聯合晚報 記者李樹人／台北報導( e. U, B3 T% I. x5 o6 F4 \* G
$ X; k% A! W/ e7 y! y, i5.39.217.77入夏高溫，許多人頭痛、不舒服，台中慈濟醫院中醫部醫師莊佳穎指出，大部分民眾感冒、中暑傻傻分不清，就有患者反覆中暑一個月，自以為感冒，期間又吃冰、吃西瓜，中暑症狀更嚴重。) D& V& F# T6 [( N: a0 N/ K
) P2 O: c/ `) c. ntvb now,tvbnow,bttvb只要酷熱難耐，52歲江姓婦人就渾身不舒服，頭痛、胸悶，有時喉痛、流鼻水，以為感冒，連續吃了一個月成藥，但症狀卻持續惡化，就醫確診為「感暑」症狀。" t, D8 m2 M4 d2 w: n+ H: J
3 s0 q6 D4 s) M7 @( @# q/ J莊佳穎表示，體虛者容易中暑，頭痛、全身不適，症狀類似感冒，且易反覆發作。一般來說，常見體虛者包括更年期女性、常待冷氣房的上班族、少運動者以及經常熬夜的人。莊佳穎說，上述高危險群因體虛，處於高溫環境，流汗過多，需要散熱，增加心肺負擔，建議服用補氣滋陰的藥物，並搭配傷科針灸，來改善症狀、調理體質，減少頭痛頻率。tvb now,tvbnow,bttvb7 j3 G% d5 O Q, X9 f f' U4 l. M
. b+ ~6 C. q; R6 m8 _. X7 \tvb now,tvbnow,bttvb此外，天氣熱，許多人以刮痧、吃冰、吹冷氣來消暑氣，莊佳穎提醒體虛、氣虛者，應少吃冰品及西瓜等寒性瓜果，否則體內散熱更不順暢，出現頭痛、全身痠痛，影響心肺功能。
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寒性瓜果包括西瓜、哈密瓜、香瓜、絲瓜、苦瓜以及草莓、奇異果、火龍果、蓮霧等，莊佳穎提醒體虛者儘量少吃這些食物。尤其運動後，更不可大口吃冰西瓜，看似清涼退火，卻更容易中暑。
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! M) w M% g! B預防中暑頭暈，可自按後腦下方的風池穴。 台中慈濟／提供; Q6 V8 x0 ?( Q# I* O; k* a8 ]6 G
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如何分辨中暑跟感冒？中醫師馮紀新表示，以大拇指、食指在兩眼間的印堂，輕輕快速一捏，如果出現一道紅紅的細線，就表示有中暑，可以透過刮痧，打通熱氣。
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7 B6 D; C4 B9 K! C公仔箱論壇建議平常可以多多按摩後腦凹陷處、主管頭部循環的「風池穴」，促進頭部循環，預防中暑頭暈。
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3 d7 K; Y8 |& z* j2 Y5 ?6 T來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-4-22 04:01 PM
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