十大营养食品:- z$ x: `! Z% b* f! {
1绿茶 (GREEN TEA)
& f! w' [' N: L( j. b, Y! m0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
) F! c, T2 ^6 F |& M" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-预防心脏病 & x% J; O) R. h# K8 b
-用来漱口可防治蛀牙 5.39.217.778 x3 D* {- m0 r5 z/ a! p# b
. s! J$ M* x& P5 k
2三文鱼 (SALMON) . c6 I$ C; Y& _. M# i: `' s" p
-含有OMEGA-3S脂肪酸
" Q/ e6 t( `: ]. r2 M6 n; _' q( |5.39.217.77-可防治血管阻塞
. M' a( l, v" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-预防脑部老化例如老人痴呆症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @' t8 l! M3 c& t$ v' c6 g6 y( v9 l0 Z
-降低胆固醇 : }6 u9 U% m- {" M) O$ [2 I
4 W- N& {$ }% [/ B公仔箱論壇3菠菜(SPINACH)
% D. _" P7 [+ ~5.39.217.77-含大量铁质及叶酸 tvb now,tvbnow,bttvb: `6 P2 B" _( R
-可防治血管疾病及心脏病
3 g' ]# N. ?7 W0 ]: ?2 m0 Y0 C5.39.217.77-保护视力 tvb now,tvbnow,bttvb4 ]9 z8 {+ F5 a3 e: o7 K; C
-热量低 tvb now,tvbnow,bttvb! C W1 k: [6 _% l: E( R7 p
1 p3 v. A# A7 B ~# E/ s公仔箱論壇4西兰花 (BROCCOLI) 5.39.217.77: K% M7 X. F0 R9 X$ Z: ~- ~
-含丰富胡萝卜及维他命C 5.39.217.77: A) R0 W0 A, r: x o. q7 U
-减少罹患各类癌症的机会，如乳癌、直肠癌及胃癌等。
. E# G6 l- G' b: w5.39.217.77
4 l( u( |! d L$ m公仔箱論壇5蒜头 (GARLIC) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t( T' s- ~6 ~- K9 g; W
-防治心脏病 tvb now,tvbnow,bttvb% g' g+ S6 A6 X5 n' k% L# s% [1 K
-降低胆固醇
3 r3 a( b7 c( [2 h/ i" w-杀菌
% M* f0 H/ E0 O5 q4 s# e1 v) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; ?. G" ~7 i- H9 W4 U1 w
6红酒 (RED WINE) tvb now,tvbnow,bttvb- m# I. q$ A6 E5 O* _
-含抗氧化剂，有助增加好的胆固醇
( T5 i! U \* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-减少血管硬化 8 V: F e- e) u9 N. V Z
-喝小量对心脏有益 5.39.217.77& T6 \4 K( t3 { [7 t7 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d& G4 I% `9 w' k2 C" o8 x0 d0 Y
7西红柿 (TOMATOES)
% d3 U2 o2 n! o$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-含有具抗氧化功能的红西红柿素
4 O8 X/ _. }) ~- L" s-防治前列腺癌
! J4 ?/ z7 h. i/ j4 I {-防治与消化系统有关的癌症
1 @' S+ q6 U5 o' T7 G# \-有丰富维他命C
! G4 W) N+ a3 G. M3 d2 K$ i公仔箱論壇
6 }8 j& Q' \ e8 m& q/ h% v/ b1 F% _+ wtvb now,tvbnow,bttvb8果仁 (NUTS) 5.39.217.770 f4 T! V) m! C7 J4 Z1 H
-含丰富维他命E
/ L2 H5 q3 d {- utvb now,tvbnow,bttvb-降低胆固醇
$ T/ h+ S2 W2 ]5.39.217.77-预防癌症 tvb now,tvbnow,bttvb7 G. M& g+ B2 \* }' L6 N& a7 n0 R
-含甘油三酸酯，预防心脏病
6 ^$ y5 B) ]; vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77: q! Q: f/ x) E0 {' h0 A
9燕麦 (OATS) tvb now,tvbnow,bttvb z; U7 E9 A8 t2 o6 U# J
-降低血压 9 G+ w5 s Y) V: w) S; z) u$ H* n
-降低胆固醇
3 d' w+ V4 Q) d5.39.217.77-防治大肠癌
. [! e9 D7 F- y: w; p* @tvb now,tvbnow,bttvb-防治心脏疾病
% m& E3 q7 h$ Q$ M5 I1 c5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 o6 Q4 R) g0 G
10蓝莓 (BLUEBERRIES) tvb now,tvbnow,bttvb5 f4 B N* W- z; ?% I4 i, T; B
-抗氧化 2 \' y( Q, h) _0 A1 M0 A( W
-预防心脏病 5.39.217.779 V: I, m- E) c4 d# n
-防治癌症 ) f3 H! p, K( T2 [1 P8 q
-增进脑力
% T* f! ^" n5 C9 {$ gtvb now,tvbnow,bttvb
$ d. x& l7 ?! X) K1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十大垃圾食物:, t( B$ R) j3 w2 F
一、油炸类食品 5.39.217.776 R$ U0 ^* t% \0 b4 w* E
1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉) * h. g7 B1 J7 V
2、含致癌物质
1 \$ }! a1 h- m1 j8 [0 \5.39.217.77 3、破坏维生素，使蛋白质变性
% f1 D; @8 w0 r7 N/ a0 F公仔箱論壇二、腌制类食品 , R' K/ I$ |5 v4 ]+ ?& v! J, W
1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f) o9 `7 r! X
2、影响粘膜系统（对肠胃有害） $ \; U) }5 d' M
3、易得溃疡和发炎
: v9 c1 T5 @7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）
% J# j+ f/ ^* M) E1 o公仔箱論壇 1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用） 5.39.217.77; i5 I' I `0 ~6 {7 l# D; u' p
2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）
: R. Y- x2 \ ~2 W uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干） 5.39.217.778 v Y3 K: }- B" i+ N* g" o
1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I( `- U6 \5 i
2、严重破坏维生素
( m6 v* }8 a- q) T7 L' q1 \7 ] 3、热量过多、营养成分低 tvb now,tvbnow,bttvb; w7 K; P5 m: i0 w! R9 x) U& [
五、汽水可乐类食品 公仔箱論壇2 ]1 O, S# B8 I: ?1 G2 p2 O7 @
1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙 - S% _. t. Q* ]" s( k
2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐
: o+ E* @: o3 j; d* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l& m8 M* V+ D" ?" ~/ `
1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
4 n, l7 b9 t3 q公仔箱論壇 2、只有热量，没有营养 公仔箱論壇" t* o. J# Q2 C+ _6 J
七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类） + ~1 Z3 q5 ~: ?$ V/ t0 z% C* ~' A! ]
1、破坏维生素，使蛋白质变性 tvb now,tvbnow,bttvb& {, a2 d5 n }2 p, C
2、热量过多，营养成分低 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M. ?: f" P% M8 i5 h9 \; c
八、话梅蜜饯类食品（果脯） ' F- | W! n( A' ^0 ~; }, s& F* l
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
v! T( T4 y7 N- i1 w E9 E1 K公仔箱論壇 2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
) N, b: X5 K9 u: M. k/ T8 ]+ R) J九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
6 u7 o: g* g y8 Ztvb now,tvbnow,bttvb 1、含奶油极易引起肥胖
% X0 A6 {: W! `4 O3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含糖量过高影响正餐
6 M2 Z* |% q/ v7 b: m* S十、烧烤类食品
# z: p/ R% M7 ~2 v 1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）
9 n; }' b9 F i: I$ d# N# o" X5.39.217.77 2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性 tvb now,tvbnow,bttvb8 i1 E- e) I* D: Y* p! t4 L1 E
3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担） |
發表於 2008-8-18 11:51 PM
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