韓風牛肉菜卷 公仔箱論壇( T2 k! H$ ]4 o+ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w3 d& y$ J& ?) J6 w2 I+ q. c0 I
可供 4tvb now,tvbnow,bttvb5 \* }- @0 R* G
做法 其他5.39.217.77& T: ~0 u0 J/ M6 K) h7 s2 \% z7 B# f
tvb now,tvbnow,bttvb$ C9 L4 B* ]: F3 s
: @( ?+ Q# u$ V | G材料
- G- Y- |7 D; q* F! J7 J7 Q5.39.217.77
. f. P9 [" c) ?- E- J牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切絲]，椰菜 10 片，蒜蓉 1 茶匙，薑蓉 1 茶匙
$ Q6 Q6 G; x8 ]4 s5.39.217.77
+ [9 U3 J/ X: ^; q- o$ V醃料
0 C2 k) g) e$ g+ m9 ~3 e# T% F9 K& t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. K$ z3 z5 i+ y/ W7 k% n" K+ ^
韓式醃醬 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，油 1 茶匙
( S5 L% |8 E4 C4 a! K; j. W& e6 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m! R; Q9 x2 N- V) c
+ x- ^2 z7 I! D7 j/ M
芡汁
. t" N3 ^# |' X! n* Y2 ?公仔箱論壇公仔箱論壇' w l( K) ^! q6 l9 r! }" K0 ?
韓式醃醬 3 湯匙，水 2 湯匙: Q5 B4 G8 J" x7 `: r9 y
, p9 c* Z5 g: F' A
8 E4 F1 k& h! O$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E& N& q( V' S; {8 l+ z" ?
1. 牛肉絲與醃料拌勻，分成10份。
# y. r5 y5 G( {0 ~! X: ^7 F2. 將椰菜的硬柄切去，將牛肉絲放在菜葉上，捲好，用短竹籤串好菜葉，5.39.217.77: _* T3 a6 \# Y( d
切去兩邊做成菜卷。公仔箱論壇; i$ Q% V9 D- ~
3. 將水放入平底鍋中煮沸，放入菜卷，水剛好蓋過菜卷便成，蓋煮約5分鐘
) d% X, W$ E' l. D3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 至椰轉熟，取出排放碟上。
; D) S; ]9 C% m! c; y. r, q4. 用1湯匙油爆香蒜蓉及薑蓉，下芡汁煮熱，淋在牛肉菜卷上。 |
發表於 2006-12-10 12:53 AM
| 