許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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+ x) t+ C( q B& h3 k% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c- i5 p# S9 g V, I: I
u' f: M+ Z) ]" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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; b% f' t: r3 c/ t5 f: ~) D菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別5.39.217.77) {4 s, F2 W- P8 ^, N- s
6 @& H9 U7 m' u, e9 v& b" N% s7 x中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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9 Y! w/ O1 i3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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( c* \0 |" N0 G% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。/ z* p- \4 A* _2 I0 h
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅; S! Q' V. [* c* m$ F D& q8 F
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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# d4 {9 I' x& Z0 S要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。公仔箱論壇 m' h- Q) Y3 m- ~, p9 u" _- _
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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K# S- }4 _9 y; N9 l( E: htvb now,tvbnow,bttvb要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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7 d& w. K3 ^: [- Q. s9 @3 K【護眼菊花3茶飲】
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【茶飲1／枸杞菊花茶】
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% M7 x2 a5 j/ \) W u$ W5.39.217.77材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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3 `! t" {+ `1 x$ ~8 u4 F) |! I6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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/ t' K; b, }# t5 X2 k H2 Atvb now,tvbnow,bttvb作用：補益肝腎、養肝明目。
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。公仔箱論壇# {( w7 t, F3 F- E5 b+ Z8 m2 C
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】tvb now,tvbnow,bttvb4 I E4 G8 Q3 K, X/ F" C* h% x2 s
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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! i$ g4 W. S1 i. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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* T: X( B1 D$ S |) y; } atvb now,tvbnow,bttvb作用：明目潤燥。
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7 Y! }9 D w/ Y: z禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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【茶飲3／決明子菊花茶】5.39.217.77. Y, D! z$ t6 s- M. M
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。6 j& r% l5 ]' ^+ _) p$ X
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。tvb now,tvbnow,bttvb/ [. y. K% d# q8 R
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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