[健康資訊] 日研究：減鹽可改善頻尿困擾

li60830

中央社 東京2日綜合外電報導
7 B5 s  Z  D( B
4 z: l8 F* Q6 h! R) z9 J* V/ Otvb now,tvbnow,bttvb
8 Y: c: Y; T" X( t5 N; V5.39.217.77日本「朝日新聞」報導，長崎大學研究團隊調查指出，苦於頻尿的人如果飲食生活減少攝取鹽分，每天排尿次數約可減少2次，減鹽可預防或改善頻尿帶來的困擾。
5 t' ~- E( x8 \0 n1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長崎大學研究團隊針對就寢後因有尿意起床次數逾1次、鹽分攝取量超標（日本國家標準值是男性不宜超過8公克、女性不宜超過7公克）的25至91歲的321名男女進行減鹽指導。
+ Q1 p0 L  `: [( q% Q1 d9 rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77( z7 g1 X; p& C
醫護人員平均每4週給予1次指導，以12週後減鹽是否成功的情況分組，調查排尿的次數、數量的變化等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N) d8 F0 w& }* j
5.39.217.774 A0 _/ N, e- D4 S# g1 L. \
調查顯示，223名減鹽成功者，排尿次數平均白天減少1.3次、夜間減少0.9次，尿失禁、生活品質也獲得改善。另一方面，減鹽未成功者，不論是排尿次數、尿失禁、生活品質都不見改善。
! @& b, {6 O! c公仔箱論壇3 n/ l1 d1 C3 c! N5 X0 o
相較於接受指導前，減鹽成功的小組1天所攝取水份量，平均減少約300毫升（ml）。
6 h3 t$ g6 u5 z8 ?1 v5.39.217.77
% R3 n! ^; w7 ?5.39.217.77實施調查的長崎大學醫院助教松尾明博（專長為泌尿科暨腎臟移植外科）表示，減鹽可改善頻尿的理由可能是減鹽可抑制口渴，減少水分攝取，也可抑制對交感神經的刺激等。