一到夏天，惱人的濕疹問題就肆虐全身？遍佈肌膚的小水泡不但影響外觀，伴隨而來的搔癢、紅腫感更是令人難受！應該如何改善濕疹症狀？中醫師表示，除了找出病因針對體質加以調理外，日常適度飲用有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」，也是相當不錯的緩解方式。
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- @4 m( e8 S" K0 G3 e9 R( b9 Stvb now,tvbnow,bttvb濕疹上身有原因！中醫：體內風、濕、熱、毒作祟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o! U. D N. l5 {0 E5 J3 v; u
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陳峙嘉中醫師在其著作《常見病食療百科全書》一書中提到，目前醫學界認為濕疹與過敏密切相關，可分為急性和慢性濕疹2種。臨床表現以持久性和續發性的皮疹，發紅、水腫、搔癢，以及發乾為主要症狀，且同時往往會伴隨有結痂、剝落、起水泡、出血或滲血等皮膚問題。tvb now,tvbnow,bttvb, C7 @: E0 s% ~
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中醫則認為，濕疹起因於體內充塞風、濕、熱、毒釀禍，依據臨床特徵，將其歸於「浸淫瘡」或「濕毒」。一般建議好發族群在日常飲食上應忌食生冷，尤其是冰涼飲料，否則將加重症狀。至於治療上，則首重找出病因，並調養體質及排除濕氣。前者有助減少復發機率，而後者則能將濕氣經毛孔排出，降低症狀發生。
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/ j* t- S1 w% k絲瓜入菜助調理！巧喝「絲瓜茶湯」祛濕清熱
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: `9 @# A, L, k' s/ _+ I5 c& b5.39.217.77除了建議從找出病因、調整體質來幫助改善外，陳峙嘉中醫師也特別推薦一道具有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」食療，提供給有濕疹困擾的人參考：公仔箱論壇8 L" f, N. M1 R! ^$ |: R7 ]
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★絲瓜茶湯
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0 N9 {1 u" w! J+ K9 v8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：絲瓜150公克、茶葉3.5公克、蔥1／2支、水350C.C.。4 f2 z' K4 A( {. x% t/ d m
; ?6 l5 I6 O6 G+ I7 V- ~ ~2 R作法：
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2 k$ N$ \2 v( [% G7 ]1.絲瓜去皮，切成1公分薄片；蔥洗淨切段。7 Y9 r Y* X* t7 g
' S# p$ ]* Q! ?, J3 }! z2.鍋中加水，放入絲瓜、蔥段，以大火煮滾，轉小火續煮至絲瓜熟軟，放入茶葉浸泡至入味即可。
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5 ~, k# |0 s! x R. G; U) l% y, r" _7 m用法：吃瓜喝湯，日服1次至症狀改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x- @3 s, _; B) N
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適用症狀：濕疹、皮膚炎。
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& P+ g8 g7 ]5 [- I$ l, K5 J中醫師特別小叮嚀：
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! l0 A& v; A- \- U: E公仔箱論壇絲瓜宜煮至熟透後再食用，以免其中所含的植物黏液及木膠質刺激腸胃，引發不適。
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陳峙嘉中醫師指出，中醫古籍記載，濕疹患者宜常食絲瓜，有清熱涼血、祛濕解毒之效。且以營養學角度來看，絲瓜中的維生素B2還有維護肌膚健康的作用；至於維生素B6成分，則有助於加速傷口癒合，改善濕疹所引發的多重皮膚問題，且維生素是理想的抗氧化劑，對於減輕濕疹症狀也有一定的助益。6 K" x/ t' ?9 j9 ^
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-1 01:19 PM
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