許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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4 F6 o$ S/ x7 K5.39.217.77菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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$ A$ p! y8 f5 [9 X/ `7 W( T5.39.217.77現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。公仔箱論壇5 x$ }7 z7 b/ B0 U3 {7 V# e
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。公仔箱論壇6 e- T: [7 P3 |2 f6 O ?) ~( r
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別- t9 K2 K% M+ [! Z
2 b5 Y5 a% D' l5.39.217.77中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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# g! @% L. |6 f6 q; ]. L; m6 ctvb now,tvbnow,bttvb白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。5.39.217.77 P$ H& } S4 @3 g; d! t
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：公仔箱論壇0 x& K: R0 @% z3 Z9 W9 P4 A8 |4 \
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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- B- k+ x; ^4 J: P+ y+ Q6 _" l# g要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。5 ?9 v. G2 D2 Z: q1 b
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。tvb now,tvbnow,bttvb# h7 d* E: x# J8 r) H$ F: x0 ^" L
; y" [8 C% z, `【護眼菊花3茶飲】公仔箱論壇: r/ b* D) a) e9 W0 d
3 e6 I$ L/ f! s" ~5.39.217.77【茶飲1／枸杞菊花茶】) Q9 @1 Z1 O& c3 I" ?' A
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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0 K! p9 V Q3 ^: V8 j作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `/ u- _# A+ r9 B& Z
; N8 i2 u# n4 Q/ @' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補益肝腎、養肝明目。
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O" q" D: T3 n1 w& P C. J
- Y6 e. x0 S" I* p5.39.217.77【茶飲2／蜂蜜菊花茶】5.39.217.77) @5 ]; J1 |8 E3 _+ T) |
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。* `% M8 b; C" k0 ]% o: }1 c
9 s! s$ i6 ~4 w2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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) I' Y, ?0 h( A! F1 x `5.39.217.77作用：明目潤燥。公仔箱論壇: M3 d& K) H0 z* c& o; _
+ P% j2 _7 x5 R% I9 @tvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、腹瀉者不宜。) G0 f/ \6 r M
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【茶飲3／決明子菊花茶】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M$ Q! a/ A: c2 \$ h/ z% j# D
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。0 o" ^, r/ u4 \: p1 f+ o
& c# D' A" S8 v! f. ptvb now,tvbnow,bttvb作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb: {5 p. N8 v& H+ ~+ ~) n0 ~
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。公仔箱論壇3 J' m7 n {& _6 ]4 M+ c. ]
) B4 X' V' e$ c6 U, L禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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