早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)
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每晚夜尿次數多的人會短命？
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8 E0 o! E" H4 A& \8 u! m「最近夜尿次數變多了。」 6 @ V, n A* B
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 公仔箱論壇2 o; p f5 C" y g$ N2 C' x+ w
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這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 5.39.217.77 E% V; B8 F7 X' Q# b6 J( \% ~
- g7 m0 u1 f# N3 {. {3 T' S% ^1 Gtvb now,tvbnow,bttvb睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
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而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 5.39.217.77) ], y/ h9 C3 S" k1 \! o
H( W8 j4 P0 l7 b: k5 T睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 5.39.217.77) z: D0 b) ]: n/ p9 h6 W! u4 D
7 Z0 \( S- M1 K& V6 x! t事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。
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% w& e6 z- J% ^, C5 J也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。
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所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。+ ]. I- g4 D. n& h& k% v! Q* T2 g
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姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 n5 y0 m0 |! Y2 z; {$ X4 y& {7 z
& N$ O. b' b; w [3 s) }: U5.39.217.77想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
3 O* J! L1 P/ k! C0 u* X5.39.217.77四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。; C: \ D% {! W& N: x: T$ p
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
; W$ i3 [, W+ H& {$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B2 H9 V# \- s
; W; P3 Z$ d6 h8 X公仔箱論壇事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。 ; n+ O7 @) `# E1 q3 p+ v- ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t5 D, L, m* v; o0 w& S2 D
首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 7 u7 m6 D7 ], c! A
U( a% X$ _; W! c3 Q公仔箱論壇我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
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. Y5 B$ |+ P+ V. n& z l6 ?# Z「夜尿」是疾病的徵兆 tvb now,tvbnow,bttvb# ?( K, O/ G; R6 U& `% V, v8 k
. S+ r: n; i0 X: V+ g/ Y8 g0 T: J二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
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所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。
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: ^& m# K2 s" c; m7 f- d# k4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。 公仔箱論壇- I K$ q U" s2 [; @; t
- O2 j* J1 ^6 e) a* U" c/ N而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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