空氣污染對人體的危害甚大，尤其更要注意空氣中的超微細粒子PM2.5，基隆市信義區衛生所李文昌主任特別提醒民眾，減PM2.5有六招， 請大家多加注意！$ o$ ]. Y0 T; A4 l0 i1 M/ Q0 m
公仔箱論壇) ?& I, L& B" |* E3 |/ Y' N# C
李文昌指出，民眾若有身體不適，如：眼痛、咳嗽或喉嚨痛等，應避免戶外活動及體力消耗；特別是敏感性族群，如：孩童、老年人以及患有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人，更應避免體力消耗，改以室內活動為主；有氣喘的人多留意，可能需增加使用吸入劑的頻率。
" ~' t. n- W5 o* y$ E5.39.217.77公仔箱論壇( N( `) X" S& I0 C
李主任建議日常生活中，應儘量避免燃燒行為，以免產生PM2.5，並減少耗能行為，以降低PM2.5排放，從食、衣、住、行、育、樂開始行動，一起抗PM2.5保護健康愛地球。4 }; F# R- I N4 c* I6 }* R
5.39.217.77+ l9 g) A' c* C9 D! c% D/ T0 @
減PM2.5有六招如下：1.食：多選擇水煮、清蒸方式烹調的食物。2.衣：多選擇天然纖維材料或環保衣物。3.住：多綠化環境、節約用電。4.行：多搭乘公共運輸工具或騎腳踏車、健走。5.育：多瞭解空氣污染及自我防護知識。6.樂：多參與環保活動、宣導環保祭拜方式。, z" X. I" `4 }; q& u% o
2 v* N+ J Q- `# \% utvb now,tvbnow,bttvb至於民眾自我保護，則有3個策略，內容如下：1.建議外出可戴口罩，由戶外進入室內時，記得洗手洗臉、清潔鼻腔，並適當關閉門窗。2.應減少在戶外活動時間。3.生活作息規律，多運用大眾運輸工具、自行車及步行，適當運動，維持身體健康狀態。
, s: Z& E6 a/ o. A3 V公仔箱論壇
& F" C) \7 s/ X3 X$ ctvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報tvb now,tvbnow,bttvb( c- \' m$ T9 Q9 ]' G+ V3 ~2 p
2 A8 z& h7 ~3 H. s2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R- ]3 k4 V, G: p: ~# ?" s
- [0 R( M' a! |3 P, M8 h [公仔箱論壇公仔箱論壇9 b7 O5 }2 j3 ^4 o
|
發表於 2018-4-23 07:17 AM
| 
