為什麼從立夏到頭伏要開始吃「神仙薑棗茶」
. Q7 W+ x; q, u' Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb x; A2 U' y) b
立夏一過，就是一年一度喝薑棗茶的時間了。許多讀者第一年喝了之後感受到了效果，第二年早早就數著日子準備好。 說起薑棗茶，僅僅用到生薑、大棗這兩樣食材，但如果喝對了時間、喝對了方法，效果就很神奇，所謂大道至簡就是如此吧！ * @ C1 V& ~1 O, G
5.39.217.777 W3 G! _9 u9 s- C- n# r' `: a
每年喝薑棗茶的時間，是從立夏開始，一直到三伏的前一天為止，是兩個月多一點的時間。這兩個月，是夏天的前兩個月，氣溫一天比一天高。為什麼在天氣漸漸熱起來的時候反而要喝薑棗茶呢？
, H* f4 W/ g7 s! R" w
& Q! E5 z5 n2 H/ w* [公仔箱論壇夏天其實是吃薑最好的季節，而秋天是不適合吃薑的。氣溫升高時，皮膚表面熱，脾胃會比較虛寒。我們提前用薑棗茶補補脾胃，夏天會過得舒服一些。經過一冬一春，人體內容易積聚一些病氣。喝薑棗茶可以宣發肺氣，幫助我們把病邪驅趕出去。夏季保健所喝的薑棗茶，方法是很講究的，可以參考它的作法。
, S$ F- J7 o* E: M5 ]% G7 u
) H' \. _; P& `3 {3 {3 E1 {$ s/ y3 Ctvb now,tvbnow,bttvb夏季食方「神仙薑棗茶」的功效5.39.217.77; p/ Y2 @$ f; f8 s# N5 U
' z9 U: V* s' l; T7 B公仔箱論壇很多人以為長痘痘就是「上火」。其實，痘痘如果只是長在下巴，尤其是中年女性，往往說明人體的下焦有寒氣，是氣血不足的一個表現，而不是我們一般認為身體火大的緣故。薑棗茶是用薑把身體下焦的寒氣驅趕出去，用棗來補氣血。所以常喝這道茶，對於下巴容易長痘痘的人，調理身體的氣血是很有幫助的。
8 N- o. T7 G3 d( F) d% W9 X* C* ~+ b3 c3 u: {8 t% [! `
薑棗茶特別適合常年在空調環境工作的人群，比如辦公室、商場等。空調的冷風將寒濕帶入人體內，引發頸椎病、腰痛、咳嗽，甚至肥胖等問題。喝一些薑棗茶，有助於將這些寒濕排出體外，許多小毛病也隨之而解了。 5.39.217.771 e5 b! N6 p. S& j! E- [ }
' ~% b$ a5 F5 k- A我有一個朋友持續喝了一個月薑棗茶，意外地發現自己瘦了三公斤。其實這就是薑棗茶使身體新陳代謝加快，排出了多餘水分和代謝廢物的結果。 tvb now,tvbnow,bttvb: n' z( Q1 o5 d, {; h
5.39.217.77# H% P/ z; B* J# \
薑棗茶有以下功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P5 a9 X6 U. A, Q
! o* U4 n# L% t E5 `9 Z
1.幫助身體排毒。
" C1 [9 a9 f; b; U+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.促進水分代謝。有些人常哀嘆自己「喝水都會胖」。其實這不是胖而是水滯留。這樣體質的人只要喝一週薑棗茶，將多餘的水分排出來，人就變苗條了。 tvb now,tvbnow,bttvb! i% s1 F$ ^+ s2 }2 A0 O
3.調和消化系統功能。生薑和大棗在中醫開方時常用在一起，用來調和脾胃的功能。特別是在感冒之後，人往往感覺噁心、想嘔吐、沒胃口，這時候喝點薑棗茶就可以消除這些不適。薑棗茶對於兒童的脾胃保健也很好。
5 T4 |' r5 C$ F2 G- F" ~4.提高免疫系統功能。初夏喝了薑棗茶，人體對於各種病毒的抵抗力會增強，不容易生病。 5.39.217.77) n/ R6 w: ?6 T8 y
5.預防下巴長痘痘。 5.39.217.776 d3 P8 t$ D1 j+ B* M
5.39.217.774 \2 Q: L: ~, o6 A6 S2 N
食療嚴選
4 N& ?5 m9 _$ s+ I# | q" w公仔箱論壇神仙薑棗茶
0 M2 \: l8 |0 U8 I- N$ M2 k* A7 y; a; z$ I公仔箱論壇【材料】
" P8 g3 \ q4 W9 o% Ktvb now,tvbnow,bttvb帶皮生薑一塊、紅棗六個
( d i$ h1 U1 a: a$ _/ B& h: s' W【材料準備】
6 m* U+ g6 Q0 ]- g公仔箱論壇在洗菜盆中放少許麵粉，加入清水攪勻，然後把整塊的生薑放進去泡洗十分鐘，再衝洗乾淨，然後連皮一起切成三大片備用。紅棗洗乾淨，掰開。 5.39.217.77! x! o% X. c. L# w
【作法一】煮薑棗茶 tvb now,tvbnow,bttvb+ d5 H- ~. O- {& E
紅棗和薑片一起加冷水下鍋，煮開後轉中火再煮十分鐘以上，多煮一下會更好喝，然後放入保溫杯，繼續燜泡。可以反覆沖泡幾次。
9 o) y; J* t. Q! [* K) C【作法二】泡薑棗茶
( O" s' u8 n6 g/ g5.39.217.77上班族可以用泡茶的方法做薑棗茶，早上把薑切薄片，用保鮮膜包好帶到公司，放保溫杯中，加入掰開的紅棗，用沸水沖泡，蓋上蓋子多燜一下。可以反覆沖泡幾次。
( {* R; a# l# S! f. _( Y" U【作法三】煮薑棗粥
) J5 P4 U2 ~) ]1 d, P7 z; R5 R$ J煮薑棗粥時，帶皮生薑不要切片，而是用菜刀拍扁。大棗掰開。每天早上熬粥的時候，把準備好的帶皮生薑和大棗放進去跟著粥一起熬，熬的時間要久一點，最好是一個小時以上。熬白米粥或是雜糧粥都可以放薑和棗。 公仔箱論壇8 j7 r k$ [2 w3 k
" k% y1 v8 |9 u1 E% T9 P
本文摘自《四代中醫以食代藥》 |
發表於 2018-4-22 03:56 PM
| 
