早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)
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% j* k7 W4 d2 x: {+ K" S8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每晚夜尿次數多的人會短命？tvb now,tvbnow,bttvb Y/ r! j/ u! `; l
x# S: X$ m$ u4 o5 i' o3 p. z8 l5.39.217.77「最近夜尿次數變多了。」
; T1 l$ Z! E, o- E- A O/ S「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」
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這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 # i* A8 F6 f7 J( X3 @- o$ D
% l- O( c5 Y, ^# q: j* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
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( N1 j) s! b5 w6 p% j, L5 V1 l而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
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' d1 }8 ]" p$ q8 J6 R. ~4 i, s* s很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。 公仔箱論壇6 W- b' j- Z9 |. }# K0 \5 R- j& u
( |) F7 K m8 {2 _& \根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。
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睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。
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0 ~" z3 Z7 J2 |" A2 c9 t; a/ b/ ^, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。
5 j, p0 q& y0 B0 z f. n8 x4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77( P% f$ X/ s( o! ]% A
也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。
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4 a, p9 n" b8 ?' I G7 N" [公仔箱論壇所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
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姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 5.39.217.77# C. e b* h+ ?( _4 E/ c4 ]
1 ]4 H* B {" ^7 E7 e6 D+ Q0 ?+ vtvb now,tvbnow,bttvb想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
! {/ B9 d/ z* E. N X8 Z- \, P四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。5.39.217.777 ^; x% g- r9 q6 @. S4 i
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y* ~& N+ ~3 M& V- T# \$ S
六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。5.39.217.77) A/ N/ S0 f$ i0 f# K& J
+ u% I( Y1 j. O: ^事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。 & }) k7 ?: {: H) E' u
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首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 4 `+ s6 z2 {) P, ^
" R" B6 v* H' P7 h5.39.217.77我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 8 |" B+ d; c! ]; ]+ Y3 W0 v: C
2 x1 U9 g T# m6 ]5 b4 B# ?) j5.39.217.77「夜尿」是疾病的徵兆 5.39.217.771 ~& ?; ? v5 y: R, t/ I
6 o% [, {9 z* g二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。 公仔箱論壇7 K0 Q3 N8 |- G1 Z; X- k( t @* m
1 T8 T5 ~1 d: y& D8 L所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。
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4 g; _3 {' |( Q% h/ V7 _2 B8 h5.39.217.77除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。 公仔箱論壇5 f, N& q9 O) G! Q
. v) a9 K0 q$ s而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 & U; `8 O( I% e0 g8 Y
% r/ ?. p$ |, G. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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