許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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! @1 M8 m, [6 Q; _2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞tvb now,tvbnow,bttvb/ B! M- d3 ~, V7 y6 y* l8 {4 B
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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/ a1 k* F |6 ^+ d5 v菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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+ m5 R0 S; j/ a1 `1 ^白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別/ Z W2 I( Q. V7 r6 X
* ^1 j0 m4 W8 [! E* v1 t3 ftvb now,tvbnow,bttvb中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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* `- N f( h6 Vtvb now,tvbnow,bttvb黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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) x! X9 q+ n$ v0 R4 o/ `5.39.217.77菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。% Q0 N9 [8 Y4 a7 S7 a
2 @" \$ ]: P M0 r8 ?9 W- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【護眼菊花3茶飲】
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【茶飲1／枸杞菊花茶】公仔箱論壇: u6 n6 f% V4 ?" k0 R4 K# e" |
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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4 F) _) N/ k! T作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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! G# Q' _9 L0 d公仔箱論壇作用：補益肝腎、養肝明目。5 O# r/ Z5 g: N! y
+ C6 W6 y6 d Q& n( z/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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( i" C8 ~3 C8 w% A3 [- d( r: m【茶飲2／蜂蜜菊花茶】; p1 M- [) P3 z% }
' V) U0 Q6 a* _; J) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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6 J7 N& o7 p X" F# N5.39.217.77作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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1 A6 C0 z: V- m作用：明目潤燥。tvb now,tvbnow,bttvb+ }5 F+ G3 o/ l+ ^
2 [* F- ?$ I5 A( S' C1 I0 z8 stvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、腹瀉者不宜。6 J0 ]/ Q* o% d
) S3 j; ?0 P3 J/ U% t7 v5 f【茶飲3／決明子菊花茶】
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: J) P$ k. W( B7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。tvb now,tvbnow,bttvb8 ^! s9 @# Z( c8 T% r- R2 E2 E
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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( O! H( ?4 A- g3 j5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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" I: Z# c- F- ?4 w& c) B: O+ Ytvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q0 u: l, M3 h6 t2 Z; ?8 U8 n% B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^; m" R! s: C# {/ v: K
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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