這三種菜鄉下人最常吃，降血糖效果很明顯，還能預防很多疾病，現在很多人沒吃過！ tvb now,tvbnow,bttvb9 K/ h# ^& R1 O: B) c$ b! N
6 j0 l0 r6 O6 D) U* l0 }" K$ q' ^& K
一說到蔬菜你首先想到的是什麼?白菜、包菜、花菜?還是西蘭花、生菜呢?除了這些常見的蔬菜外，其實還有一些不常見但好吃又健康的菜，就比如這三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯，很多疾病怕它們，那麼這三種菜究竟是什麼菜呢?
) \ \6 g- _3 X } I- G: D5.39.217.77
) J* U" v6 g9 V" @. H: c5 X- |5.39.217.77
3 q' Q- m) B$ T/ ttvb now,tvbnow,bttvb6 h2 o7 i. k/ k' P
三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯
! k; Z7 p, Q9 l$ a
$ \9 d% ~2 O) `8 b1 E5 v5 `tvb now,tvbnow,bttvb$ [9 o8 n& |( f1 f0 [3 L% D
1、紅薯葉：紅薯葉也可以稱之為苕梗子，紅薯有的地方叫地瓜，有的地方叫苕，這長紅薯的藤蔓上有很多細長細長的紅薯葉子，一個小梗子上面一片葉子，苕梗子功效很多，不僅可以調節身體，提高免疫抵抗力，抗衰老，降血糖，還可以保護視力，預防便秘。
( P- G& y# y- `& m5.39.217.77公仔箱論壇" V% {, ]: J. L1 {$ V
公仔箱論壇6 A2 N. _2 M5 D$ ^, Q
- O2 X5 ~% S9 P' M8 E做法：紅薯葉子大家可以清炒，將紅薯葉的梗子掰成一小段的，洗乾淨之後，瀝幹水，倒入油鍋裡翻炒，加鹽，調味料入味，你喜歡吃辣，可以加辣椒一起炒，大概炒個兩三分鐘就可以了，不用炒太久，這紅薯梗子吃起來口感清脆爽口，很下飯的一道菜。
" V, g! u% q5 b+ o! v7 H5.39.217.77
5 I* \/ ?4 n$ ]$ v& @* U7 _! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77; C+ X6 @& E/ `& p6 y" Z; A
公仔箱論壇$ i+ S& j0 F) Z1 P& w
6 d* `- C6 R4 ? w& x2、芋荷梗：現在芋頭已經出來了，那這長芋頭的芋荷梗，也不要浪費了，也可以用來食用，有些地方的朋友可能沒見過這個芋荷梗，就是細長的梗子，顏色略帶紫棕色，芋荷梗具有一定的藥用價值，不僅可以降血糖，還可以降壓，對於高血壓朋友來說，也是效果極佳。
Y3 k' O" ]* Btvb now,tvbnow,bttvb5 L. J$ \' a! M7 b
1 Z; c. w- L5 Mtvb now,tvbnow,bttvb8 K) r& [$ S+ H% G
做法：新鮮的芋荷梗可以洗乾淨後，炒著吃，加點紅辣椒，味道不錯，還可以將芋荷梗醃製成鹹菜，或是把新鮮的芋荷梗曬乾了，來煲湯喝。
; q7 i b1 ?* x- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: |: }& F% n/ N4 ]. [: |公仔箱論壇
5 L( a) X2 e$ Z; S+ k' L公仔箱論壇' }. H1 a5 y7 l9 c: C. j1 ^
3、長命菜：長命菜各個地方的說法可能不一樣，有的地方可能會說成「長眠菜」，這長命菜是一叢一叢生長著的，葉子很小，但很飽滿，看上去好像不起眼，但是作用非常大，不僅降血糖，改善糖尿病病症，還可以消腫，治腹脹氣，雖然剛開始吃的時候，可能會有微微的澀口，但吃習慣就好了。
0 A" R+ A2 @# R2 `& _: z8 y公仔箱論壇
: a k3 w; C0 W& S8 Z5 S1 ?0 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P$ H I' h' m3 r; [, P" D+ y
5.39.217.77" b5 ? ~1 Z @
/ H/ B1 Z9 b* m' }' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) V. V+ @4 J% _; E4 ~' W
7 u6 e. m* R6 [/ w' b" r+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：長命菜的做法很簡單，大家先將長命菜洗乾淨之後，下油鍋翻炒，加調料，注意長命菜不要炒的太久，久了就炒老了，不好吃了。5.39.217.776 m" O. p9 R' R
( M0 ?3 ?% V6 B4 d( W6 |5.39.217.777 e7 N1 X! S9 w- g' r
/ \) y8 f/ O( ?4 U" \' V! B公仔箱論壇這三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯，很多疾病怕它們，它們不僅功效多，營養價值高，而且還口感好，味道棒，吃起來一點不輸那些常見的蔬菜，如果你對這些菜感興趣的話，那就趕緊去菜市場找找看吧!tvb now,tvbnow,bttvb1 M1 M% c, ]/ Q4 [0 n; M+ U+ F% I
& j! G4 a+ L3 B- @: M7 X
6 A; j) y: i- n, b+ v/ V. t( Q% f. C有病還是要看醫生.這只是偏方只供參考 |
發表於 2018-4-24 03:11 PM
| 
