許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。- u0 \9 x, O" P) R( Y! p
& ] I# L+ H* @0 }9 Z4 J5.39.217.77菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y9 h. F7 o# I2 K) G
2 w' H* z/ _+ e( j3 A現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。$ l6 B+ g2 u) C, a* X0 }! m
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。tvb now,tvbnow,bttvb- t0 K- l/ Z! y% m2 x
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別5.39.217.77* S: Z: v% ^! X
1 F5 u- d% J6 D) Q2 U/ ]2 R中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：公仔箱論壇9 |7 u j/ C" J* i9 f2 W5 {* _
: m" H+ v" ]$ B/ f公仔箱論壇白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。tvb now,tvbnow,bttvb9 c$ m$ }1 \1 ]( m R k
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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3 E) @3 h0 u3 ^+ Q. B/ u市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。tvb now,tvbnow,bttvb7 U5 a' o. s( f( x! |6 q
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。; g& f. g+ A6 L
1 [7 p6 y; I, j) J( l" n: L要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。tvb now,tvbnow,bttvb) E' e+ Y' z, l2 v+ S9 N5 X" D% S' {
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【護眼菊花3茶飲】
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【茶飲1／枸杞菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。5.39.217.778 \4 t1 O2 @6 _2 [/ {
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I8 Z. r2 n0 H! l$ d
" k/ l& x, I( r3 E& P作用：補益肝腎、養肝明目。公仔箱論壇5 m* U E; G8 R4 W' N3 u% U t0 }
4 @% o% Q: T; B& D禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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" J# L6 _7 a1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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! _ Z% Y' v2 j, m2 A, I材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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" m' \1 g5 N; U: G/ h5.39.217.77作用：明目潤燥。
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( ]9 i( }, N3 ?4 O禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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2 w( H3 D3 q' u6 c( T; Ltvb now,tvbnow,bttvb【茶飲3／決明子菊花茶】( K9 e: ~2 i0 h9 r
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。公仔箱論壇6 J+ j+ Y6 I9 C/ S7 A
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x$ j$ C) h: {4 R7 R
) }+ L$ w0 T5 W0 ^& K禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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