形容演員為「千面女郎」,代表能夠完美消化劇本,詮釋各個角色、演什麼像什麼;在台灣同樣有群千面女郎,外觀上與一般人相同,但沒有劇本可摸索,只有與疾病站在同個起跑點上的堅強病友。 + e# u: Y7 X0 m9 {' D
8 t. {7 v2 _- \- K2 m5 P5 D多發性硬化症(Multiple Sclerosis,簡稱 MS) 又名千面女郎症,起因為中樞神經系統產生發炎、病變現象,伴隨著身體麻痺、肢體無力、步伐不穩、視力模糊⋯⋯等等,依據中央健康保險署資料顯示,罹患情形有增加的趨勢,2010年已超過千人。 % T9 p% a# m1 e$ k) h$ a5 B
m: O# j; j. `5 z: _! S5.39.217.77好發於年輕女性
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根據中華民國復健醫學會雜誌記載,男性與女性的發病比率為1:8,平均年齡33.6歲,臨床上而言最多的是復發緩解型者,第二為續發漸進型,最少的是原發漸進型。
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發作頻率依症狀也有所差異,以初次發作而言可能81%感覺失常、74%運動障礙、72%異常感覺、59%排尿障礙、44%視力障礙、41%排便障礙,其中運動障礙約出現36.8%四肢輕癱的情形。
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$ U; |1 Q' P1 e" v i' Qtvb now,tvbnow,bttvb腸道環境是預防、治療關鍵
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/ S% D; b( S G* U% ~% |: N2 a2 W5.39.217.77日本國立神經醫療研究中心的山村隆部長表示,飲食、濫用抗生素與腸道環境息息相關,調整腸道將成為預防及治療關鍵,並同步於英國科學雜誌《Nature Communications》電子版發表,人體腸道存有可抑制多發性硬化症的免疫細胞。 tvb now,tvbnow,bttvb& M% O) [5 `' _6 C) J( i3 n
6 I" B+ w' U& {8 n- s4 v! i5.39.217.77該研究中心的醫院調查20名患者的糞便結果,健康腸道棲息數百種細菌,而多發性硬化症少了18種細菌、多了2種細菌,其中梭菌屬明顯減少,認為此菌種與抑制發炎有關。
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5 a! W [1 h# W! h8 J; q" TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山村部長的團隊進行動物實驗,注射抗生物質的小白鼠,腸內細菌和可抑制發炎的免疫細胞會一起減少,推測為發病的原因之一,花椰菜與高麗菜中富含了可活化這個免疫細胞的物質。 6 c1 y+ p6 ^8 r8 m9 Z' G
, [) r5 F8 o! I8 m3 t, l6 `) f5.39.217.77飲食歐美化,當心腸道生態不平衡 tvb now,tvbnow,bttvb9 J! h8 Y$ t9 c/ w: S" j
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此症狀大多發生於歐美地區,又以白人為主,近年來因飲食歐美化產生現代文明病,例如高血壓、糖尿病、心血管疾病,以下摘取了日本網站多発性硬化症と向き合って!多発性硬化症との上手な付き合い方を伝授!(暫譯:面對多發性硬化症! 與多發性硬化症和平相處)的飲食指南,讓病友能夠健康生活。
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' b7 E0 r$ ]7 |$ y7 D公仔箱論壇◆烹調改用葵花油、胡麻油等植物性油脂。
! E" {9 w( S8 Y m' Y! \$ l7 ytvb now,tvbnow,bttvb◆一週吃5~6次以上的魚。 5.39.217.77& \0 [ a+ S7 o+ y
◆一天攝取5~6盤的蔬果。 tvb now,tvbnow,bttvb' C% Q' K4 g: v2 ?9 M
◆不攝取過多的動物性脂肪、加工食品。 5.39.217.770 h" q, J6 D1 W* Y* `% X8 J: d
◆避免甜食、油炸物。
9 Q7 R* L4 [) X+ V5.39.217.77◆多攝取高纖全穀。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H# Z- E& D# B
◆攝取足夠的水分。 tvb now,tvbnow,bttvb& }' d4 w7 v3 G+ S
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