公仔箱論壇' W6 G ~5 b2 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q' e7 X6 C4 y0 w. J
7 D6 C& @5 ]! jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( t4 [ R# T& ^9 d8 C2 Q7 V* O
( |6 x0 F' b( ~' T% [- O
材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。 3 g; Y x- I( z: ?8 z: l
. \! h$ s& @- c* a8 K& O% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
/ u4 i9 G: q$ f# U
5 n) x2 a! Z. h% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。
8 ~7 V% }+ @, U$ K; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 w: V2 [5 q" l# `: d$ q& x- w
tvb now,tvbnow,bttvb3 M" L' {. d" b9 t9 u: a- T9 ?
 5.39.217.77. A, k6 o0 `5 M3 i. n2 ^; M
/ `- Y2 g7 A9 v- ?! p- ?2 a, k
公仔箱論壇5 s# f {& w- X. J5 k+ H9 K* M
. C1 _1 B$ @4 ~: L5 t# n* o: s
 8 n5 Y# X: Y2 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r! P5 G1 X( J7 a
公仔箱論壇: ` d: }" W) J7 W- U
2、西兰花掰开，焯熟装盘。 1 K" y7 f k8 q) t2 w
2 Q. l& k, d9 N9 G% B3 [1 i" J& }3 P5 p5 G% T
 / N0 e* h# ^" L4 K# _% I& U% V8 v1 u
公仔箱論壇& d. a3 F5 l8 h1 g2 s8 I
, y3 A W) w0 g# h" \- a
5 Q/ a# N9 Z; P# _tvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77 M! o( x3 Y. e
# Y6 w. ~2 {5 N! {# t' m; d# Q# W
9 d* r! g2 N- z8 e$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t1 P. ? v0 o4 n" b9 f
 公仔箱論壇! j, z! m) Q) t: D$ E
1 B; I2 _; M$ A3 W2 @! J: X- @
9 i3 G0 f; Z/ J5.39.217.773、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
2 {" Q$ P, f8 Q' \! L- ^1 G0 }tvb now,tvbnow,bttvb
4 r0 L1 G9 E4 X: D# F5 m公仔箱論壇
* A3 m$ i$ ?' W( Z/ |% ]7 u5.39.217.77
! j0 q7 I& L$ A" s1 o7 b+ j7 \公仔箱論壇
9 z6 I& F! U6 x% H4 c: ztvb now,tvbnow,bttvb1 \# ^- w' H+ F; o7 t* s3 L
$ @" O* |4 O8 `9 O3 T) M0 r* S5.39.217.77
( V B0 k4 A$ I q
( r2 J) g0 p/ U2 f: k. Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 _2 ]7 c' {, H' P7 o
4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。
1 v! n' J% ^$ ltvb now,tvbnow,bttvb
$ \, v" j( o: }$ z8 \
! D }; m6 S- G8 J* f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o- o% G8 k! t0 s& F- h
: w/ h0 F, q1 e# ?$ E9 @; [0 B9 q5.39.217.77" @' d/ G1 H. Q4 b% |7 B, H
0 D, F- {+ P9 Htvb now,tvbnow,bttvb
2 u- A" _9 d! [ }1 V8 f" ~5.39.217.77 |
發表於 2008-8-19 06:05 PM
| 