許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。tvb now,tvbnow,bttvb; C6 g) i; |" f' Y2 G6 m4 X, G1 ^% U
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。公仔箱論壇# c# _/ y1 w0 U" `9 q2 I( K' ~/ {( z0 ~
- J- f5 ?. y2 U4 I0 [ X% l6 }菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：tvb now,tvbnow,bttvb& |$ @) o$ i- c5 [/ X0 T( X
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。5.39.217.77% @% m$ e& o/ V( R5 c+ e' O
9 |' U, C) n. _5 J4 i. R. _菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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6 Y- _2 N1 ?& Ltvb now,tvbnow,bttvb市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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" @% v( c8 w$ qtvb now,tvbnow,bttvb要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。tvb now,tvbnow,bttvb Q* x, b2 ^7 o% P _$ e
& z1 K; a5 k6 ]3 M5 w6 L$ R: S6 i要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。5.39.217.77& K% A3 G! P% Z
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。9 t0 S8 F/ w8 v" Z
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。5.39.217.774 E- h6 i: D+ K
* k* |( K2 m$ ]( ] m【護眼菊花3茶飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h% N) ?$ \/ G! p
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【茶飲1／枸杞菊花茶】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x6 x6 |! f, O
( r+ v6 x" v, t' T; h. G0 [公仔箱論壇材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n) q1 a0 H6 j0 Y) y6 k0 W! l1 b
& }" e+ l( c M9 ~: h/ W5.39.217.77作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。公仔箱論壇% {! f& c! A+ @
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作用：補益肝腎、養肝明目。
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! m, c; r% x7 @. L' btvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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- G* h& H5 H4 ?& s作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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! R5 J" B3 X# M+ {; |, ^公仔箱論壇作用：明目潤燥。
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb; u2 [: B( E# X% O
! `# X+ V- u5 Z$ ?' Y& v9 h【茶飲3／決明子菊花茶】, J7 k8 Y' W! r8 j' G- Y3 Y; Z" p
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N3 j* F( ?+ n( _ q' M
2 s- G. m2 J5 r+ r* K+ k9 b. j( W作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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+ f& L- F) ^. J作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。tvb now,tvbnow,bttvb* b* g8 d: G! B3 s4 R: ^# ~
4 Z7 K9 y u6 Z1 F0 u0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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