一到夏天，惱人的濕疹問題就肆虐全身？遍佈肌膚的小水泡不但影響外觀，伴隨而來的搔癢、紅腫感更是令人難受！應該如何改善濕疹症狀？中醫師表示，除了找出病因針對體質加以調理外，日常適度飲用有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」，也是相當不錯的緩解方式。5.39.217.77" s h# Y, c0 d# H
8 g8 c$ z# V& \; E) ]" ~' x5.39.217.77濕疹上身有原因！中醫：體內風、濕、熱、毒作祟, o0 R5 V6 X0 \1 z! ^7 s
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陳峙嘉中醫師在其著作《常見病食療百科全書》一書中提到，目前醫學界認為濕疹與過敏密切相關，可分為急性和慢性濕疹2種。臨床表現以持久性和續發性的皮疹，發紅、水腫、搔癢，以及發乾為主要症狀，且同時往往會伴隨有結痂、剝落、起水泡、出血或滲血等皮膚問題。; l7 v7 M0 s3 K W
+ b" _7 x, d( l* ]" P中醫則認為，濕疹起因於體內充塞風、濕、熱、毒釀禍，依據臨床特徵，將其歸於「浸淫瘡」或「濕毒」。一般建議好發族群在日常飲食上應忌食生冷，尤其是冰涼飲料，否則將加重症狀。至於治療上，則首重找出病因，並調養體質及排除濕氣。前者有助減少復發機率，而後者則能將濕氣經毛孔排出，降低症狀發生。6 ~! k" o$ x7 K! ]
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絲瓜入菜助調理！巧喝「絲瓜茶湯」祛濕清熱
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- I+ l& D" X7 r: V1 o7 s/ etvb now,tvbnow,bttvb除了建議從找出病因、調整體質來幫助改善外，陳峙嘉中醫師也特別推薦一道具有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」食療，提供給有濕疹困擾的人參考：3 w: W, f: k* X5 S% F8 _3 D
, k& `& E0 v1 c& r& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★絲瓜茶湯
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$ w/ c( n/ Y, R& s- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：絲瓜150公克、茶葉3.5公克、蔥1／2支、水350C.C.。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V/ o7 `2 N3 }1 [ E
7 J+ T% m+ E! Z6 Y- \; htvb now,tvbnow,bttvb作法：7 B" }6 m( n1 W. D4 Y) z
/ d- {( m' T9 z k& H% p公仔箱論壇1.絲瓜去皮，切成1公分薄片；蔥洗淨切段。tvb now,tvbnow,bttvb% H2 X% R. Z! J5 x% s% F- m0 w0 R; b$ g0 K
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2.鍋中加水，放入絲瓜、蔥段，以大火煮滾，轉小火續煮至絲瓜熟軟，放入茶葉浸泡至入味即可。5.39.217.77) m/ l# ^7 E8 Z+ {4 U b
& a$ o# r- V$ {* U. g# E6 s公仔箱論壇用法：吃瓜喝湯，日服1次至症狀改善。
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適用症狀：濕疹、皮膚炎。公仔箱論壇) I+ h* b) P2 v7 o2 [* R
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中醫師特別小叮嚀：5.39.217.77; ]- O' e F4 j- J
+ N% C+ v' K f% f( [9 ~! l1 Vtvb now,tvbnow,bttvb絲瓜宜煮至熟透後再食用，以免其中所含的植物黏液及木膠質刺激腸胃，引發不適。
* B4 [. N" G: }6 ?) e3 q8 U% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& W7 I C. Z; |! _& V" ], }& i5 w公仔箱論壇陳峙嘉中醫師指出，中醫古籍記載，濕疹患者宜常食絲瓜，有清熱涼血、祛濕解毒之效。且以營養學角度來看，絲瓜中的維生素B2還有維護肌膚健康的作用；至於維生素B6成分，則有助於加速傷口癒合，改善濕疹所引發的多重皮膚問題，且維生素是理想的抗氧化劑，對於減輕濕疹症狀也有一定的助益。
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( {) {3 o) E- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-1 01:19 PM
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