
5.39.217.77: P. T$ N! K6 u$ L/ U* X
5.39.217.776 Y/ M, J0 f% ~
T/ V* O2 w: ?# ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 ?' r$ ~4 ^" }7 R
tvb now,tvbnow,bttvb! k' T) O F( Z9 e
! w; `! o* z# v+ A
. }& y6 i- Z& [' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 W$ ^* |6 `" b! }' Ntvb now,tvbnow,bttvb$ P) K7 o" H# i& y) z3 R; b9 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U) c) P7 f7 j# o
 公仔箱論壇1 S) F! R( ]- o2 J
% c4 W2 L2 N0 x# p a( ?公仔箱論壇& o- D/ m& ^% J4 A
3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。 3 ?- U4 l. s% g: h; f; S
2 l" }; y; K2 F2 {7 A( E4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ~; p1 G* U! k$ r7 m9 i5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb; y0 s0 e' @: b8 m9 l$ d
$ S/ Y% O0 g0 d+ h; {5.39.217.775.39.217.777 V" c! F. ~8 I, |1 B4 O; [$ ?6 z
; C1 t$ G7 j- D: Y; p. b/ N" V3 [公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w( X+ s) D2 y$ N8 { \- Z5 W
5.39.217.770 \8 ?% u! ^* Q+ l9 P
/ v7 B0 W) O" U. k& n, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 9 k- s& n5 s+ Z, W2 }; x: X
/ a& x! n5 B6 d4 x2 S$ f/ M7 i
- a$ [+ S" O# ^9 t$ z q5 e
3 Z, W8 z. s6 P' X2 ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77: X" I( [* @# @1 X+ i
* `3 v) @* c( U% F+ R$ D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& q/ L/ K; l$ k. W
3 |- @% A) B0 J- Z3 v6 T |
發表於 2008-8-19 06:05 PM
| 