早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授) b$ U0 U% V% W
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$ A$ C% b) e, W每晚夜尿次數多的人會短命？4 o6 h, F+ o: R1 f X
- ]3 W: p8 Y& e3 O ?5 S8 A5 {4 A% }tvb now,tvbnow,bttvb「最近夜尿次數變多了。」
+ K4 \- X5 R# x' s [7 A5.39.217.77「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」
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" w( i$ J' M& Y這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。
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" P6 U! w6 a5 r) j睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
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( B* i! w0 q, Y Qtvb now,tvbnow,bttvb而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
- G& w' W+ f( Y- n& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G, b/ s0 f' g' l- C$ ]5 L E
根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 tvb now,tvbnow,bttvb% t/ B* s" X5 f' C) a' v+ o
4 O; B; `8 Z* R ]睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 4 F. K9 g6 t8 x; E
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事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。
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也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 : t3 \ N6 [) g% F; ]$ v
* O. N A1 Z3 j! R. P4 ^& vtvb now,tvbnow,bttvb所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
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6 i/ m* l4 a s5.39.217.77姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。
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! O' t- x/ b2 P5 i想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考： tvb now,tvbnow,bttvb2 `) N. C3 N4 Q( {" K1 J1 J. j$ H: g5 r
四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。
" U, {2 x( M4 J- D五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l7 _6 w0 M' t
六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。+ {* [+ z& ^) N: h
2 Q3 K3 n% J% V$ N) d, s( f$ h2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {7 h5 @9 ?& g9 ]+ p6 _9 [
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首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 公仔箱論壇6 }* H8 `' z; l
1 X, g8 v: K* d3 [8 Y% ~我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 tvb now,tvbnow,bttvb* f$ h' k C' |4 t5 o& M
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「夜尿」是疾病的徵兆 5.39.217.779 U( Q( Y( l1 P
& _, C. u0 B0 g, n1 G9 D二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。 tvb now,tvbnow,bttvb0 N( i, Q* o1 l: R7 L! O
) J$ O/ ?# g, [5.39.217.77所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 / b" M& u! K# U+ x# Y, j2 e
6 j/ V6 g2 S1 ~. v除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z) A' `% u( J1 l$ I' G. `9 X# e
$ j/ Q8 u3 B+ o7 ^tvb now,tvbnow,bttvb而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 : k. Y7 _$ f/ S, n% ?1 f ~7 K& a: m
, ^# }: N8 ~6 O無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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