許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。公仔箱論壇' s" S+ f% g, M; t
2 }1 `- }( @: D, Rtvb now,tvbnow,bttvb菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞公仔箱論壇* W; M$ k. j$ E& B% s4 z# |3 a/ q! U
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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: ]# Z9 G6 n' W; T$ _7 ]5.39.217.77菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X$ | `3 j" x- N. N& @
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U, G1 B1 U0 _+ L0 [2 k) {
0 q Z0 D' O! f8 ?0 n$ D- n6 D! |公仔箱論壇白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t7 {! Q$ d" @5 C/ x, j+ ^& v
9 _' I- S; [% i* {% z }9 K) w! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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' [! h* z7 m2 X4 X: F1 ~5.39.217.77要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。公仔箱論壇5 C2 U# R9 H! x% d) m' y7 R' Z# ~
8 o) m( r6 W0 @% Z$ o& M& W5.39.217.77要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。: y$ L6 h- g$ A! H+ k0 w) [7 S
9 f0 t1 l$ ?9 [, {) x- x1 g3 g1 q要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。# K0 @% S+ ~8 q1 W/ x
7 r6 s. K1 U$ p: `7 A$ vtvb now,tvbnow,bttvb要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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【護眼菊花3茶飲】
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【茶飲1／枸杞菊花茶】公仔箱論壇: F& Y( [2 ^6 ^& V' k: d
; {: V F2 R* ]8 d# ?3 Q公仔箱論壇材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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作用：補益肝腎、養肝明目。
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" G. u: f) M& l1 G+ X( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。8 C u( T4 [* N* B( P5 V- Q, L
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】# Y) J( ?( V( `2 ]" X- n1 e6 s. G V
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。" z6 Z$ M1 s$ }& e, c, a% `! K6 m/ Y
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。5.39.217.779 f8 N. i* \( B" x( C' z! b) z1 ~
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作用：明目潤燥。! o/ h/ K" F4 u, a$ N% \, z
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。5.39.217.77$ [$ M2 G' o, U7 C! p2 Y* V5 K% c
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【茶飲3／決明子菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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+ o! a K9 ^! O; V# T- y5.39.217.77作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。5.39.217.771 W# L3 l8 F$ Z
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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