許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。tvb now,tvbnow,bttvb" z! U" ]$ }. Y+ H
( Z4 G; }2 R9 C2 \5.39.217.77菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。6 B5 U$ L3 t: Q- S. H
$ ?; O8 n6 _' f5 P; O% I5.39.217.77菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別7 W/ }1 e) ^8 {4 A! c* a1 s
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W2 |2 ]- j$ k
1 O! f$ G4 h& T- y, u白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。tvb now,tvbnow,bttvb1 C4 r3 b7 s4 c% z' h
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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$ V2 D# y) M- `( z, l7 \5.39.217.77菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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7 p2 z8 p2 i7 {4 N- q; W4 J# P公仔箱論壇要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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9 L+ t; O" ]9 Z) ?要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。+ I; Z9 j# I, |4 \. z3 \9 Q
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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1 E% o" E, b d* R: e【護眼菊花3茶飲】
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+ @1 x1 P5 x, y9 Y8 w" v0 w. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【茶飲1／枸杞菊花茶】5.39.217.774 N8 l8 A3 L# V$ R- J+ M: s6 d
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
2 r# J3 _2 |3 u# L: c9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: k+ `4 q" m, I: `1 j, E i
作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。5.39.217.771 P: d, c+ J8 a! }
! y7 V8 ?( H1 K' Z5.39.217.77作用：補益肝腎、養肝明目。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K- Q+ o: i( a! ^) p0 M+ H- E
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb# I9 d. p u+ F4 k9 f- P, D
9 L. v8 a9 s4 `' z' ~: n【茶飲2／蜂蜜菊花茶】; y' \( [. j* M% _" C: S
& H% h# t; m. ]7 p: X. Y材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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" A9 V. q! f1 T5.39.217.77作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z5 F+ a$ N0 ]( s
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作用：明目潤燥。1 u% U7 ?" O: \& R7 y$ e
/ O0 l; g# s& C: @7 c禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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# A5 x. ~5 A' Q【茶飲3／決明子菊花茶】tvb now,tvbnow,bttvb5 ]" S$ @) v. u3 }" X" T
: f# e9 W# X3 m: g' L4 Y$ c0 s材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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- b& P& y% B g }2 b4 g+ e, f作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。1 _) T" _* G6 T$ G/ O: X
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
& V# Z, n# ~) E! y8 p, Q& u9 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w, [' B+ `! f+ g' p8 l7 _: @) w
禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。tvb now,tvbnow,bttvb) _; N% m5 ?8 Q! T$ c" e" v, e
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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