許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。公仔箱論壇/ _' R0 j5 D" K q4 t
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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: b- t0 |2 u ~' d公仔箱論壇現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。5.39.217.77. i) P6 y% k" l. K: z8 F
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別5.39.217.778 O& D J6 h& k' o8 g
; T% c9 L7 n b3 Atvb now,tvbnow,bttvb中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R1 d3 S9 c1 j0 ?2 E, v0 |( c7 z
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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* r1 X' o- o5 M, w6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。- M& {7 G. I1 c7 C% j. a- g
) f& C( \1 m6 ~9 h9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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( t. j0 f! ]+ s1 ^& q$ B9 ]tvb now,tvbnow,bttvb市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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9 ^ q8 r: r) R: c3 y6 ?% [- |要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。: b% v' O9 P+ ^# W4 o2 J) `& K
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。tvb now,tvbnow,bttvb, M+ i) x7 ?3 m: l2 _
9 r: ^3 S4 \, K要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C3 d- h* _/ E/ L7 m# F7 M
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【護眼菊花3茶飲】" L1 X: }$ s m9 l! ?6 o! G
9 q) y/ E& j4 E% @& z【茶飲1／枸杞菊花茶】
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& t" W. U, P" H. f$ G7 \材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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) g8 o/ n- _+ t$ O* w( c公仔箱論壇作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }: @% o& F( z3 d
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作用：補益肝腎、養肝明目。
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: b7 ^# d4 n, Q2 A5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~! N( {1 q+ o9 J! B! Q* Y4 ~
0 _" d5 ]; h& I3 G8 I% R5 y! Z【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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3 u' L2 u9 c! r: Ftvb now,tvbnow,bttvb材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i! O( D0 A6 u
; x2 e$ e ]7 i2 G公仔箱論壇作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb, G2 m1 m/ _8 t3 `6 P
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作用：明目潤燥。公仔箱論壇$ s9 m' _, l9 Z% W4 _
% W9 P* J0 d0 V7 D- H6 Wtvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、腹瀉者不宜。5.39.217.775 i" G$ N8 [$ r
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【茶飲3／決明子菊花茶】$ r, d# X% p, ?, h" q
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。! F8 ^9 d' \- X7 l; }/ \
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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# p7 g: w$ W7 E. i4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。! h. f7 ^1 H' }5 C
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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